涮涮鍋吃到飽，而且還有無限量的蔬菜！！！最近常常被後輩拉去這家餐廳！！！！這裡的蔬菜吃到飽真的是無敵的！！！！！我肯定會狂吃蔬菜，而且因為健康所以完全不會有罪惡感！！！太完美了 ===========

休息日的晚午餐來這裡吧！午餐時間到下午四點半，所以即使晚了也很方便 (^_^) 我點了柔嫩豬排午餐 250 克，淋上芝麻醬和辣油〜清爽可口，轉眼間就吃完了！

我在考慮如何使用積攢的Hot Pepper點數時，決定去享受夏日燒烤！在逛完銀座後便前往了燒肉店「但馬屋」。要使用點數的話只能選擇吃到飽，但也無所謂了。最近食慾不振，一天只吃玄米飯糰、鯖魚罐頭和玉米，像個淑女一樣的吃法，所以肚子有點餓。我知道吃得少對健康有好處，但有時候也需要狂吃一番才過癮。於是藉著各種理由，開始了60分鐘的盛宴！ 首先上桌的是店裡的招牌大山雞和牛肉（進口）小盤，我迅速將它們吃完，接著又加點了豬肉和牛肉。蔬菜搭配了各種調味料，尤其是有生薑讓我感到開心。還有，冰淇淋超好吃！有抹茶、香草、檸檬汽水、乳酪蛋糕、草莓和巧克力等多種口味！肉！冰淇淋！肉！冰淇淋！就這樣輪流吃著，樂在其中。 咖哩有點太咸了，但白飯很Q彈好吃。味噌湯用了貝類高湯，很美味！水也很用心，提供了去毒水之類的。細節處理得很好，服務生總是在清理餐具和飲料區，讓我對他們佩服不已！ 後來問了一下肉的份量，似乎大盤約200克，小盤約120克。我居然吃了近700克的肉……哇，平常吃100克肉就會覺得很飽了呢……外出用餐真是可怕啊。 肚子撐得快要爆炸了，但我仍然精力充沛地騎著自行車從銀座一路踩到了澀谷，在37度的酷暑中歸家了！謝謝大家的款待！下次要選擇吃涮涮鍋！

休息日的午餐就選擇了這家。因為已經過了下午3點，所以店裡很空～原本以為只有吃到飽，所以一直避免來，但後來發現除了吃到飽還有其他選擇，所以決定來試試。我點了200克的嫩豬排午餐(⁠^⁠^⁠)/ 除了肉以外都是自助的。除了蔬菜和飯之外，還有咖哩和冰淇淋！！嫩滑好吃的豬排，沾上芝麻醬和辣油，再加上蔥，味道超級搭，一下子就吃完了。最後來點了一點點咖哩和巧克力冰淇淋，吃得飽飽的，非常滿足～

11點半過後來到八重洲地下街，因為天氣冷，就在鍋但馬屋點了午餐，選擇了豬肉混合150克1180日圓的套餐。套餐包含白飯和咖哩以及蔬菜吃到飽，感覺很吸引人。飲料吧是另外收費的。在炊飯器附近發現了一壺出汁醋，搭配蔬菜吃起來非常美味！飽足滿足，真是一頓美味的飯後感。

