今天晚餐就是這個。偶爾也會試試這種對身體好的定食笑。整體來說，份量也比較節制，對節食也挺好的。我很喜歡鮭魚，今天的真是美味。今天就老老實實不喝酒回去了。謝謝款待。

在Mio Plaza館享用早餐☀十點過後就已經幾乎客滿了，非常受歡迎！我點了炙燒鮭魚定食，價格為650日元，附有鮭魚、味噌湯和米飯！味噌湯和米飯可以免費續碗。鮭魚肉質豐腴，非常美味✨另外還有生蛋、泡菜和海苔，米飯也迅速消耗完畢。

途經一家店前時，無意間斜眼看到了櫥窗，注意到了「熱鐵板上的馬蘇里拉芝士和鰹魚的現烤玉子燒定食」。「欸！雖然知道玉子燒裡放鰹魚是什麼味道，但如果加了馬蘇里拉芝士會是什麼感覺呢？」這樣想著，當日的午餐就這麼決定了！稍等片刻，定食端上來了。雖然主菜是玉子燒，但感覺稍微小了一些……好吧，淋上醬油，開始品嘗！玉子燒本身是我喜歡的菜單，這裡的玉子燒也很美味，但是芝士的味道不太明顯。只能感覺到一點點黏牙的質感，知道裡面有芝士。如果這樣的話，我寧願不要芝士，而是想要更大一點的玉子燒，這是我坦率的感想。儘管如此，我還是理解地把它吃完了。但是，當我去結賬時看到價格是1,290日元，真是驚訝！是最近物價上漲的影響嗎？即使考慮到飯可以選白飯或五穀米，以及可以免費添加，但是一個玉子燒超過千元感覺太貴了吧？看了其他菜單，對我的金錢感覺來說，每一樣都有點貴。員工的服務態度很好，菜單上也有很多看起來美味的東西，實際上，它們都還算美味，但仍然感覺有些貴。

天王寺MIO PLAZA館的和食店，即使在午餐前也塞滿了人，顯然是一家受歡迎的店。我點了鮪魚刺身和秋葵飯糰，鮪魚刺身飯附有山藥、小菜和味噌湯，是一份對身體有益的定食。鮪魚刺身和秋葵的組合非常出色，而山藥也很搭。飯很好吃，很快就吃完了。

星期六下午，久違了，我去了一趟「さち福や」。當然大家都認為新冠病毒情況已經趨於穩定，所以店裡人很多。有很多年輕的韓國人。店內有幾個空位，但需要在等候區登記等候。我們等候的時候有5組人。似乎店裡的工作人員有些不足。以前他們只需要一個人坐在吧檯前，觀察著進出車站的人，這是一個最適合觀察人們的地方，永遠不會感到厭倦。今天我一個人，所以被安排在吧檯前。我點了鹽烤鰆魚定食，價格1290日圓，附上15穀米。鰆魚的骨頭相當多。我記得鰆魚沒有這麼多骨頭吧？我平常都吃乾燒的鰆魚，所以鹽烤的味道果然不同。肉質很厚，吃起來很有飽足感。小菜的鹽分很足，味道很有力。另外，飯非常好吃。像是用釜戶煮的一樣。飯後我吃了一杯咖啡果凍軟雪糕。軟雪糕很濃郁，很好吃。不會太過於甜膩，濃郁度剛好。結帳有點麻煩。給了單子，出示了樂天積分卡，給了Mio卡，使用了股東優待1500日圓，剩下的用硬幣支付。其他人也花了約3分鐘。提前準備好的人很方便，但有些人等到要結帳時才從包包深處拿出卡片，手機，硬幣，因為有3組人在排隊，所以我等了大約15分鐘。

定食店中我心目中一直排在前面的是幸福亭！健康又能吃飽！價格實惠，而且飯和湯都可以自由續！這次我還加點了雜糧米^^烤鯖魚和山藥泥真的超好吃，非常適合當主食(^^)幸福亭的位置多，工作人員動作迅速，完全不用等待，吃飯感覺很舒適！單人也很容易光顧的定食店！很多單獨女性客人♪我還會再來的！！

