這天早上參加考試，住在日本橋的超值飯店。一大早就起床準備考試，飯店提供免費的現烤健康早餐，我稍微提早一些來享用。早餐時間是早上8點左右，因為是星期天早晨，飯店客人比較少，只有大約6個人左右。早餐區有桌位和吧台座位，是自助式的，我選了一個空位坐下。雖然標榜為現烤健康早餐，但除了麵包以外，還有米飯和味噌湯。我拿了一些麵包，但其實我比較愛吃米飯，所以也點了一份。早餐有鹽炒雞肉、香腸、花椰菜玉米沙拉等，都很好吃，尤其是鹽炒雞肉，鹹淡適中，非常喜歡。我還吃了納豆。如果我沒有拿麵包，我可能會多吃一些其他菜。味噌湯是速食的，裡面有海帶和豆腐。我只吃了一碗飯。麵包我也吃了一些，可頌酥脆可口。吃得很愉快，完全吃飽。本來想喝咖啡，但考試即將開始，怕上廁所影響，所以作罷。吃飯時客人逐漸增多。這家飯店的迎賓飲料種類很多，還有酒類如葡萄酒和燒酎。雖然店員推薦，但我得專心準備考試，所以放棄了。這家飯店的房價相對便宜，下次住宿還會再來享用早餐自助。

川越演講後，在「東洋」享受了豐盛的晚餐，接著在午夜12點左右抵達東京市中心，為了方便第二天早上前往京都，搜索了附近東京車站附近僅需住宿的地方。準時於11:59抵達。親切的櫃檯人員迎接我們，迅速辦理入住手續。前往606號房。單人禁菸房7000日元。之前我一直以為Super Hotel必定有溫泉浴場，但這裡沒有，於是在櫃檯領取了名為"露天風呂の湯"的浴劑。房間約5.5步X3.5步。我設置了早上8:15的鬧鐘，但鬧鈴沒有響起，直到8:30才醒來。早餐時間是7～9點，因此趕緊前往一樓的休息室。幾乎客滿（客人中以中國人為主）。蛋包飯只剩下最後一個。土豆沙拉也已經沒了。當我後面的人向女性員工指出空盤時，她竟然回答說"已經沒了"！？雖然是設定了到9點的用餐時間，但現在才8:40。這太不應該了。看到有人在吃麵包，但我們卻找不到麵包在哪裡，原來是這樣。五目煮。蛋包飯、土豆沙拉、切絲大根。還有Real Gold。飲料吧有Real Gold和卡爾皮斯，對我來說是個好消息，但……好消息也僅限於此。

人形町站A5出口步行約7分鐘即可抵達的商務酒店。早餐在一樓前台附近的早餐區供應，時間為上午7:00至上午9:00。早餐是自助形式的，雖然品項不多，但提供麵包、米飯、炒蛋、香腸、鮪魚沙拉、蔬菜沙拉、咖哩、豆類、優格等。咖哩寫著「築地鮪魚咖哩」，是深受喜愛的鮪魚和茄子咖哩，不是很辣，有種淡淡的水果味，很好吃。蔬菜沙拉使用的蔬菜全部是國產的，有產地標示，能盡量避免中國產的蔬菜，這讓人很開心。麵包有可頌等四種類型，我吃了摩卡丹尼士和內餡麵包，都很好吃。負責早餐場地的女性很細心和友善。含早餐一晚的費用是含稅後9,500日圓。性價比很高的商務酒店。

超級酒店位於東京日本橋三越前，享用了健康的早餐服務。作為一家LOHAS風格的酒店，超級酒店的環境讓人感到放鬆愉悅。雖然是免費的，但菜品種類豐富，有漢堡排、香腸、燉雞肉、沙拉等等。還有自助湯，有清雞湯和玉米濃湯可選。我既吃了米飯又吃了麵包。這份開胃的早餐服務給了我一天的活力，謝謝款待。

住在這家酒店的話，早餐是免費的，而且還有健康的選擇。有煎蛋、金平牛蒡、煮海帶、蔬菜沙拉、烤魚、茄子炒肉、雞肉料理，還有味噌湯、白飯和泡菜。另外還有可頌和奶油餡餅皮。