今天是我的生日，所以去吃了一頓午餐來慶祝。前一陣子我的朋友去過的那家餐廳。午餐套餐包括了90克的沖繩縣產黑毛和牛腿肉和2隻車海老。套餐還包括了開胃菜、沙拉、沖繩野菜和紅蕃薯鐵板燒、白飯、漬物、沖繩傳統湯、時令沖繩炒菜和沖繩甜湯。還有一個紀念盤♬ 開胃菜是青木瓜醃漬。有時我也在家裡做，加上很多鰹魚節味道更好。沙拉可以選擇和風或義大利風的沙拉醬，我選擇了和風，有點酸味但挺好的。紅蕃薯團子從鐵板上端上來了。島豆腐和青椒等蔬菜也在鐵板上切著煎，還有工作人員在一旁服務，挺有趣的。我們蘸了一些醋醬來吃。主菜是車海老。車海老被端上鐵板，工作人員將其從殼裡剝出來切片再排列上桌。除了之前的醋醬，還有塔塔醬，非常好吃。雖然看起來白白的，但裡面有很多蛋味的醬料，我平常只是試吃一點塔塔醬，但這次我把它擠滿了蝦殼來吃。蝦頭壓縮後再烤成了蝦片，很有創意。肉我點了五分熟。腿肉被切成薄片整齊地擺在盤子上。而肩胛肉則像小木塊一樣被切成了塊狀。肩胛肉的脂肪被煎得很脆，切成細片放在盤子上。雖然我沒有拍照，但這真的太好吃了！哦，當然肉也很好吃。當我以為該上飯和甜點了時，他們又端上了苦瓜炒蛋。可能火煮得有點過頭了。因為我原本沒有想到套餐還包括了沖繩甜湯（裡面有白玉和粒狀餡的刨冰），所以我只吃了一半，然後吃了紀念盤。有巧克力慕斯和鳳梨雪酪和布朗尼。。有點焦茶哈哈哈。吃得好飽啊。套餐附的咖啡不太好喝。去鐵板燒吃午餐很划算，位置雖然在明亮的窗邊，但因為旁邊是另一家餐廳，所以視野並不是特別好。午餐黑毛和牛腿肉＋車海老 5500午餐黑毛和牛肩胛肉＋車海老 6500紀念盤 1300中瓶的瓶裝瑞泉啤酒 960一合的瑞泉清酒 1500未稅 ===========

我在南館的一家鐵板燒店享用了午餐。一份80克的沙朗牛排和車海老共計6500日圓。他們似乎以沖繩為主題，提供了Orion啤酒和泡盛。先上桌的是青木瓜，配菜有紅薯和豆腐等，真的很有沖繩風味。開始烤車海老，它們非常鮮美彈牙。他們還把蝦頭像煎餅一樣烤了出來。沙朗牛排是五分熟的，非常美味，而且那些烤得酥脆的肥肉也很好吃。雖然這是午餐，但在Grand Front Osaka內算是價位較高的，但可以悠閒地享受午餐時光的好地方。

沖繩的食材點綴其中，清爽涼感十足，最適合炎炎夏日。冷凍的湯圓剛好是一點點，很適合。我不能喝咖啡，所以希望除了咖啡以外還有其他選擇。

慶祝活動的好去處！為了一位朋友的生日而造訪！這次點了檀香牛排和沙朗牛排的套餐！每位服務人員都有著各自的特色，令人印象深刻！點了啤酒和葡萄酒，但食物真是一級棒！沙拉和甜點也都很棒，服務人員的態度也很好，讓我們度過了愉快的時光！

女性團隊經營的沖繩鐵板燒餐廳進軍大阪的故事就發生在這家店。碧株式會社是東京證券市場上市企業，現在的代表也是女性。我們第一次造訪他們的總店時，得知一位站在我們鐵板前的人即將調到大阪，於是當場預約了這次造訪的行程。這是我們繼黃金週後的第二次來店。抵達了位於大阪梅田藝術與商業綜合設施南館8樓的店面。這次依舊由○○小姐招待。我們的訂單包括：黑毛和牛腿肉牛排及兩隻久米島車海老、黑毛和牛柳牛排及兩隻久米島車海老。還有：木瓜沙拉、苦瓜炒飯、蔬菜（洋蔥、青椒）、紅薯、島豆腐。這次來店終於有了苦瓜！我們第一次嚐到他們的苦瓜炒飯，實在太美味了！車海老的頭部也可供應，可以脆脆的享用。還有腿肉和柳肉，搭配脆脆的蒜頭一同享用。最後點了蒜香飯和清湯作為收尾。我們又像往常一樣額外加了白飯，而且蒜香飯搭配白飯真是一絕！甜點是黑糖醬。再次感謝○○小姐！儘管位於高額租金的梅田，卻能維持沖繩價格，這種性價比也是吸引顧客的秘密之一。目前評分為3.20。Instagram：https://www.instagram.com/gitonio_inoba/?hl=es

