連同伴一起享用了250克的肋眼肉、胛心肉和牛舌尖。它們都非常嫩滑美味。預設只有鹽和胡椒。如果要求醬汁和柚子胡椒，可以免費提供。另外可以額外加100日元添加牛油增添風味。下次也許可以試試加上牛油。有停車場，很方便。

每次去熟悉的壽司店路上都會經過的牛排店。今天終於來了。店裡空間狹小。【點了】◎200克紐約客牛排午餐1550日圓，附湯和飯，湯和飯免費續杯。鐵板燒很熱，油會濺出，所以紙圍裙是必需的。衣服也會沾上味道，需小心。和風醬稍微帶點酸味，我不太喜歡，所以用鹽來吃。肉質相當清淡，更像是紐約客。可能我更喜歡肋眼牛排吧。滿足了好奇心，很不錯。謝謝招待。

今天想吃肉，去了一個容易進去的地方，叫做「グーサガリ」。嗯，一磅（完全失控）。店裡還是那個老樣子，就像是鰻魚的休息地，但我喜歡！一切都不變呢……嗯！那是什麼歌？！一股熱情的歌聲，像是英雄主題曲或少年漫畫的背景音樂，一直循環播放著。獨自一人靜靜享用的時候，被完全忽略可能有些微妙，但那首歌確實觸動了我的心弦。我在聽著這首讓人振奮的歌曲時狼吞虎嚥地吃著牛排，是被這首歌帶動的吧，吃得乾乾淨淨。後來我查了一下，這是【がっつりステーキ】的官方主題曲『GUTS！GATSUTSURI STEAK』，我的電腦突然間傳來了這樣熱情的歌聲。似乎還開了新店，真是值得慶祝的事情！那首讓我感到懷念的歌詞「啊～，如果心中沒有愛，就不是超級英雄啊♪」最近真的深有體會。以後每次想起這首歌，也會聯想到牛排了呢（笑）。

今天只想專心吃東西，所以我點了300克的牛肉小排。我已經知道這家餐廳的湯很好喝，所以我今天偷偷加了除了洋蔥以外的蔬菜進去，讓湯變成一碗料多寶的湯，非常美味。肉上面我還加了洋蔥，一邊吃著，一邊搭配著白飯，感覺真是幸福(*´▽｀*)這種不矯飾的店真是讓人感激不盡。然後我也完成了加班的工作。

這家店以前是一家拉麵店，但是店裡非常狹窄，進出都很不方便，服務員有時候甚至要出去整理東西。我點了一份漢堡排套餐，份量足夠，配的米飯和湯也很普通但好吃，吃得很飽很滿足。

我和男朋友在回家的路上順道去了IKEA立川。他們的新鮮牛排超級好吃！好像每天都有不同的服務，如果更近的話我會經常來這裡。雖然座位有點擁擠，但味道太好了，所以也不太在意。

9月1日（週三），當東京都宣布進入緊急狀態時的評論m(__)m這一天我在立川市工作。天氣預報不佳，沒有準備便當。最終，工作一直持續到午餐後。在附近的現場，有一家可以便宜吃到牛排的店。「がっつりステーキ」先生 (^O^) 我和同事Yuki去吃了。我們大約在12點之前到達。稍微等待了一會兒。但大約5分鐘後就進入店內了。這是一家只有吧台的小店。大概只能容納10個人吧？我們口頭點了午餐的蘭普牛排300克（1540日元）。費用需要先付。附送米飯和湯。米飯可以免費加大份量。據說可以加到一磅(笑)免費續鍋。湯也可以免費續鍋！這真是太貼心了(^^♪順便一提，沒有問到烤的程度。看來基本上是提供生熟的。過了一會兒，湯端上來了。湯裡有豆芽和牛肉片。嗯，普通吧(^^♪然後等待已久的蘭普肉登場了！它發出了噼啪作響的聲音(笑)加上醬汁，真是滋滋作響！(笑)一般牛排店用來防止油潑的紙巾這裡沒有。不過，桌上有圍裙，所以如果你穿了好衣服的話，可以使用它(笑)我立刻嘗試了一口。嗯，好嫩啊！看過以前的評論，沒有寫太多好的事情(^^;有人說肉很硬之類的，所以沒有抱太大期望。但是，肉非常嫩！直到最後一塊都非常嫩(^^♪配菜有豆芽、豆角、玉米筍，肉下面還有洋蔥。我點的大碗飯份量也相當足！太好吃了～！吃得飽飽的～！雖然店面狹小，椅子也是小小的管椅子。但是我感到非常滿意，這些都無關緊要。謝謝款待(^O^)／附註：嗯，繼上個月後，我的馬狀況非常不好(T_T)去年秋天也是這樣(T_T)我覺得我得稍微調降價格(T_T) ===========

