這次去了位於福岡縣糟屋郡粕屋町大字酒殿字老ノ木192-1的福岡AEON購物中心一樓的五穀店。是午餐時間，看了一下菜單，突然想吃鯖魚了（笑）。點了烤鯖定食，加點了五穀米。鯖魚肉厚且油脂豐富，和日式料理一樣，讓人感到放鬆愉悅。份量方面可能稍微有點不夠，但整體感覺溫暖滿足。謝謝美食。

從表妹一起吃午餐真不錯～我選了一道白肉魚配黑醋醬。在外面吃飯時可以享受自己不會做的料理，真是太好了！我們享受了美味。再加上杂粮米，這在家裡可不容易弄到，真是開心啊❤️

這間店的門口看板上的鰻魚定食引起了我的興趣，所以我來試試看。外觀感覺就像是一家普通的連鎖店。點餐是通過座位上的觸摸屏完成的，這樣悠閒地點餐可能是個不錯的系統。鰻魚定食嗯，感覺鰻魚的份量有點少吧？跟照片上的不太一樣呢。這讓滿意度下降了，所以我寧願他們直接漲價。天婦羅的油炸感就像是標準的連鎖店風格。大概這家店的特色是五穀米吧，所以算是屬於健康系的店。

好久以前來過一次，看來這裡還是相當受歡迎的嘛！對我來說，免費續飯真是太棒了！雖然我通常只吃一碗(´⊙ω⊙`)今天點了炸雞香味醬、兒童餐和烤鯖定食d(^_^o)鶏肉的份量出乎意料地多，吃得好飽Σ（・□・；）小孩也吃得乾淨！兒童餐裡有烤鯖這點有些不同呢！我嚐了一口烤鯖，油脂豐富味道很好d(^_^o)謝謝招待！m(_ _)m

週末去愛買購物中心，午餐時間簡直就像是戰場一般。無論去哪裡，都得排隊等位，所以我決定早點到達。但誰知道，大家都想到這裡，座位幾乎都滿了。我想吃魚，於是點了縞鱈魚定食。配上豐富的蘿蔔絲和濃郁的味噌湯，米飯也非常好吃。果然，和食最能讓人心情平靜。這樣的料理深得中年男子的喜愛。吃得好開心啊！

肉和魚通通都有！還有甜點呢。而且是用五穀米做的，健康又營養。

我點的是烤縞鱈魚定食。基本價格是1,080日圓，再加上100日圓換成了美味的味噌湯。這是一碗令人滿足的味噌湯。如照片所示，還有燒豬肉和溫泉蛋。米飯可以無限添飯，這點很好，但主菜的鱈魚有點瘦。關於味道，我沒有什麼可挑剔的地方，但如果是這樣的內容，我希望價格能在含稅1,000日圓以下。

今天在愛買購物中心吃午餐。是星期日的下午1點左右，但出乎意料地各個餐廳都不用排隊，一切進展順利。我們很猶豫該去哪裡吃飯，因為父母也一起來，所以這次決定吃日式料理，選擇了五穀。我們一家四口去，被安排在四人桌，但坦白說，空間相當狹小。放了四份定食後，要不斜著坐或者交替吃才能吃得下，這點相當令人遺憾。我們四個人都是苗條型的，所以如果是體型較大的人，可能會感到相當擁擠吧… 定食大約1000日元起，米飯免費續。我點了主菜是炸雞排的定食，大約1280日元？非常好吃且容易入口。泡菜和小菜也很美味。種類也很多，是我想再次光顧的店。但是，四人桌的狹小空間…讓我相當在意。

我去了福岡的Aeon Mall Lucca，經過三次往返的選擇，最後選擇了這家餐廳，因為它有很多健康又對身體好的菜色。我點了五穀田舎定食，五穀飯很好吃，味噌湯也很濃郁。我想攝取足夠的DHA，所以選擇了鯖魚。定食還附有可選擇的甜點。吃完後感覺很滿足，好像吃了一頓健康又美味的飯。

【2014年11月　首次光臨　晚餐使用】這是位於福岡永旺購物中心美食街的定食店。我們選擇了晚餐用餐。朋友點了五穀豐穣定食1580日元，而我點了ととろ特選炸雞定食920日元。這家店對米飯格外講究，尤其是五穀米。菜單上有一些定食配有五穀米飯，但有些比其他定食便宜的菜單則需額外付費才能選擇五穀米。我想說既然店家這麼重視米飯，如果能免費選擇飯菜的系統，作為客人，就能更容易日常選擇健康的菜色了。所以我選擇的ととろ特選炸雞定食是白飯，就沒有額外更換米飯（笑）。五穀豐穣定食的內容包括：釜煮五穀飯、牛舌燒、本日三種刺身、肉豆腐、味噌湯、小菜、可選擇的甜點。牛舌口感不錯，肉豆腐的調味也很好。但整體而言，可能有點不夠份量，相對於價格而言。可選擇的甜點是自助式的，到甜點區選擇自己喜歡的甜點。甜點種類大約有3到4種，以低糖少量的布丁和果凍為主。我選擇了黑芝麻布丁，口感輕柔，對身體有益。即使不點定食也可以單點，價格也很親民，但可能沒有特別值得添加的。ととろ特選炸雞定食的內容包括：炸雞、釜煮飯、味噌湯、漬物。或許是因為著重健康，味道有點淡，可能不是我喜歡的口味。整體來說，價格偏高，食物偏向健康，給人成人定食店的印象。適合喜歡清淡食物的人！吃得很開心（●￣人￣●）