在Mio Plaza大樓享用了早午餐☀️，在很少有和食早午餐的情況下，這家店提供了實惠的和食早午餐。我點了燒鮭魚定食，鮭魚油脂豐富，肉質鮮嫩又大塊！再加上烤海苔和生蛋，讓米飯更好吃。米飯可以續碗，真是太棒了✨

九州的旅行結束了，忙碌的大阪工作開始了。時間緊迫，連用餐也得快快解決。在東京，曾經偶爾光顧的這家店。點了日替午餐 890 日元。菜單上寫著可以選擇五穀米！但貼在上面的貼紙卻寫著今天是白飯！這明顯有問題。有人可以打電話問一下嗎？

佳適福利：在天王寺MIO PLAZA店有像定食屋一樣的感覺。母公司是可靠的Maido Ookini餐廳的Fujio Foods。飯可以選擇十五穀米或白米，並且可以無限添飯。味噌湯湯裡有很多料，也可以無限添湯。價格比定食屋稍高，但對於想吃得飽飽的人來說，這邊可能更好。我點了烤鱈魚定食。

店內有吧台座位和桌子座位。據說天王寺MIO Plaza館是60週年紀念。就像人類的還暦一樣！雖然是老建築，但據說已經進行了耐震補強，所以很放心。店內寬敞，環境清潔。明亮的木色擺設。我去時女性客人比較多。有吧台座位和桌子座位。坐在吧台上可以透過窗戶看到JR天王寺站的中央出入口。***食物***我點了納豆定食。內容包括飯、湯、納豆、味付海苔、生蛋、泡菜。典型的日本早餐！這是早上8:00～10:30的限定菜單。湯裡面的材料是熱騰騰的海帶、胡蘿蔔、香菇等。納豆裝在紙容器裡。菜單上的照片上有蔥，但實際上沒有...。飯和湯都可以續點。雖然可以續點，但是...。這麼大的店只有兩個服務人員。我想續點，但是一直沒有人理我...。桌上沒有調味料。吃得很過癮。點的食物：納豆定食...￥450這篇文章是從部落格轉貼的。原文在這裡。詳細內容可以看這邊比較容易理解。

09:45早上到訪。很高興看到您早上就開門了。早上的營業時間是08:00到11:00。最後點餐時間是10:30。店裡客人挺多的。不過，我發現菜單上的價格和店內的價格不一樣。點了一份鮭魚炙燒定食。飯和湯都可以續單。飯點了大碗。

親愛的和我提前來這裡吃盆午餐，因為有點餓了。即使在這種時候，店家也如常地開放，真是太感謝了。我們抵達時還不到11點，就享用了早午餐，有燒鮭魚和明太子，他還點了3碗湯，飯還加了一份。在這個舒適的環境裡，安靜而冷氣也很涼爽，兩個人只花了1300日圓，真是太感激了。如果要挑剔的話，希望可以加點單點菜單，那我們會更常來的。如果燒鮭魚或者明太子、甚至是納豆可以單點的話，那就太完美了！看到大家都悠閒地用餐，服務人員也很悠閒地接待，能在這樣美好的時光來到這裡真是太幸福了。

從看完 DepaPri 後，我們決定前往天王寺享用我們心心念念的午餐。在那之前想吃點早餐，但怎麼找也找不到有早上就有漢堡排的地方，讓我感到有些不知所措。不過最後在這裡找到了解答。我收集了味噌湯的食譜，裡面加了很多配料（海帶、胡蘿蔔、香菇），味道超級好！去年因為疫情去了一趟關西機場，那時也是吃了一頓豐盛的早餐。雖然在午餐和晚餐方面有些困難，但如果用來吃早餐，絕對是一個很不錯的選擇。飯和味噌湯都可以續碗！上週和実ゆい說過：「稻米是農家人精心培育、收穫，然後由媽媽煮來給你吃的。試著去和她們討論一下。這樣你會覺得它比以前更好吃了。我奶奶總是這麼說，學習是為了讓自己更多認識，更能想像各種事情。」今天的早餐是燒鮭魚定食。