辦完辦公室的事情，換成在家工作，正好可以悠閒地享用午餐。剛好進店時人不多，我點了300克的沙嘎利。好久沒吃到這麼美味的塊肉了，香噴噴的肉汁飄散著。今天我打算先煎熟洋蔥，再把肉和它一起享用。然後，一如往常，湯也非常美味！我把豆芽和豆角放進湯裡，一口接一口地享用著。

每天都看到感染症的新聞，讓人感到恐懼。這種恐懼讓人們和城市都顯得沒有活力。自從上週開始，身體狀況就一直不太好，雖然盡量恢復體力，但就是無法康復。而且，現在只要稍微感覺身體不適，就會被人避開。因此，我也不敢做太多多餘的事情。不知道吃點肉會不會有幫助呢？所以，我點了一份牛肉的下臀肉。

星期五晚上，我花了2000日圓，享用了一磅的紅肉牛排！當它端上桌時，它的份量給我留下了深刻的印象，雖然有點驚訝，但那位親切的女性服務生的鼓勵讓我決心下去，於是我一直在努力地吃（笑）。儘管是紅肉，但肉質既多汁又軟嫩，讓我感到驚訝。不帶異味的肉質美味，還有可以搭配奶油、牛排醬、胡椒、柚子胡椒、芥末等調味品，使我能夠一直享受到飽足的美味。我想應該是因為是紅肉，所以我才能吃下一磅，而且吃完後也不會感到膩。我請了少量的飯，但還是沒吃完，感到有些抱歉。服務生推薦我再喝一碗美味的湯，但我已經沒有多餘的肚子了，只好婉拒了。我沒有意識到蔬菜在熱鐵板上容易過熟，如果我早點吃的話可能會更好，這是我反省的地方。我非常滿足，這一磅的挑戰結束了！謝謝款待！m(*_ _)m※對面街道有3、4個月租停車位。※平日傍晚早些時候沒有等待時間。※提供紙巾和一次性圍裙。

明天就是夏天了？雖然這一周終究沒有提早下班，但至少完成了一件事，就算是好的了。點了一份加肉的咖哩，1200日圓。現場直播開始了。現在我們到了白飯斷崖前，一片稍微帶黃色調的咖哩海廣闊地展開，偶爾可以看到肉的岩礁和洋蔥的海藻。在崖的深處，像是火山噴發流出的凝固岩漿一樣的岩塊，被烤過的肉片座落其中。這片絕海孤島般的景象被轉移到了胃袋這個另一個維度。這款咖哩的辣味不強，接近於往年的蕎麥店咖哩的辣度。肉類的清湯口味咖哩非常適合慢慢享用。而肉的口感十足，大小剛剛好，吃起來不會嚼得很累。最後，這片景色被留下了像堅硬岩盤一樣的碟子。以上是現場報導。

我有點疲憊，心想著吃盤子烏龍麵什麼的真好啊，雖然牛排沒有什麼關係，就隨緣吧。上次學到有梅花和小里脊兩種，這次選了梅花一磅。過了一會兒，上來了一塊驚人的牛排，先喝了牛肉湯，因為老闆建議我，非常感激。這裡的湯真好喝。看來這塊肉烤的時間比平時長，好燙。一邊跟肉塊搏鬥，一邊吃，但因為梅花吃過的次數不多，所以就當成這就是它的味道吧。吃完後感覺學習不足，謝謝你們讓我身體健康。

駐車場在另一邊，有三個停車位，但沒有投幣式停車場，有點麻煩。這間店和一橋學園的風格有點不同，讓我有些困惑。我本來想吃紅肉，但最後選了300克的肋眼肉。肉在熱鐵板上發出滋滋聲，我趕忙把它稍微煎熟一點。趁著這個時間，我先吃了些蔬菜。下面的洋蔥好鹹！這是應該和肉一起吃的嗎？然後我搭配著青豆和肉，以及米飯一起享用。結果，味道真的很好！

