こちらも久々ですね。少し暑さも治まったので、サイクリングの帰りに東浜へ。ステーキの定食があったことを思い出して、奮発して。社員食堂みたいなところでステーキってどうかなって思ったけど、ここは価格重視で。150gの市場自慢メニュー（ちなみにこれで係の人に言ってもわからないので、「ステーキ」と伝えましょう）の定食にしました。ご飯は大盛り無料になります。特大はだめですが。60円の小鉢をつけられますので、かぼちゃの煮つけをチョイス。会計後、10分ほど時間かかりますと案内ありましたので、座席で待ちます。出来上がると、キッチンの方に行きますと鉄板をうまい具合に温めてくれたステーキが登場。これで2,000円強（150ｇ、A3ランク）なら悪くないです。お肉もファミレスとかで食べるよりも圧倒的に柔らかく、脂も良い感じで美味しいです。まあ社員食堂みたいな感じですから・・・そこら辺がですね。比較的良いランクの肉を安く食べたい方にオススメです。

ランチでみーと・で・みーとさんにやって来ました！TVでみて気になってましたΣ(-᷅_-᷄๑)日替わりご飯大530円をお願いしました！此方のお店のお客さん8割現場系ですね、ガッツリみなさん食べてますね(笑)日替わりの内容は魚のフライ2個、お浸し、奴、きんぴら、味噌汁でしたよ、ふりかけ無料嬉しいです！う〜ん、ハードル上げてたんで味の方は至って普通でした(笑)まぁCPは高いと思いますよ(笑)安くでガッツリ食べたい時はいいですね！！ご馳走様でした！

ＦＢＳめんたいワイドを見て、気になっていたお店。箱崎宮前駅から歩いて３０分、肉の前に運動。大好きな豚生姜焼か、牛焼肉か、レバカツか…食肉市場、やっぱりステキにステーキだ！小鉢が選べるので冷奴と迷ったけどポテトサラダに。呼ばれてステーキを受けとる。ジューと鉄板の音と共にホルスタイン独特の甘い香り。食肉市場、Ａ３ランクのロースステーキ…勝手に和牛と思っていた。ホルスタインなら焼肉にしたのに。サーロインなら、ホルスタインでもステーキとして十分うまいけど、ロースなら焼肉でしょ。しかし、さすがは食肉市場のＡ３ランク。柔らかく旨味があり、和牛に負けず劣らずの脂のノリ。しかしながら、脂に甘味がないのと、独特の牛乳のような甘い香りがやっぱりホルスタイン。添えつけのフライドポテトが冷凍ではなく、生のじゃがいもを揚げてくれているのが有難い。ご飯の量に対し、おかずが足らないかも知れないと、味噌汁を豚汁に変えてもらった。豚の出汁ではなく、出汁をとった味噌汁に豚を入れており、豚汁というより、味噌汁の豚。信州味噌を使っていて、キノコ汁とかしたら最高だろうけど、どうも豚肉には合わない。社員さんや、近所の工事の人がほとんどで、肉ではなく、ちゃんぽんや、カレーを注文してる。俺もこの店を普段使いできたら幸せなのに。

とある平日のお昼午後1時頃、僕は腹が減ったためご飯やさんに向かった。そこは近所であるにもかかわらず、店休日が土日祝日のためなかなかいけなかったお店。自転車で数分で到着し、お店に入りました。でもそこは外に面する入口なので、靴を脱いで下駄箱でスリッパに履き替え店内に入りました。日替わりランチはあるものの、最近マイブームである「揚げたてロースとんかつ定食650円」と「温泉玉子50円」をカウンターで注文しました。この形式、社食や学食で見かけるカフェテリア方式です。まずはお金を払ってテーブル席でしばらく待ちます。そして「ロースとんかつのお客様～」と呼ばれたので、カウンターまで取りに行きました。戻る前にふと、箸やら調味料などが置かれたコーナーを見るとふりかけがあった。せっかくなんでご飯にオンして、席に戻ります。とんかつは値段が値段なだけに大きくはないけど美味そうです。ソースは普通のとろっとしたとんかつソース。練りガラシも脇に添えられてます。1キレ取って厚さを確認すると、揚げられた後の縮んだ状態でも1cm以上はある。それでは、いただきます。MgMg･･･うん、ぼちぼち美味いです！歯ごたえもしっかりして、肉食ってるって感じです。食べてる最中にこの施設にお勤めの方々が屋内の入口からちょこちょこと入ってこられます。このあたりは他にお店がないんで貴重な社食になってます。美味しかったですよ。ごちそう様でした～～。

九大病院に来たついでに、近くでランチでもと思い検索。前回はひらおの天ぷらだったので今日は肉な気分で近隣を探します。すると港湾地帯の真ん中に　福岡食肉市場の文字と併設の食堂がある感じ(^ ^)食肉市場併設の社員食堂！これはコスパ期待出来そうと、さっそく向かいます。駐車場から少し離れていたためちょっと迷ったものの、ぐるりと一周回って入り口発見。食肉市場らしく豊富な肉メニューがありましたが、”定食のごはん70円でハーフカレーに変更出来ます”の文字に心を動かされ、日替わり定食に決定。５００円なのに小鉢3つとメインの豚ガーリックバター炒めでとってもお得！ただなかなかこれないくらい遠くにあることですし、次回は奮発して特A3和牛ステーキ定食1350円にしようかなと♪