這家火鍋吃到飽的店裡有很多蔬菜可以吃，所以我超喜歡(*´▽｀*)不過我並不是那種工作途中就會去挑戰吃到飽的人（笑），所以平常不太會去，但是每次到了中午，這家店總是排隊排得很長，平日中午居然有這麼多人去吃到飽，我覺得有點意外Σ(ﾟДﾟ)。後來看到店內的菜單，咦？原來不是吃到飽的午餐菜單也有？？？Σ(ﾟДﾟ)而且還是除了肉以外都可以吃到飽Σ(ﾟДﾟ)而且價格也很合理，所以大家都在排隊啊！領悟到了。有一次中午吃到醬油的時候，我決定去試試看(｀･ω･´)我一個人，然後告訴服務生。服務生就帶我去桌子那邊了。菜單上有牛肉、豬肉、混合的涮涮鍋或壽喜燒，我當然選擇了「大山雞的涮涮鍋午餐」(｀･ω･´)肉的份量會影響價格，但多一點就好(´∀｀*)ｳﾌﾌ我告訴服務生後，他就拿了夾子讓我去自助區取菜。在入口附近的自助區有各種蔬菜，從蔥、香菇、豆苗、白菜等常見的到地瓜等奇特的，很有趣(´∀｀*)ｳﾌﾌ我盛了很多蔬菜、馬鈴薯、香菇，還有地瓜！然後加了白飯，旁邊的鍋裡有咖哩，但感覺吃這樣會飽，所以暫時放過。服務生幫我準備好鍋子，然後肉也送過來了。啊！原來是冰凍的肉切得像卷一樣！因為是雞肉，所以是淡淡的粉紅色(´∀｀*)ｳﾌﾌ鍋子開始冒泡了，我就把蔬菜放進去！等到煮熟後，就把肉放進去，開動啦♪這樣薄薄的肉，很快就熟了，所以即使在忙碌的午餐時間也很放心。把煮熟的雞肉和蔬菜一起沾醬油吃，清爽又美味(*´▽｀*)♪蔬菜煮熟後，份量很足，這樣吃對胃也很好，完全是健康的！醬油有點濃，但因為可以加很多蔥花，所以盡情享受吧♪我輕輕盛了一碗白飯，轉眼間就吃完了，所以接下來吃烏龍麵(｀･ω･´)蔬菜我換了兩次，地瓜甜甜的很好吃(´∀｀*)ｳﾌﾌ吃烏龍麵的時候，突然想到，要是拿點咖哩過來，這不就變成咖哩烏龍麵了嗎？Σ(ﾟДﾟ)我是個天才吧！但最後還是想到，如果最後吃咖哩，就會全都被咖哩的味道給淹沒了，所以還是算了。不過，看到有人盛了一大盤白飯和咖哩，我真的覺得他們很盡興(´∀｀*)ｳﾌﾌ哈哈。下次再吃到醬油的時候，我一定會再來的。今天也吃得好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐好撐

日曜日下午2:00左右進店，感覺幾乎滿座。 選擇了涮涮鍋牛肉午餐，份量為200克，附有蔬菜、白飯、咖哩、烏龍麵和冰淇淋，吃到飽。 平常去的話通常都是選擇吃到飽的肉，但總是吃得太多了，這次決定要好好吃蔬菜，所以把肉的份量減少到200克，其他的則保留吃到飽。雖然肉稍微少了一點，但多吃了許多蔬菜，感覺不錯。

11時半過後，我在八重洲地下街的しゃぶしゃぶ但馬屋等了一下，馬上就能入座。因為有蔬菜吃到飽的選項，所以我點了最便宜的豬肉片，價格是1150日圓。我用碟子盛了一大堆蔬菜，同時服務生上菜了豬肉片，我沾了醬油和芝麻醬，美味極了！最後以咖哩收尾，肚子滿滿的，真是大快朵頤。吃得好滿足，謝謝款待！

東京車站附近找了個地方消磨了大約兩個小時，肚子也有點餓了，所以想找個地方吃個稍晚的午餐，就在逛逛看。結果，我走到了一個名叫「但馬屋」的地方，看到了一個令人驚訝的招牌!! ( ; ﾛ)ﾟ ﾟ吃到飽✨價格大概是2200日圓左右～，但他們也提供非吃到飽的普通午餐，價格是1200日圓。肉可以選擇喜歡的。你可以選擇涮涮鍋或壽喜燒。我選擇了涮涮鍋，因為我想吃很多蔬菜。而且，除了肉外，其他都是自助餐❗包括飯、味噌湯、蔬菜、豆腐、油豆腐、烏龍麵、馬鈴薯泥還有令人驚訝的咖哩和冰淇淋，全部都包含在這個價格為1200日圓的午餐中。這樣的價格，感覺超級划算的，不得不說，今天我選擇了▫️牛肉 200g的午餐，價格是1300日圓。(1200日圓的是150g)我喜歡在鍋裡放上切碎的蔬菜，然後用肉卷起來，蘸上醬汁吃。桌上提供了醬油和芝麻醬，自助餐台上還準備了辣味味噌醬和芝麻醬的配料，可以根據口味調整，所以即使吃很多也不會膩‼️嘛!總之，我大概吃了4盤蔬菜。老實說，對於這個價格的肉，我完全沒有期待，但它看起來並不差。最重要的是可以吃到很多蔬菜，感覺很健康，可以補充蔬菜不足。在蔬菜價格飆升的時候或季節，這樣的地方是相當寶貴的存在。最後，我在飯上倒了咖哩，味道相當不錯。冰淇淋也是我在中途變換口味的時候吃的，作為最後的甜點。飲料價格是120日圓，附有飲料吧，但即使不喝，他們的水也是排毒水，讓人有點小得意。店員的服務態度非常周到，讓我覺得這麼便宜是不是有點太好了。午餐時間到下午4:30，價格合理。除了吃到飽外，我們也在90分鐘左右離開了。時間充足。芝麻醬比醋油更好吃，辣味味噌醬也是不錯的點綴。但最好吃的還是芝麻醬～♥️不僅價格低廉，而且味道絕佳，絕對是超值午餐。周末和假日也營業，這點非常令人高興。因為這樣的餐廳設施，無論是在時間上還是在其他方面，都非常受歡迎。看來也可以預訂。(似乎也可以僅預訂座位)由於靠近東京車站、日本橋和京橋，而且在室內商場，所以即使下雨也不會淋濕，非常方便。對於有年幼孩子的家庭來說也很好。(有幼兒價格設定)