這一天特地到立川去給車子做了車身塗層處理。因為我不是那種會勤洗車的人，所以只打算用水沖一下，保持乾淨就好^^;這得花上大約2個小時，所以我趁這段時間去吃午餐。步行大約10分鐘，我來到了一家叫做「がっつりステーキ」的店。大約下午1:30，店裡客滿，排隊的人有一個。我想著該怎麼辦...於是四處走走。大約5分鐘後回來，發現有3個位置空出來了。這是一家只有吧檯座位的店，我進去後他們打開了後面的玻璃門。我從午餐菜單上選了一份厚切牛排200克。我提前支付了1300日元，然後等待。先來了一碗湯。碗看起來很便宜，但是裡面有牛肉，味道還不錯。當牛排上桌時，他們建議我可以再要一份，我就點了。在點餐時並沒有詢問我要幾分熟，看來這裡的基本是生牛排。肉質很優，有一定的咀嚼感，吃起來很有滿足感＾＾配上牛油和稍微濃一點的醬汁，雖然不是我喜歡純粹品嚐肉的類型，但整體味道還不錯。這樣的肉，我想我可以吃一磅。而且看起來米飯也可以大份，真是名副其實的「大口吃肉」。如果這樣的價格是1300日元，我想還不錯。

週六，下班後久違了再來這裡。中午有提供午餐菜單。200克的牛排配1磅飯，價格正好1000日圓。須提前支付。結賬後立即送上湯品。牛腩和蔬菜湯，真是美味。還可以免費續碗。過了一會兒，肉和飯就上桌了。我通常吃300克的牛排，但即便200克也很滿足。之所以選擇切好的牛排，只是因為不用自己動刀而已。哈哈，就是這樣。笑容。菜單中也有豐富的豆芽菜和洋蔥等蔬菜，肉質偏瘦且不油膩，但是，還是肉啊！吃起來真是美味。基本上用鹽來搭配，但也可以試試芥末或柚子胡椒調味，也很好吃。中午吃牛排也不錯呢。謝謝款待。

・肉放置100克牛筋咖哩 ¥1,000含稅。這是一家位於多摩單軌泉體育館站步行約10分鐘路程的專門燒烤店。由於這是一家僅在當地線路上並且離車站不近的偏僻地方，所以我並沒有抱太大期望，但味道比我想象中好，性價比也不錯。這是一家可以品嚐到與大型燒烤餐廳截然不同的獨特理由的餐廳。我去的是平日晚上。雖然時間已經很晚，但有兩組客人在那裡。享受一頓悠閒的晚餐。菜單上有各種燒烤，並以克數表示大小。然而，由於我對咖哩上癮，所以看到「咖哩」字樣後我選擇了咖哩飯。而且，聽說可以加肉。所以我點了肉放置100克牛筋咖哩。【肉放置100克牛筋咖哩】雖然盛在像大碟比薩一樣大的扁平盤子上，但份量上絕對令人滿意。咖哩本身是普通的家常咖哩，但因為是燒烤店，所以肉很好吃！裡面的牛筋又軟又嫩。單單這一點就值得在燒烤店吃咖哩。不過更棒的是，旁邊還有一塊100克的牛排。它是用中火煎成的，纖維被徹底破壞，所以非常嫩。少脂多汁，口感非常滑順。雖然不是多汁的，但非常細膩。可以沾咖哩吃，或者撒上桌上的胡椒，或者沾醬油，肉也很美味。花1000日圓吃得飽飽的，感覺很划算。無意中發現了一家不錯的店。謝謝款待。

吃了300克的燈籠牛排，不管是肉質、煮熟程度、煎烤的蔬菜還是牛排醬，都令人非常滿意。這個價格下，這塊牛排算是我吃過的頂級之一。這家店只有一排座位靠著人行道，背後有玻璃門，打開就可以馬上坐下，點餐是先付款的方式。這樣的風格不僅方便，而且與其他客人的接觸也極少，不浪費時間，我相當喜歡。因為是中午，很快就滿座，但因為用餐轉換迅速，即使排隊也能很快有位置。特別推薦午餐，我可能會經常光顧這家店。

吃肉的人們，你們會愛上這份一磅份量的羊排。它口感清爽柔嫩，讓人一口接一口，吃得津津有味。食後心中燃起了一盞微光。

接受了營養均衡的指導，雖然心裡明白，但還是做出了這樣的事情，真是個爛泥扶不上牆的傢伙。至少選擇了瘦肉，明天該好好運動並練習吹號了。

這週真是辛苦，但下週感覺更辛苦，我要好好吃肉來補充！