買完東西回家路上，我想起和朋友一起吃午餐時經常選擇吃義大利麵等食物，但獨自一人時，就會想吃美味的白飯。吃美味的白飯時，常會猶豫要搭配什麼主菜。是選擇肉類？還是選擇魚？或者選擇炸物？今天我選擇了燉煮漢堡排。漢堡排還熱騰騰的。味道比我想像中的清淡一些。配上紫菜、泡菜和味噌湯，真是太棒了！今天也吃得好滿足呢！

定食和咖啡餐單都能在這家店享受。有很多適合單人用的座位，所以女性一個人也可以輕鬆入內。我點了一份配有秋葵和山藥泥的漢堡排，味道偏和風，非常美味。

我幾次一年中會去天王寺辦事。我對地理完全不熟悉，所以我選擇靠近車站且容易找的地方。這家店也很漂亮，而且有很好的新冠病毒防護措施。我點了莫扎雷拉奶酪和扇貝的煎蛋定食。奶酪很融化，熱騰騰的很美味。在這種時候，連鎖店讓我感覺有點安心。

我很喜歡日本料理，但不知怎麼回事，這次去的時候卻吃得不太下去。味道調得不太對我的口味。肉塊又大又圓，表面沾著醬汁，但味道的平衡對我來說不太好。飯和味噌湯可以續碗，這點很好。但我可能不會再去了。

天王寺附近找早餐的時候，偶然走進了這家「さち福屋」。早餐有三種定食可以選擇，我選擇了鮭魚定食。它附生蛋，飯還可以大碗裝，這個價格很足夠滿足。店裡有可以連接JR免費Wi-Fi。

※這是從一篇部落格轉載的評論♪ 部落格網址https://sibumi.blog.fc2.com/blog-entry-5475.html 與妻子一起去天王寺吃午餐，我們選擇了Mio Kitchen 因為我提出的Abeno Chikasakotan 遭到妻子拒絕（笑）。我們點了炸鯵魚和炸鯖魚定食～ 7月30日 拜訪地點：天王寺Mio Plaza 2樓 Mio Kitchen "Sachifukuya Tennoji Mio Plaza店" 每天新鮮煮飯 釜燒白飯歡迎光臨餐廳 富士王食品系統的店家 好好的一份午餐 定食供應量有限～ 寬敞的店內 完美的社交距離 乾淨明亮的環境 廚房也很熱鬧 炸鯵魚和炸鯖魚定食 780日圓（未含稅） 炸鯵魚，是我的最愛 炸鯖魚還可以吧！ 大量的塔塔醬是加分項 釜燒白飯可以大碗裝☆ 雖然可以續碗（笑） 味噌湯也可以續碗☆ 真是感激不盡～ 兩片炸鯵魚也許會更好？？ 好好地補碗釜燒白飯＆味噌湯全部吃光～ 還算挺好吃的，吃得飽飽的，很滿意的午餐！ 食事很美味（S95拍攝） Sachifukuya Tennoji Mio Plaza店 大阪市天王寺區悲田院町10-48 天王寺Mio Plaza 2樓 06-6773-3272 營業時間：8:00～22:00（21:00〜只供應飲料和甜點） 不定休（以天王寺Mio Plaza為準） ==========

「幸福樂食堂 天王寺美奧廣場店」（大阪・天王寺）阿倍野午餐 880日元（未稅）：照燒牛排沾醬※匯總五彩繽紛的海鮮丼美食尋味～https://matome.naver.jp/odai/2136773977257424101 從一枚硬幣到大碗盛，豐盛的肉類午餐（以大阪・兵庫・京都為主）http://matome.naver.jp/odai/2137763911193891201 大阪・京都・神戸的平價午餐尋味（主打500日元，包含400日元以下的選項）https://matome.naver.jp/odai/2138088790096504101