日曜日中午想吃便宜又美味的日本牛涮涮鍋，原本打算吃2000至3000日元的午餐套餐，但也想預防夏天的疲勞，所以點了最高級的5600日元套餐，還有無限暢飲1650日元。雖然有點奢侈，但吃得很開心，謝謝款待！

八重洲地下街角落的一家店。午餐時可以點肉，配菜是無限供應的。今天我點了1200日元的牛肉和豬肉拼盤。配菜有蔬菜、咖哩、各種飲料、冰淇淋等，吃到飽。對於午餐常常缺乏蔬菜的人來說，是個不錯的選擇。謝謝招待。

公司裡一位年輕同事提到了這家店（我是間接聽來的哈哈），所以我很好奇就去了。他們有提供150克的牛肉涮涮鍋，價格是1200日圓。附贈無限供應的蔬菜、白飯、調味料、飲料以及幾種口味的冰淇淋！（還有無限供應的肉料理選項！）這裡的氛圍很適合一個人用餐，我實際看到不少人都是一個人來的。蔬菜可以用夾子夾到專用的盤子裡，除了蔬菜還有菇類、烏龍麵、炸物、豆腐、和蒟蒻等。飲料有從常見的到時尚的各種選擇。白飯旁邊還有咖哩。甚至還有干著花椒的。肉片看起來很多，因為很薄，所以很容易煮熟。蔬菜份量十足，我多次補充了！調味料有醬油、芝麻醬、還有辣味醬，其中辣味醬非常好吃！（特別搭配烏龍麵超級棒）咖哩稍微吃了一點，冰淇淋也吃了兩種口味，非常滿足！拍照卻忘了！選擇肉料理無限供應的客人，店員會經常問『要再續杯嗎？』，讓人感覺很好溝通，我覺得這點很棒。下次想吃很多蔬菜的時候我會再來！

最近覺得自己少吃蔬菜，於是去了八重洲的「しゃぶしゃぶ但馬屋」店。除了有牛肉和豬肉吃到飽套餐外，因為我想吃蔬菜，所以點了豬肉混合（五花肉和里肌）1180日圓。蔬菜、飯、果汁、咖哩和冰淇淋都是吃到飽的。醬料有柚子醋、芝麻醬和辣醬三種。好久沒有吃到這麼多蔬菜了～(^-^)最後以咖哩飯作結，吃得飽飽的，味道真好～謝謝款待。

基本上這是一家自助餐廳吧？我們是在午餐時間來的，除了自助餐的菜單外，還有午餐菜單可供選擇。我和妻子一起點了豬五花肉午餐 200克和牛豬混合午餐 150克。肉類是固定的，但蔬菜是自助的。米飯、咖哩、烏龍麵都是自助的。軟飲料也是無限暢飲的。甜點的冰淇淋也是無限供應的。這樣兩個人只需2480日圓，性價比太高了吧。肉質也相當美味。在東京車站地下能吃到這樣的餐廳真是太厲害了。

肉食放題的話，午餐就不限時了嗎？！可以無限享用蔬菜、烏龍麵、冰淇淋、咖哩飯等等！太厲害了！到店那天菇類只有一種是金針菇，味道相當辣，給4.1分。幾乎是五星評價。還給了木製筷子，即使忙碌中，全體服務人員的熱情都很好。如果有時間的話，我想每周都來這家店。最後吃了梨雪芭，非常滿意。

