大阪府泉南市りんくうタウン南浜3-12，電話號碼：072-480-6181。營業時間為11:00～22:00（最後點餐時間為21:00），週日營業，無休。評分標準如下：4.5〜5.0：這裡是無與倫比的好味道；4.0〜4.5：毫無猶豫地向他人推薦；3.5〜4.0：美味，值得再訪；3.0〜3.5：普通，有機會的話或許會再去；2.0〜3.0：不太好吃；0〜2.0：很差，不會再去。

最近偶爾會去吃火鍋吃到飽。是因為上次受不了了嗎？還是對它失去期待了呢？總之，雖然說是吃火鍋，但我去的次數多了，主要是想吃蔬菜。這次晚上也有肉吃到飽，但中午則沒有肉吃到飽，不過有便宜的蔬菜吃到飽套餐，所以我通常選擇那個。這次晚上也有肉吃到飽，但我們家總是選擇最便宜的豬肉套餐（笑）。不想吃半生不熟的肉，豬肉就夠了，薄的也可以，而且我想吃很多蔬菜（笑）。是年紀大了吧（笑）。

肚子餓到極限，走進這家可以無限吃火鍋的店！價格實惠，種類繁多，可以盡情享用各種食材，包括蔬菜、麵、飯和冰淇淋，讓人不知該如何選擇！湯底可以從幾種口味中挑選兩種！這家店就算一個人去也完全可以，是偶爾奢侈一下的最佳選擇！芝麻醬濃郁深厚，味道超級棒！

內原愛買購物中心裡面的一家餐廳。從內原車站走路大概需要十分鐘吧。。。平日午餐有幾個價格便宜的吃到飽選擇。其中最便宜的是豬肉兩盤搭配無限量的蔬菜、米飯等。肉的份量相當少，但我很喜歡蔬菜無限量的部分，所以對我來說沒有問題。蔬菜區有很多白菜、青蔥等，非常好。還有春雨、烏龍麵、米飯等。我個人覺得最好吃的是小松菜涮涮鍋！能吃到平常不怎麼買的蔬菜，真是一個很有趣的發現。在米飯區附近發現了肉味噌，試著放在飯上加些青蔥和辣油，做成丼飯吃，非常好吃＾＾吃了很多溫暖的蔬菜，身體感覺到非常暖和，真的很驚訝。有點像泡溫泉一樣。。。哈哈。午餐時間吃了很多也完全不覺得罪惡感！除了這個便宜的午餐外，還有其他可以吃到肉的吃到飽選擇，下次想試試吃壽喜燒之類的！

吃了一肚子飽的蔬菜！今天有事要去關西機場，先在這個永旺店裡吃午餐，因為是第一次來，所以不知道該去哪一家店……有好多選擇，有點猶豫呢（笑）。就在這時，看到木曜日午餐特價，原價990日圓→現在只要890日圓的招牌！時間也不多了，所以決定來這家店！馬上開始圍繞著蔬菜、烏龍麵、配料、米飯等開動（笑）。蔬菜零卡路里，所以一切安心❤雖然肉只有兩片，但對我來說已經足夠，蔬菜讓我感到滿足！謝謝款待～！

【2012.3.17】在土耳其艾昂（Aeon）吃了午餐。吃到飽的涮涮鍋，一人1573日圓。在等鍋熱起來的時候，先來份山藥飯。吃了兩碗呢，太好吃了♪已經開始覺得飽了。原來應該是吃950日圓的午餐就好了呢，還能無限吃飯和蔬菜。結束。字數不夠嗎？今天沒有去星巴克。●艾昂商場介紹商業面積77,026平方公尺※關西最大的高島屋面積為78,000平方公尺總樓面積156,642平方公尺停車場4300台。

這次是第三次光顧這家店。之前吃過他們的「昆布湯底」和「豆漿火鍋」，是一個鍋裡有兩種湯底的。這次他們提供了「涮涮鍋（昆布湯底）」和「壽喜燒」可以選擇，當然也可以兩種都點，所以我選擇了壽喜燒和分開湯底的昆布湯底。蔬菜有白菜、生菜、蔥、紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、青江菜⋯還有肉丸子、糸瓜結、金針菇、香菇、馬鈴薯、烏龍麵、拉麵。湯底的標準配料都是任吃。肉有牛肉和豬肉，無限續點(^_^*)v調味料有「柚子醋」「芝麻醬」還有壽喜燒專用的「蛋」當然還有米飯和泡菜。甜點有軟雪糕無限量供應(゜∇゜)總共只要1573日圓。飲料吧加103日圓。不過選擇有點少，可能跟價格相符吧〜。午餐時段還有定食可供選擇。好像是980日圓，米飯可以無限續。他們有一些變化。肉的續點也是一直來，而且在很多西式自助餐都是重口味的情況下，這種自助餐對我來說有點小驚喜。

關西國際機場附近的「しゃぶ菜」，我們光臨了位於臨空泉南的AEON MALL店。因為還比較早，所以人流還不算多，我們可以輕鬆用餐。這裡的基本形式是涮涮鍋或壽喜燒的自助餐。肉是服務員送上來的，但蔬菜、米飯和麵類是自助形式。涮涮鍋的醬料有柚子醋和芝麻醬。芝麻醬的味道稍微淡了些...但如果要吃很多的話，也許這樣正合適？壽喜燒明顯地味道濃郁...對年輕人來說可能更好吧。最後自己做了一杯軟雪糕來吃，就結束了♪ 飲料也是自助的，可以額外加100日圓，我覺得可以一起點一些。