悠閒的午餐時間，價格親民又豪華，更能悠閒地享受私密的對話！料理雖然是澳洲牛肉，但烹調得非常出色，非常美味。還有沙拉、甜點和餐後咖啡，是一頓豪華的午餐。

這家鐵板燒餐廳是由女性員工在沖繩開設的，並在大阪開設了分店。營運的碧株式會社是一家上市公司，總裁現在也是一位女性。我們前往他們的總店時，得知一位在大阪調任的同事，於是立即預訂了這次的用餐。在黃金週熙來攘往的大阪，我們抵達了位於梅田蓮差南館八樓的店舖。我們在鐵板前與○○小姐重逢，大家都感動不已。接著點了黑毛和牛腿肉鐵板燒和久米島車海老兩份、黑毛和牛柳梅鐵板燒和久米島車海老兩份。還有木瓜鹽水、沙拉、蔬菜（洋蔥、青椒）、紅薯薯絲、島豆腐，接著是車海老，車海老的頭部也可以剁平，並以脆脆的形式呈現。然後是腿肉和柳梅肉，這次不僅用了醬油，還加了山葵！接著是胡蘿蔔絲絲，最後是蒜味飯、海藻湯。我們另外加了白飯，把蒜味飯當作配菜，白飯一掃而空！甜點是黑糖濃汁。○○小姐，非常感謝你！目前在食べログ的評分是3.18，還有Instagram。

300篇投稿！恭喜恭喜自己（笑）。這次紀念的餐廳是這家，雖然沒有特意選擇碧先生，但在梅田北區還是有不少未開發的地方呢。已經過了下午兩點，錯過了午餐時間，所以像往常一樣四處晃晃，這家餐廳說到下午三點營業，我們馬上就進去了。我們被帶到鐵板吧檯，這裡可以容納幾個人，現在是包廂狀態，我們立刻就開始了啤酒乾杯！我們點的是以牛柳（90克）為主的套餐，內容如下：前菜：青木瓜沙拉、新鮮沙拉、炒青椒和金針菇、鐵板燒島豆腐和紅芋、澳洲牛柳（90克）、時令沖繩蔬菜燒烤、沖繩人參（胡蘿蔔絲的煎蛋）、沖繩澳洲火鍋湯、越光米飯、沖繩風味紅豆湯。整個套餐偏向健康蔬菜，也有主打的牛排，因此對身體比較友好。甜點也清爽，沖繩紅豆湯上面放了白玉和刨冰，冰涼清爽又美味。店裡只有女性員工營業，與負責我們的服務人員聊得很開心，是一個很棒的午餐！雖然肚子還有點空，我們還是打算再去別的地方逛一下！哈哈，謝謝招待！

美味的午餐！選擇了稍微奢侈一點的午餐，真是正確的選擇！從沙拉到苦瓜炒蛋，再到牛排和奶油飯，最後以沖繩湯圓作結，豪華的菜單價格卻合理！當然，味道更是一流，我覺得不一定是和牛才好吃，料理師的手藝才是關鍵〜

這家店很適合度過愉快的時光。我們每年都會幾次來這裡！這次推薦了雞腿肉，所以我們選擇了雞腿和牛排一起分享！雞腿很多汁，非常美味！搭配牛排一起吃，剛好可以享受到肉的美味。另外，鐵板燒的苦瓜炒飯也很好吃，我想要嘗試自己做，但可能做不出來（笑）。這家店的菜色很棒，而且以一種很舒適的方式供應，是一家很不錯的店^_^

女性工作人員經營的鐵板燒碧，享用了一頓牛排午餐♡中午就能奢侈一下☺️☺️和大學時認識的摯友一起來慶祝生日午餐！點的菜和價格不確定...哈哈大概在5000元左右吧。因為是鐵板燒又在Grand Front，所以感謝朋友！而且還這麼慷慨？太開心了真的是太棒了！朋友的後輩？在為我們烹飪，還跟我們聊了很多❤︎ 恭喜訂婚！回到食物的話題上來說，蝦子有兩個，我就選了一份有蝦子的午餐和朋友分享。蝦子配上醬汁吃和蝦殼變成蝦條吃，真的是幸福的舞蹈♡太好吃了太棒了！肉很嫩口感很好，入口即化☜用了很標準的詞語哈哈蒜蓉飯另外單點了一份，也跟朋友分享了一半！真的推薦再額外點一份蒜蓉飯！調味很濃，太棒了！我去廁所的時候就幫我付了帳，就像男朋友一樣☜真的真的謝謝♡♡在大學時期少數幾個珍貴的朋友❤︎希望未來一直保持好朋友的關係♡服務◎ 價格△ 味道◎ 氛圍◎價格對於OL的午餐來說算是偏高，所以打個△。希望未來能再次用於慶祝生日或紀念日！