久違的八重洲午餐，發現要不吃碳水化合物幾乎沒有選擇，於是匆忙地逃到地下商場，在那裡發現了，哦，涮涮鍋？嗯，有蔬菜吃到飽？這個好像不錯，不，就是這個了！豬肉200克1,200日圓，野菜大約有15種左右，雖然我本想生吃，但被告知沒有沙拉醬，請煮熟後再吃。有三種醬汁：醋醬、芝麻醬、辣味味噌，非常適合調味。如果不是不吃碳水化合物的話，還有咖哩、烏龍麵，真是一頓愉快的午餐。還有冰淇淋甜點呢。

我非常喜歡涮涮鍋！我在完成在日本橋的事情後，來到了八重洲地下街。當然是為了午餐。在那裡我發現了這家但馬屋。我點了午餐的涮涮鍋，它真的很划算。肉是先點的，而蔬菜是吃到飽的，還有自助飲料、飯、咖哩、味噌湯，還有多種口味的美味冰淇淋！店內環境乾淨整潔，包括小吃在內，真的吃得很飽。嗯，好吃！真是一家令人滿意的店。

公司下班後去了這家店。沒想到裡面竟然滿座（抱歉）。我們一共有3個人，所以只好用兩個兩人座位，就像是一個人自己來用餐的感覺（笑）。雖然有點好笑，但我們玩得很開心地吃了涮涮鍋。這是我第一次來這家店，蔬菜種類豐富，而且還有自動提供拉麵、咖哩、烏龍麵和味噌湯的機器，讓我驚訝不已！！我甚至想要一台放在家裡（笑）。吃得很飽足。

總是排隊的這家店。單獨用餐時選擇。偶爾不用排隊，馬上就被帶到座位上了。肉類吃到飽大約是2000日元，但如果定量購買肉類，價格約為1000日元。蔬菜、米飯、冰淇淋和飲料是無限供應的。立即有湯底上桌，隨時可以涮涮鍋。我選擇了牛肉。肉質感覺一般，但蔬菜非常新鮮。有很多小松菜、青江菜、白菜等。即使在糖質控制飲食的人也可以輕鬆不吃米飯。旁邊坐著的男性大約補了5次飯，所以對於食量大的人也是推薦的。

這天的午餐，思考著要成為一位美食又在乎糖質攝取的女生。前幾天享受過的草藥湯午餐很美味，所以今天又在尋找溫暖的湯品。我發現了這個選擇，如果一個人吃涮涮鍋，最後可以喝湯，還可以吃到蔬菜和肉，一舉兩得。所以我決定馬上去試試。①店面、氛圍、裝潢這家店直接連接東京車站，位於八重洲地下美食街的最邊緣。從日本橋站也很近。店內有許多四人桌，對一個人來說稍微有些不好意思。如果至少有兩人桌就好了。明亮的氛圍有點像家庭餐廳。因此，家庭或團體訪問的人很多。②食物部分看起來肉吃到飽的菜單很受歡迎，但我只要能吃到很多蔬菜就好，所以我點了"牛豬混合套餐 150g 1,150日圓"。過了一會兒，桌上爐子上的鍋裡加了昆布水，涮涮鍋開始了！另外，蔬菜（還有蘑菇和豆腐）、烏龍麵、飯、甜點、飲料是吃到飽的……所以我貪心地吃了三碟蔬菜、一碗味噌湯、兩杯解毒水等等。醬料是柚子醋和芝麻。芝麻搭配豬肉，柚子醋搭配牛肉很搭配。還有很多調味料，蔥花和蘿蔔泥等讓我吃得很開心。最後的驚喜，我根據自己的喜好加了適量的柚子醋和鹽巴在鍋裡的湯裡收尾。如果不是因為糖質限制，我想加烏龍麵的。但是，吃了很多蔬菜和湯，肚子已經吃飽了，身體也暖和了。③員工服務部分基本的問候和引導到座位都沒問題，服務反應迅速。他們也經常補充蔬菜和飲料，沒有特別讓人在意的地方。④性價比部分肉的品質相當於價格，但是吃到飽蔬菜等等只要1,150日圓，非常划算。地理位置也很方便，性價比我認為是不錯的。⑤其他注意到的事項等等，自動出味噌湯的機器做出來的味噌湯一點也不好喝。雖然我試了一口，但是無法接受。抱歉我浪費了一碗。