2023年6月在東京旅遊時，偶然經過一處人群聚集的地方，便停下腳步去看看。看到售價350日圓的烤肉三明治，感到非常驚訝。這款三明治裡的新鮮生菜和帶有辣味和甜味的莎莎醬搭配在一起，味道非常美味！這樣便宜、美味又健康的快餐，在日本國內並不常見，讓我不禁思考這是否是連鎖店呢？店裡的幾位店員也都很友善，而且還免費加辣。如果下次再有機會去東京，我一定會毫不猶豫地再次光顧！最後，很抱歉沒有能夠表現出烤肉三明治的份量，只有一張吃了一半的照片，請見諒（笑）。

新宿車站到新大久保吃飯途中，總是注意到的烤肉串店。終於有機會去新大久保，但沒吃午餐的情況下，沒時間吃飯，就買了烤肉串填填肚子。天氣很好，但是黃金週快結束時，風很大。很多人在吃吃逛逛。點了中辣的烤肉串（可以選辣度）¥350，一位不怎麼樂意說話的大叔默默地在我面前往皮塔餅裡塞生菜和雞肉。我以為不會塞那麼滿，結果塞得滿滿的，再加上醬汁，再加上生菜、雞肉，兩層疊疊地塞滿，皮塔餅彈得要爆開了。價格這麼便宜，我很驚訝！吃了之後又驚訝於美味和份量！雞肉的香料非常符合我的口味。肉的焦香味也增進了食慾。肉片切得很多，很好吃。中辣的醬汁也很好吃，但下次也想試試辣口味。因為生菜很多，吃起來清爽。超出預期的烤肉串♪下次經過時，即使沒餓也想買回家。

新宿歌舞伎町邊緣，西武新宿車站前的一家土耳其烤肉店。店面位於角落，外觀以紅色為主調，就像一般的烤肉店一樣。幾乎所有的牆上都貼滿了菜單。店裡的伊斯肯德爾（假名）是我工作的土耳其人。這個假名是我給他取的綽號，源自亞歷山大的土耳其語（波斯語）讀音。他向我推薦的就是這家店。伊斯肯德爾說的推薦點是，位置優越，客人多，所以肉總是新鮮切片，現烤的很美味。他說客人少的店會把剩下的肉冷凍起來，店裡的烤肉捲餅就像招牌一樣乾巴巴的，不好吃。我訪問時，店裡外面排了一小搓人。店裡有很多店員，接待效率很高，所以等待時間很短。菜單上，烤肉捲餅售價350日圓，據我所知是最便宜的。可以選擇醬料，有甜日式、中辣、辣、超辣、大蒜酸奶和照燒口味。順便說一句，伊斯肯德爾推薦的是超辣口味。我點了兩個：大蒜酸奶口味的烤肉捲餅（350日圓）。儘管價格便宜，但烤肉和包菜的份量都很大。土耳其人常用酸奶，所以這種口味不算奇怪。吃起來，肉很多，雞肉的美味是主要的。酸奶不酸，大蒜味幾乎沒有，而帶有一點小茴香的香氣。皮塔餅本身很普通，沒有什麼特別的感覺。我帶回家吃的，所以不是現烤的，但已經很好吃了。確實，店裡散發出來的香氣很誘人，吃現烤的應該更好吧。中辣口味的烤肉捲餅（350日圓）。外觀看起來並不太紅。吃起來也只是稍微辣一點，但吃著吃著就漸漸感受到辣味了。如果是超辣的話，應該會很辣。以這樣的內容和價格來說，我覺得足以與大型快餐連鎖店競爭。因為是24小時營業，隨時都可以買到，所以在新宿作為輕食的首選，非常推薦這家店。

今天喝完酒的早晨，突然想吃肯巴布，所以去買了。今天點了中辣，這裡的肯巴布醬挺辣的，小心一點哈哈。對我來說，中辣的醬料剛剛好。偶爾會碰上基本上只有包菜的失望日子，但今天肉和包菜的比例剛好，很好吃！不過一個肯巴布 350 日圓，這樣算下來還賺得回成本嗎？今天早上店裡有五個員工呢哈哈。

先日在這裡收到的時候，看了一些這種類型的店，發現500日圓以上的店也不少。但是，這裡的350日圓在這方面可以說是異常的。而且味道也很好，所以沒什麼好抱怨的。不過，這種健康食品讓人驚訝，營養均衡得太好了。奇怪的是，如果能解決醬料的糖分問題，那這就是減肥食品了。以後想嚐嚐其他醬料的味道。由於年底常常去歌舞伎町，所以很快就會去試試。謝謝款待。

在二次聚會時，和朋友閒逛時，有位朋友告訴我們在這家店裡的土耳其烤肉三明治很好吃，於是我們決定嚐嚐。喝了點酒，又想吃些碳水化合物，所以我就試了一下。真的很美味，讓我留下了深刻的印象，想再吃一次！他們的辣度可以選擇，我朋友說最辣的那個等於「要死」，所以我選了中辣。即使是中辣，也有一定的辣味，讓我可以享受到美味的辣味。

350日圓這個價格真是划算！但仔細想想，跟漢堡的價格差不多呢。反而有點便宜的東西，但吃起來的滿足感超出了價值。總之，非常美味。醬汁我選了甜口，但跟大麥克上的醬汁非常相似。無論搭配什麼都很合適。但是，仔細分析一下，味道相當豐富。雞肉烹調得剛剛好，非常美味，吃起來非常有嚼勁。24小時營業這點也很厲害。謝謝招待。

