點了「漢堡排定飯」後，被告知要等20分鐘才能烹調完成。雖然讓人更加好奇這漢堡排是怎樣的……但感受到店員似乎暗示著「還是點別的吧」的氛圍，於是我改點了類似每日套餐的菜色（600元）。這次餐點給我留下了震撼，仿佛回到了昭和時代的便當味道。久違地感受到了昭和年代的氛圍，非常有趣！

江戶堀工作前，特地繞道到“千尾露”10號樓地下一樓的“養生庵”吃早餐。嘛，說實話，外觀有點平凡，看起來不起眼。店名“養生庵”，我本來以為應該念作“ようじょうあん”，結果卻是“ようきやん”。是個雙關語還是玩笑呢？店門口擺放著一塊已經有些髒污的白板，上面列著菜單。用綠色筆記寫著“歡迎來享用早餐！”的字眼，看起來頗有活潑氣息。或許是一位陽光的店主吧。不過，對我來說，重要的只有早餐才是，價格才是唯一重要的。培根蛋定食、鹽燒鯖魚、煎蛋定食，都是相當適合早餐的菜單。另外，也可以像咖啡廳的早晨一樣，點咖啡加吐司或熱三明治。那個特意用粗體字寫著“世界的雀巢”，是什麼梗呢？培根蛋配淺草海苔早餐350日圓。現做、現烤的培根蛋搭配海苔和捲心菜。在培根蛋上撒上鹽，捲心菜上淋上凱薩醬，味道豐富的調味料令人開心，尤其是鹽。因為我不喜歡在煎蛋上加醬油或醬汁，我想要撒上鹽和胡椒，毫無疑問。不過，有些餐廳的菜單上有煎蛋，但桌上卻只有醬油或醬汁。這時候我就覺得被虧待了。話說回來，這頓早餐吃得相當愉快。海苔的表現也很不錯，味噌湯也是道地的味道。順便說一句，店主並不是陽光型的人。他更像是個老頭，不多說废話，安靜地工作。但他也很親切，像是會照顧人、有款待之心的老頭。吃著老頭親手做的早餐，心裡感到很溫暖。所以，我兩天後再次光顧了這家店。這次我點了煎蛋定食。這個也附有海苔，真是讓人高興。煎蛋當然也是現烤的，調味相當溫和，我覺得可以加點醬油。嗯，這或許是無關緊要的信息，但煎蛋加鹽和胡椒，而煎蛋卻加醬油。如果是口感鮮明的蛋包飯，就不加任何調味料了（對讀者來說或許無關緊要）。店門口也展示了午餐菜單。午餐的選擇比早餐豐富。手寫的廣告上推薦著“鰺魚炸×2定食”，標題是“老頭，肚子好了。”啊，原來自稱是“老頭”啊，但我覺得他不太像“老頭”呢，也許更像“老伯”吧。晚上，他們似乎也提供罐裝啤酒之類的東西。我想晚上來喝酒也是可以的，但可惜的是這是一家禁煙店，有點可惜。而且店面很小，廚房的熱氣傳出來，有點熱。在炎熱的季節，這可能相當辛苦，不過比起客人來說，也許是“老頭”更辛苦吧。看起來像是沒有門的店面，應該無法調節空調吧。我好像批評得有點多了。但其實我挺喜歡這家店的。早餐只要350日圓，這樣的價格在連鎖飯店吃得到，但那種喜悅是無法比擬的。從清早就開店，為了我而親手做早餐的“老頭”，讓人感到很高興。我想我還會再來的。

這是我第一次來這裡。在一個相當大雨的早晨，心血來潮地前來享用早餐。雖然開店時間本應是7點半，但我遲到了不少。店裡除了我以外沒有其他客人。自取的水。有着豐富經驗的廚師用上了Punibird族的雞蛋和Kabaton培根，做出了一份美味的早餐！這份早餐有著培根蛋以及配上淺煎過的淡菜的風味，非常美味。