溫暖的氛圍，兼具沖繩風情和正宗的鐵板料理！首先，以Orion啤酒和島漬漬黃秧蓮開啟愉快的氛圍！用大蒜浸泡的橄欖油製作的苦瓜炒魚子醬，創新又美味！肉類也烹調得美味，依舊完美搭配著歡樂的夜晚！

高級感十足又可隨意穿搭的好處！我的朋友在我的生日時帶我來這裡～這家鐵板燒店既有高級感，又有親切的服務人員，讓我們玩得很開心～菜品也很棒，展現了沖繩的美味，像是涼拌苦瓜等菜色，有獨特的風味，口感一級棒！肉類當然也很美味，但最令人驚艷的是白飯，簡直好吃到想問他們怎麼煮的！服務人員態度親切，讓我們用餐時感到非常愉快～

生日快樂！在新冠疫情期間，第二天就實施縮短營業時間，這應該很辛苦，但大家都很努力地經營著，讓我感動不已！料理依然用心，我吃得很開心！發現苦瓜炒蛋每個人做法都略有不同，這也是廚師的獨特風格，很棒！下次我還會再來！

好久不見。找到一家帶有適度沖繩風情的牛排店。最近吃牛排時都傾向於選擇瘦肉，但這次久違地選擇了沙朗牛排。搭配Orion啤酒、中瓶、黑毛和牛沙朗牛排(200克)和久米島蝦2尾，再加上豆腐皮蒜蓉炒飯。

鐵板燒有各種風格，但在梅田葛蘭蒂前內的碧餐廳，提供沖繩風格的鐵板燒。沖繩風格的特色在於，除了食材和餐具之外，還有由女性服務員進行烹煮♪回想起來，沖繩地區的鐵板燒通常由女性負責烹煮。我私自稱之為「女子鐵板燒」，因為在沖繩以外的地方遇到女性烹煮的鐵板燒只有這家店！雖然男女烹煮有無差異可能是個人喜好問題，但我的伴侶表示，女性烹煮的更好（笑）。此外，還能品嚐到沖繩特有的苦瓜炒肉絲等料理，不僅有肉類，還能享受多樣化的菜單。店家的細心體貼讓我們度過了一段愉快的時光♪感謝款待。

前同事離職慰勞，我們去享用了一頓午餐！這次點了澳洲產的菲力，料理得非常好吃！前菜的前菜，如前菜，都很不錯，肉後的苦瓜炒雞蛋也很開胃。廚師可能是年輕人，但非常用心，給人很好的印象！

久違了一次，突然想吃鐵板燒，於是在梅田附近找到了在銀座三越內的「沖縄牛排碧」♪ 立刻決定前往❗ 氛圍相較於銀座稍微昏暗了一些，沒有那種明亮的氛圍。可能是受到新冠疫情的影響吧。菜單上，我點了黑毛和牛菲力牛排的套餐，前菜是從沙拉開始，接著是沖繩蔬菜的炒菜❗ 有紫薯、島豆腐、苦瓜等等‼️ 還有蒜味薯片，然後是主菜的牛排❕ 烤得恰到好處，味道很好，但比起國產的沖繩牛稍稍遜色，最後以黑糖刨冰結束整個套餐！碧餐廳的特色在於所有服務人員都是女性，氣氛融洽，但可能受到新冠疫情的影響，交流比較少，有點可惜。口味是確實的，所以我想等到疫情結束後再去一次♪

緊急狀態解除後，我非常想去，所以和朋友一起去了！跟店員聊天時得知，緊急狀態期間一直都很辛苦，都是在家裡度過的。看來做菜對他們來說是一件快樂的事情，我們吃的菜也很好吃！還偷偷記下了鐵板炒苦瓜的做法，回家也要試著做一下！即使在疫情期間也很努力，讓我感受到了力量！我還會再去的！

偶爾會來沖繩那霸的鐵板燒本店吃午餐！午餐套餐有4種，價格從3250日元到5950日元不等，肉類種類和是否含蝦會影響價格！會有沖繩特色的料理！像是島蘿蔔、沙拉、蔬菜、肉、飯、味噌湯、苦瓜炒、甜點、咖啡等。我點的肉是半份的里肌和腿肉，很嫩很美味◎蔬菜和洋蔥都很甜，苦瓜炒也很好吃◎類似個室的房間裡有專人為每組客人烹調，服務也很周到！在類似個室的房間裡烹調，可以欣賞到外面的景色，也不會太吵，氛圍很好。午餐套餐份量很足，我想應該會讓人滿意的。另外，杯子和碟子都是琉球玻璃製的，所以能感受到一點沖繩的氛圍。