這次我們特地前往福岡的愛買購物中心...逛街買東西。這裡依舊好大啊～。好久沒來了，發現好多店家都換新的了，感覺好新鮮～。不過，這家店還是老樣子，感覺好安心。以前常在這裡買完東西後吃飯呢。這家店叫做「五穀」。價格合理，而且能吃到相當不錯的和食。這次是好久不見的午餐。「特性旨醬豬腩燒定食」（930日元）。好像是排行第二受歡迎的菜色。我喜歡豬腩...這裡排隊的人好多啊。看起來好好吃...咬下去，味道真不錯。有著彈牙的口感，真好吃。這家店最大的特色就是用釜煮的飯。飯真好吃，讓人很開心。配上的清酒炒銀魚也很不錯。感覺能夠中和豬肉的油膩感。湯和泡菜都很美味。太太點的是「銀鮭和蔬菜的黑醋燴定食」（1,030日元）。這個也相當不錯。應該是女性比較喜歡的菜色吧。太太似乎對黑醋比較感興趣。我也試了一點，黑醋燴...真好吃。這次又吃到相當不錯的和食。謝謝大家的招待。在購物中心逛累了後吃上一頓和食...真是讓人心情舒暢。

位於福岡的AEON MALL LUCLE中的五穀，以「五穀豐穣」為主題，提供多樣化的料理，強調「從內而外美麗」的概念。在購物中心用餐時，總是難免會選擇類似垃圾食物的選項，但這家餐廳提供著蔬菜等充足的食材，讓您可以在外用餐時享用到正宗的飯菜，相當方便。雖然我覺得定食的價格有點高，但也難免。這次我點了秋刀魚定食，因為想吃當季的秋刀魚。定食附有甜點，是自行取用的系統。定食價格多在1000日圓以上，有些甚至是1280日圓。定食內含天婦羅等，份量相當豐富。口味方面，整體都很不錯，沒有超乎期待，也不會讓人失望。不過，現炸的天婦羅等還是相當美味的。這家連鎖店的穩定性讓人感到安心，雖然服務態度有點像是機械化的。但是，在連鎖店中，它有著清晰易懂的概念，如「從身體內部開始美麗」、「美味享用當季食材」、「女性也容易進入的時尚定食館」、「自行選擇定食附的甜點」，以及「我們對米飯講究」等，讓人印象深刻。在購物過程中能輕鬆享用美味、不那麼垃圾的食物，是一家相當不錯的店。如果價格再便宜一點就更好了。

位於福岡的永旺購物中心一樓的和食料理店。這家店的裝潢設計讓家庭可以輕鬆用餐，名稱暗示著他們主打「從內而外美麗」的料理概念，以五穀豐穣為主題。他們的菜單以和食為主，種類豐富。我點了鯖魚和肉豆腐定食，這是一份套餐。鯖魚燒是另外一個碟子端上來的。定食附上了這家店的招牌美味肉豆腐。味噌湯的味噌堅持使用百分之百國內原料採購，健康平衡得宜。我付了105日元把白飯換成五穀米，這是一份匯集了古人智慧的健康飲食相符的釜煮飯，五穀中添加了紅麴，從字面上看就是「從內而外美麗」的飯。當然還有小菜一起上桌。這家店位於永旺購物中心一樓的美食街。如果您願意，我們也參加排名，請點擊這裡。

在位於伊藤洋菓子店一樓的「五穀」享用了晚餐。這是一家健康餐廳，提供美味的和食料理。菜單非常豐富，有些選擇令人難以抉擇，還有一些稍微帶有西式風味的菜餚，主打海鮮或豆腐肉類等料理。菜色繁多，讓人難以抉擇，我們花了10分鐘左右才決定好菜單。我特別想嚐試牡蠣季節菜單中的牡蠣天丼套餐，但最終選擇了鄉村定食（1134日圓）。這份定食包含白飯或五穀米可選擇，配有鯖魚鹽烤、甜醋醬燒雞肉和蔬菜、肉豆腐、味噌湯和醃漬食品。特別喜歡甜醋醬的味道，但肉豆腐稍微有些過於粘稠了。由於菜品眾多，米飯很快就吃光了。定食附有甜點，我們可以自行取用。我選擇了黑芝麻、抹茶和豆奶布丁。這些都很美味，尤其是天婦羅和肉燥看起來非常誘人。吃得很飽，整個肚子都滿滿的。這家店遍布全國各地，如果有機會一定要去嘗試一下！

位於福岡的Ion Mall裡有一家定食店。因為身體狀況不太適合吃油膩的食物，所以我想找一些溫和的料理來調整身體。我選擇了「銀ヒラス粕漬け焼き定食」，雖然價格有點高，但非常美味。從香氣到魚肉的鬆軟，都讓我感到幸福。我真的想再要一碗飯，這麼幸福。我吃得很飽足，謝謝款待。看來我的身體狀況也會好轉了。