R5年4月1日(星期六)11:50左右拜訪时，发现菜单的价格已经调整了！这种时候也没办法啦！到店门口看到贴着的菜单，发现原本那些超值的定食全都调价了，但相比其他定食店，还是便宜很多呢！不过我认为，经营者在这之前所做出的努力是非常了不起的。 实际上，我并不是一开始就想点烤肉定食的。我其实是想点汉堡定食的。但是被告知 " 汉堡有点〰️ "，于是我换成了炸鸡定食，但被告知 " 炸鸡还没解冻好... "。如果是性急的人可能早就不耐烦了，甚至会选择离开店铺。但我看到店主脸上刻满的皱纹和眼中闪烁的悲伤，仿佛看到了他无法释放的痛苦。于是我问 " 烤肉可以吗？ "，得到的回答是 " 可以 "。所以这次就点了烤肉定食。 因为是周六，可能店家并没有期望有太多客人，这也许是他们无奈的选择吧。或者相反，他们准备好了迎接客人，以免食材浪费增加食物损失。这家店不大，只能容纳7~8个人，只有吧台桌子，环境相当朴素。厨房也不是很干净，店内布置也很简单，显然不是为女性设计的。 不久后上菜了烤肉定食，主要的肉片虽然切得厚了点，但质地有点不太像烤肉，不过还是挺好吃的！配菜是沙拉和煎蛋，沙拉看起来像是手工制作的，但煎蛋看起来是真空包装的。看来R5自2月1日以来涨价了呢。上个月我也来过船场中心大厦购物，发现那里还有很多坚持下去的店铺，偶尔还会举办活动。这家店让人感到想要支持。下次还会再来的。祝您用餐愉快！

４月已經到了，這個月終於要開放了嘛，看起來會很辛苦，但我們將會整理出"食べログ"的先行更新計畫。從三月到四月的連載將會是「一枚硬幣午餐20場對決PART1」。這次登場的20家店家全部都是含稅500日圓以下的哦！由於想要談談開放的事情，所以這次的連載會安排在20日，而在那之後將會隔著黃金週再來一次PART2的連載。一枚硬幣午餐20場對決PART1第7場是「養生庵」（大阪・本町）。我點了今日的服務定食500日圓。我選擇的套餐有豬生薑炒、漢堡排、煎蛋。

船場中心大樓10號館B1樓有這家店。進入店內後，只有七個吧台座位。這裡我品嚐了船場炒麵。不久後，炒麵端上桌了。配料包括豬肉、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、青菜等蔬菜。麵條是粗直的。湯是鹹味的。味道清淡而溫和。麵條浸泡在湯裡，滑順地入口。豬肉的肉味和蔬菜的甜味與口感彼此輝映。加點黑胡椒增添一點辣味也不錯。下次我想試試定食。謝謝款待。

7個座位的小店。每日套餐是稀有的含稅500日圓硬幣。除了每日特餐外，其他定食也只要550日圓，對錢包很友好。店前的菜單看板粗糙地寫著"別在乎外表，想吃便宜就進來！"的意思。我挺喜歡這樣的店。被"老爺，下定決心吧。"吸引，點了鳥取產的鯵魚炸定食。我不太懂鳥取產有何特別之處，但點了之後馬上炸給我，熱騰騰酥脆可口。店裡有兩位年長者在經營，希望他們能繼續保重身體，加油經營下去。

2月的月度企劃中，我們將同時進行兩個連載："GoTo役所食堂"和"2022 500元午餐"。這兩個主題可以兼顧，而且當然還有東京的內容。今天我們點了本日的服務定食，價格是500日圓，包括豬生薑燒、蛋煎和迷你鹽燒鯖。