先日，我們第一次去了一家提供牛豬無限量供應的餐廳，但我們只追加了一次。為什麼呢？因為肉太硬了... 對我們來說，不追加肉幾乎是不可能的，但我們甚至都沒有想追加。（笑）菜品口味... 肉太硬了，乾巴巴的，感受不到肉的美味。服務和氛圍... 偏向家庭用餐。店裡有很多阿姨們。服務態度沒有給人不舒服的感覺，也不算好也不算差。工作人員比較少。會再去嗎？→我們不會再點這個套餐了。上一個等級的套餐怎麼樣？肉的品質會更好嗎？

這是位於イオンりんくう一樓的涮涮鍋吃到飽店。肉類是點菜式自助餐，其他食材則是自取形式。涮涮鍋湯底可選擇兩種口味。這家店整體來說就像是平均水準。湯底口味並不是極其美味，但也絕非難以下嚥。肉質也不是非常美味，但也絕非太過硬。整體而言，這是一家極為平衡的店。價格也僅為2000日元，找零可回，相當輕鬆隨意地造訪的店家。

位於南港艾歐ン商圈的一家吃到飽涮涮鍋店。首先，進去後...哇哇哇...，雖然有幾張桌子，但座位之間的距離很窄！雖然是吃到飽，但想要多次離開座位移動卻很難！再來，吃牛肉的時候...哇哇哇！肉很硬！像木頭一樣！那豬肉呢...同樣地，嗯嗯嗯...也很硬很木質！那麼，該吃什麼呢...除了牛肉、豬肉外，還有幾種蔬菜...金針菇、白菜、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等，還有中式麵條、烏龍麵等麵食、細粉絲、冬粉等...就這些了，沒有其他像是副菜的東西。還有飯配山藥或醤油醬、調味料。然後還有一點點軟雪糕。就這些了。肉不好吃，所以即使是吃到飽也沒有很想吃。不明白為什麼有這麼多客人。我們家平常也不會吃到飽，燒烤在左近就很滿足了。

首次去了吃到飽的涮涮鍋和壽喜燒，我之前不太喜歡豆乳鍋，所以毫不猶豫地選擇了這家。這次的亮點是雞肉丸子。不是一開始就成團狀的小麵粉丸子，而是用湯匙挖入的混合肉丸，相當美味。這次我主要吃了這個。肉和蔬菜都很滿意，但如果有更多點心就好了。

吃到飽的涮涮鍋和壽喜燒，這間店提供了。聽到這個消息我就很興奮地去了。我平時都很注重健康，相較於那些油炸食物的自助餐，我更喜歡這種吃法。我們可以選擇各種蔬菜，吃涮涮鍋非常健康。但是吃到飽就容易吃太多了。這可能是個問題。中午去的話性價比更高。我們全家都吃得很滿意，回家了。

週末和假日午餐吃到飽，包含牛肉、豬肉、時令蔬菜、飯、烏龍麵和飲料吧（成人）1,677日元（小學生）1,047日元（4-6歲）627日元3歲以下免費。雖然肉不是國產，而且除了肉以外的種類也比較少，但價格還算良心。特別是午餐時間延長到下午5點，還能兼顧晚餐，而且添加的肉來得很快。最近類似的店越來越多，但很多地方點了卻等不到，但這家店的服務很快。雖然限制時間是70分鐘，但完全有足夠的時間。價格親民，服務也好，讓我很滿意。

平日中午去吃了吃到飽的涮涮鍋。含稅1572日圓，包含飲料吧。鍋底是豆奶和昆布湯。只有肉是點菜的，蔬菜是自助吧。蔬菜種類很多，有白菜、唐心菜、蔥、豆芽、菠菜、紅蘿蔔、大根、豆腐、蒟蒻、馬鈴薯、中式麵條、烏龍麵、肉丸等。肉有豬肉和牛肉。說實話，牛肉有點硬，吃起來有點沉重。可能因為價格便宜吧... 自助吧還有白飯，加上肉醬汁吃真的很好吃。店內氛圍不錯，但空間有點小。來的人大多是兩個人，不太適合大人數。我們是兩個人去的，但旁邊的桌子很近，也沒有地方放包包，彼此都得留心。而且，稍微胖一點的人走過時會不小心撞到筷子，看起來很麻煩。不太適合帶小孩來。

進入了一家店，店員問：“要點什麼？”我回答：“還沒決定，稍等一下。”他卻說：“吃到飽的時間已經開始了，可以嗎？”我還沒問清楚吃到飽的細節，時間就開始計算？我問：“還沒點餐就開始了？”他無視了我的問題。接著他又問：“是第一次來這家店嗎？”我回答：“是的。”過了一分鐘後，他又問：“是第一次來這家店嗎？”什麼？剛剛不是已經問過了嗎？難道不回答這個問題就無法繼續進行了嗎？總之，店員的態度很差。食物的味道，嗯......考慮到價格，還可以接受。但是米飯太硬了，有點發黃。下次不會再來了。

豚和牛都可以吃。鍋子分成兩半，可以同時享用昆布湯和豆漿鍋。蔬菜種類豐富，吃到飽。米飯和飲料也是無限供應。是90分鐘制度，但完全沒問題。晚上通常都會排隊。連平日都滿座。因為是新店，所以客人很多吧。價格只要2000元左右，相當便宜。