這次再次入住並享用了早餐，從早上 6:30 開始。有些是冷凍的，但有芒果、蘋果、優格、穀物麥片。還有馬鈴薯泥、海藻沙拉、蘿蔔、胡蘿蔔、生菜沙拉、玉米、羅馬尼亞湖的醃漬、豆芽菜拌菜、香腸、水煮蛋、稻草壽司、稻草壽司（鮭魚、明太子美乃滋）、豆腐和海帶味噌湯、洋蔥湯。飲料有牛奶和醋。雖然沒吃完所有的食物，但照片上的每樣都讓人非常滿意，味道美味。

今天要介紹的是東京東日本橋的康菲爾特酒店。康菲爾特酒店是一個源自美國的經濟型酒店品牌。這次是在出差時入住的。酒店提供和洋自助餐早餐。我覺得不錯的地方是沙拉有些巧思。裡面混合了生菜、小白菜、胡蘿蔔、雞胸肉等，是個料多寡的豐盛沙拉。自助餐的種類也剛剛好，不多不少，感覺很好。基本款都有。如果飲料的容器不是紙杯而是陶器或玻璃的話，外觀應該會更好看一些。我這樣想的。

今年的GW，我為了品嚐食べろぐNO.1的美食，從遠方金澤搭乘新幹線到東京。我選擇了性價比較高的東日本橋Comfort Hotel東京作為住宿地。早餐自然是必須的，有卡樂B酷全麥片和藍莓，非常健康美味。但是，如果吃得太多，後面去吃的拉麵店的沾麵可能吃不下，所以我克制了一下。酒店本身非常乾淨漂亮，我一定會再來的～

舒適酒店價格相對實惠，免費的早餐也很美味，我們住了一晚。能在6:30開始享用早餐真是太感激了。早餐內容包括生菜沙拉、鹹味水煮蛋、優格、穀物、義大利麵湯、香腸、土豆、稻草包壽司、壽司捲。還有幾種麵包。飲料除了果汁外還提供了水果醋。沙拉不僅有葉菜還有海藻和玉米，還有小麥和羅曼麗菜，早上就很開心了。還有我喜歡的穀物優格，非常滿意。晚上還提供了自助式熱咖啡，用帶蓋的杯子可以帶到客房，非常感謝。因為之前喜歡的酒店的免費早餐服務越來越差，所以我決定以後會選擇這家酒店集團。

舒適酒店的任何房型都附帶免費早餐。由於是免費的，所以菜色相對較少。但不必太在意，只要能填飽肚子就好。除了照片上顯示的食物外，還有土豆沙拉、大約六種種類的飯糰、多種麵包、麥片、優格，以及不同口味的湯，這次是蛋湯。關於如何擺盤，並沒有絕對的規定，每個人都有不同的偏好。享受擺盤的樂趣也是一件有趣的事情（笑）。

2011年10月，我有事情要去東京的船堀塔廳，因為交通方便，所以選擇了馬喰町的商務酒店【東京東日本橋舒適酒店】住宿。提到酒店，早餐是其中一個期待的事情。那天早上很忙，為了不浪費美味的早餐，我也好好地幫我的丈夫補上了。雖然沒有所有的照片，但是有**麵包（起司可頌、甜可頌、葡萄乾麵包）**、**稻荷壽司**、**炒蛋**、**香腸**、**玉米片**、**優格**、**湯（味噌湯、清湯、濃湯）**、**咖啡（濃縮咖啡、美式咖啡、招牌咖啡）**、**水果（柿子、柳橙）**，這些都是自助式的。雖然是一個簡單的自助餐，但它足以滿足各種口味的早餐。同樣地，在船堀參加活動的歐美人也住在這裡，他們最喜歡的菜單是日式的味噌湯和稻荷壽司。吃完早餐後，我走出大街稍作散步，看到了即將完工的晴空塔，感動極了！＆感謝美食！

2012年12月4日（星期二）好的，今天開始學術大會正式啟動！雖然沒有很餓，但因為擔心中途精力不足，硬著頭皮吃了早餐。這間酒店裡待的人大半似乎也是我們參加學術大會的人！大家都在早餐時彬彬有禮，但其實心不在焉！不過補菜的速度真的是驚人啊！餐桌上也有很多飯糰。我不禁開始尋找親愛的評論家、伴侶（？）nagaiharu先生（笑）。但你們住的酒店應該不同吧？就商務酒店免費早餐來說，算是還可以吧，沒有特別好也沒有特別差吧？全天供應免費熱咖啡還是挺讚的。當面對一群陌生人時感覺挺輕鬆愉快的，但如果認識的人在，對話就可能會拖得很長，所以這樣的早餐對我來說有點勉強。而且當有兩個熟識的人在場時，就不知道該坐哪邊了，挺困擾的。最後第二天就放棄了在酒店吃早餐，直接在會場吃了。想要悠閒地一個人享受早餐的時候，可能開始時或者快要結束時（不過那時可能菜也不多了？）比較適合。吃得真過癮，謝謝。