入住酒店前，我提早解決了午餐。由於早上就開始了一天的行程，所以我選擇享用價格從300日圓起的早餐。午餐只要500日圓。在店內看到菜單時，我選擇了豬肉生薑燒和煎蛋。旁邊還有炸雞和小松菜培根炒。我有點疑惑，但進入店內後一切都明朗了。原來，你可以選擇炸雞或小松菜培根炒來搭配你的三道菜。我選擇了炸雞。除了每日特色午餐外，還有各種其他菜單可供選擇。雖然我對某些菜單項目很感興趣，比如炒麵，但還是有些猶豫...午餐上桌了。你可以自己選擇各種醬汁來配上生菜沙拉。我一邊吃炸雞一邊想著，這種搭配有點像我高中時帶過的便當。米飯口感煮得剛剛好，非常配得上菜品。味道豐富的味噌湯有一絲絲的甜味，我想這可能是來自蔬菜的甜味吧。每個客人都點了日替午餐套餐。小松菜和炸雞的人氣差不多吧。

這裡聽說很便宜，所以特地來試試看。500日圓能吃到三種配菜，相當划算呢。雖然每樣菜的份量不多，但作為午餐已經足夠了。大碗飯需要加50日圓，但考慮到這個價格，也沒辦法了。＜午餐＞・本日特價套餐 ¥500 豬生薑炒、玉子燒、炸蝦。

船場中心大廈10號樓的地下一樓，我無意中發現了一家名為「養生庵」的小店，於是決定在那裡吃午餐。我選擇了豬肉薑燒和煎蛋的套餐，附送味噌湯，僅需500日圓。口味普通，但飯量十足，非常好吃！這是一家輕鬆隨意的定食店。

大阪出差的酒精愛好者，今天早上決定在本町用餐。我們選擇了船場中心大樓10號館的「養生庵」。這裡的早餐菜單有：培根蛋和淡路海苔早餐300日圓、鹽燒鯖魚早餐350日圓、煎蛋早餐300日圓、咖哩飯300日圓。今天我們決定享用咖哩飯。這份咖哩飯不太辣，任何人都能輕鬆享用。而且早餐只要300日圓，真是令人高興啊。

今天早上因為工作去了本町...早上就有個會議，不知道能不能吃午餐，所以早點吃早餐吧。於是就來到了養生庵。這家店從早上7時30分到10時有提供300日圓起的早餐。我在7時30分開店時進去了。沒有其他客人。老板一個人忙。坐在吧台上，點了餐。打擾了，請給我培根蛋。看著店裡的電視，等了約4分鐘...來了！早餐，湯和生菜配，培根蛋，淡路海苔！跟想像中一樣的感覺！老板放了各種醬料和調味料在我面前。那麼，馬上...培根蛋相當半熟。把海苔沾在蛋黃上，包在飯裡吃很喜歡。湯有點少。但是意外地湯裡有很多料。最後，把培根蛋放在飯上，大口吃完。雖然不是超級好吃，但是以300日圓能吃到，還算滿意。謝謝招待。

３G午餐系列...今天也是火力全開！雖然只有３密啦，所以得趕快找個午餐店...嗯，晚了一步，於是焦急地去征服船場中心大樓１０號館，但只有這家...我竟然錯過了「養生庵」（ヨウキヤン）這間店，它是一家只有吧台的店，沒有門...通風很好，只有兩位前面的客人...可以坐得很遠！這樣，再次避免３密後，看了一下菜單...便宜！！！超值！！！定食只要５５０日元∑d(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!今日特價定食只要５００日元，而且...配菜是「豬肉薑燒」和「煎蛋」，還可以選擇「小塩鯖」或「馬鈴薯煎餅」ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!然後，仔細看了一下，還有「船場雜燴」只要５００日元，裡面有８種蔬菜，大約２００克！！！對於缺乏蔬菜的我來說，真是太合適了，還有廣告詞是「從長崎乘船到達船場♪」之類的...真是老歌的趣味廚房，裡面有兩位帥哥在工作中，我點了「船場雜燴」...不久後就上菜了，果然是豐富的蔬菜量！有小松菜、豆芽、包心菜、胡蘿蔔、白菜等等，連莖都很多(*･∀･*)ｱﾊｯ麵是普通的中國麵，湯的味道意外地不錯，一邊吃一邊驚訝著...向健在的２G致敬，真是大力地款待了我們，謝謝您讓我完成了１０號館的全店巡禮感激 ===========