萊斯烤肉 新宿店的肉串三明治，加上甜口醬，只要300日圓。剛到附近時就來試試這款甜口醬的肉串三明治，儘管標榜是甜口，但微微的辣味讓它更容易入口。切碎的捲心菜和肉片層層堆疊，再加上醬汁，每一口都是不同的風味。

這家店的肉串價格相當划算，一份約700到800日圓的肉串在這裡只要原價的一半，實在是太超值了！店員服務態度很好，給人一種安心感。如果想要快速填飽肚子，這裡絕對是最佳的選擇。

雷斯克巴布新宿店的巴布三明治 - 辣味醬汁300日圓 位於西武新宿站附近，毗鄰音樂場所「motion」和「MARS」的巴布店。這裡只有雞肉選擇，除了三明治外還有捲餅和丼飯可供選擇。三明治的醬汁有5〜6種口味，這次選擇了辣口味，第一口並不是太辣，但隨後的辣味會追上來的哦。

這家店我經常光顧，感覺好像從來沒有關門過。附近也經常被提起，不過我一直好奇這家店的人工成本是怎麼樣的。總是有三個看起來很強壯的大哥在。我猜在我平時不經過的平日中午，可能只有一個人在吧。我買了平常的烤肉三明治外帶。有時我會買給喜歡烤肉三明治的小女兒吃。雖然有點覺得早上吃這個有點不太對勁。但每次咬下去滿嘴都是肉和蔬菜，感覺很幸福。只要300元就能買到這樣新鮮的食物，而且還是24小時營業，真的很不錯。現在得趕緊回家，免得睡過頭。

順帶一提，我是神保，請多關照。我要託付一下。這是位於東京都新宿區歌舞伎町2-45-2的「Leis Kebab 新宿店」。最近的車站是西武新宿站或新宿站。據說也支援Uber Eats。電話號碼不確定。這次我點了多內爾克巴布餅捲，價格是450日元。對我來說，這是一種方便又性價比高的巴布餅捲。考慮價格等因素，完全划算。份量還算可以，吃起來感覺飽足。味道穩定，沒有失望的感覺，就像是不會踩到地雷的巴布餅。就這樣吧。到下次見。

在歌舞伎町，因為不斷發出的緊急狀況宣言，街道氛圍變得有些扭曲，甚至有點奇怪。晚上八點過後，連立吃蕎麥麵的店都只提供外帶服務了。雖然不是飲食限制的問題，但感覺已經到了「不能吃飯的時間」了，稍微感到絕望地徘徊著。但也不是到處隨便找個地方就喝喝吃吃的年紀了。就在這時，我看到了這家閃耀著穩定營業的店。嘿，我從來沒見過這家店無論是哪一天哪個時間都關門的（雖然我也是這個時間總是在歌舞伎町的人）。這樣一來，即使在深夜，看到一個陌生的老頭在街角立著吃東西也不會感到奇怪吧。我不太能吃辣，所以選了中辣的。依然好吃。如果能夠再來一罐土耳其啤酒就更好了。雖然已經喝了很多了（現在是2021年5月，但這篇文章是1月的情況）。在深夜來這個地方吃著烤肉串可能有些奇怪，但因為有這樣的店存在，我感到放心。

流行病前常去的300日圓包稅的土耳其烤肉店♪ 醬料有MILD（甜口）、MIX（中辣）、HOT（辣口）、ULTRA HOT（超辣）、GALIC（蒜味優格）、TERIYAKI（照燒）可選擇◉ 烤肉捲（300）※送中辣來的禮物，大受好評♪ 比起以前，皮膚沒有變得濕濕地，味道平衡良好，下次想試試蒜味優格醬(՞ټ՞謝謝款待。

本日的第二站在歌舞伎町，肚子有點餓了，就來吃個價格含稅 300 日圓的烤肉捲吧！＃東京　＃新宿　＃歌舞伎町　＃烤肉捲　＃烤肉捲含稅 300 日圓　＃烤肉捲飯含稅 450 日圓　＃份量也不少，是家良心的店。

只要300日圓，這個烤肉捲餐廳提供了 MILD（甜口）、MIX（中辣）、HOT（辣口）、ULTRA HOT（超辣）、GALIC（大蒜＆優格）、TERIYAKI（照燒）等醬料可供選擇。我點了中辣，坐在店內的椅子上一口一口吃，嗯！真好吃。但就在那時候……我犯了個錯！因為喝醉了，手有些不穩。一口咬下去，內容物就噴了出來，弄髒了我的襯衫和褲子，第二天只好去乾洗店。雖然烤肉捲很好吃，而且只要300日圓，但因為乾洗費用變成了昂貴的烤肉捲（哭）。

家附近有家烤肉捲店，趁著散步直接去買了。果然這裡的烤肉捲又便宜又好吃！才300元，太感激了。因為懶得再來買，一口氣買了三個回家吃。今天的辣味＋蒜味真的太好吃了！

這裡的美味羊肉串三明治只要300日圓，相較於其他羊肉串店的大約500到600日圓，真的是相當便宜。份量十足，肉和蔬菜都很多！個人特別推薦搭配的醬汁是蒜味乳酪醬＋辣味混合，其他口味也很好吃，但這個是我最愛的笑。

西武新宿站北口附近有一家烤肉串店，最吸引人的是價格實惠！特色肉串丼，含稅價450日元。店門口有一些簡單的椅子，可以坐下來吃，但我選擇站著吃丼飯（笑）。雖然只要450日元，但份量很足！不僅肉的份量很大，而且味道也很美味，讓人感到滿足。

美味的烤肉捲只要350元，真超值。