税込500元的午餐，简直是超值的存在。不仅提供500元的午餐，而且即使过了两点也还在营业，而且据说早餐也有，晚上也有超级便宜的啤酒，一番榨的只要230元，高丽酒厂的罐装烧酒只要140元，价格破坏性地低廉。柜台只有6到7个座位，非常小巧玲珑，店内充满了手工制作的感觉。仅就市售的沙拉酱就有3种或者4种。我们尝试了日替500元的午餐。怎么说呢，就像是酷爱烹饪的爷爷的菜肴，或者说更专业的人做的更好。煎蛋有点硬，猪排也有点奇怪的感觉。猪肉炒姜也是一样，有一种奇怪的感觉。如果只看价格，谁也不会有意见。对于那些认为便宜就是最重要的人来说，这里简直是天堂。

今天在這裡吃了午餐♪ 位於船場中心大廈10號樓地下一樓的美食街。周圍的餐廳都有類似的風格，但中華料理、咖啡館和和食似乎沒有重疊的地方喔p(^-^)q 猶豫了一下，決定進了這間開放式的店。午餐基本上是含稅500日圓❗️ 晚上似乎提供罐裝啤酒、罐裝燒酎高酒、罐裝威士忌高酒和一些小菜。店內只有吧台，大概只有六個座位？是一家狹窄的小酒吧。至於生姜炒肉定食，如你所見非常簡單(^w^) 嗯，雖然是一枚硬幣的價格，但也附上了土豆沙拉、煎蛋和湯喔！味道上並沒有特別感受到生姜的風味(^w^) 但...或許是因為看到老闆努力工作的樣子，所以覺得很美味吧？我個人也很喜歡這樣的店鋪(о´∀`о) 希望未來他們能繼續滿足上班族們的胃口吧！老闆和這家店都很棒！謝謝招待♪

「養生庵」的平日午餐，今天到了船場センタービル10号館，聽說有一家午餐很不錯的店，但到了13:00才到，已經賣完了……(；∀；)只好在同一樓層找其他地方吃。途中看到一家看起來有些雜亂的小店，出於好奇就進去試了試。(⌒-⌒; )店內只有7個座位，和外觀一樣，充滿了老舊的味道……。菜單上有很多選擇，但店家推薦的是套餐。(^^;)套餐的主菜是豬肉生薑炒和玉子燒，可以選擇一道小菜，我選了小鹽燒鯖。點完餐後，老闆正在炒生薑炒，但聽不到嘶嘶聲……(^_^;)上菜時發現原來是熱再加熱的……。主菜的生薑炒和玉子燒似乎是老闆自己做的，但口感像是廉價早餐店的水準……。味道也和看起來一樣，沒有特別好吃也沒有特別難吃……(´；ω；｀)一開始就點了少一點的飯，所以菜的份量感覺還算充足，很快就吃完了……。加上稅後只要500日圓，如果當作網路評論的素材的話，就沒有什麼好抱怨的了……。去一次就滿足了(^_^;)吃飽了，謝謝款待。

【2018.11 一塊錢午餐♪】沿著地鐵中央線，位於御堂筋線本町站、中央線本町站・堺筋本町站、堺筋線堺筋本町站直達的船場中心大廈10號樓（御堂筋線本町站側）地下一樓的美食街裡找到的店家♪對面的區域是新的「船場茶屋小路」和「船場女將小路」，但總是被舊區吸引：哈！對面排列的幸梅軒、今日喜樂、Palette也是激昭和！在哪家進入猶豫不決之際，決定來這家一塊錢午餐。可選擇的配菜有煎蛋、生薑炒肉，主菜可以是可樂餅或鯖魚鹽燒。價格當然就是價格，但感覺店家很努力：笑。只有吧台，6、7個位子滿座，所以…剛好坐在我後面的一位滿座先生，在狹窄的廚房裡相當忙碌。為了滿足這位先生的收入，心生一股想要馬上吃完並把座位讓給在排隊的人的念頭的店家(^_^)/

安過頭了！感覺好像吃了超過400日圓的東西！真是物超所值☆