▼訂購雞肉與蔬菜黑醋醬定食 加肉 五穀米 1,080日元（含稅）卡路里(kcal) 1,185鹽分(g) 6.3蛋白質(g) 37.5脂肪(g) 46.9碳水化合物(g) 147.4▼感想在五反田車站附近無意間看到了，大約下午四點半肚子餓了，於是在尋找午餐兼晚餐時，發現了大戶屋，毫不猶豫地走進店裡。店內寬敞、整潔，非常舒適。來到大戶屋，99%的機率我都會點雞肉與蔬菜黑醋醬定食。真的非常美味。雞肉和黑醋醬的搭配絕妙！！雖然已經加肉了，但坦白說，我還可以再吃三、四份。這個定食實在太美味了。一吃就停不下來。黑醋醬充分提味了炸過的蔬菜和肉的風味。而且黑醋醬的味道不會太重，也不會太淡，調味剛剛好。雖然也想點別的，但最後還是選擇了這個。作為美食愛好者，我經常外出用餐，需要每天做出調整。大戶屋的好處在於可以選擇五穀米。雖然也有選擇不吃白米，但那樣的話，就覺得餐點缺乏情趣。這時候，五穀米總是支撐著我。大戶屋是一種無罪惡感的外出用餐選擇，讓我想要定期光顧。謝謝你，大戶屋，謝謝你，三森久実小姐，謝謝你們所有與大戶屋相關的人。一定要去試試看〜

健身完後順道最後一刻造訪，但店內已有多組等候。店內比想像中寬敞，適合一人或團體用餐。來到大戶屋，總是會點的黑醋醬汁，依舊美味。久違的造訪，一開始對於觸控點餐有些不習慣，但選項豐富且多樣，感覺不錯。

這天早上我去了五反田。本來打算在吉野家吃早餐，但走著走著發現大戶屋五反田東口站前店有早餐營業的招牌，就好久沒來，於是決定進去試試。消毒完後被引導到吧台座位，看了看菜單。我點了最簡單的「納豆早餐定食，420日圓」。蛋是煎蛋，飯是五穀米。不久便上菜了，色彩繽紛，看了心情愉悅。一天的活力都充滿了。吧台的邊上正在準備午餐營業的平板電腦。原來大戶屋也導入了平板。我有一段時間沒來，所以是第一次知道。謝謝款待。感染防護清單：消毒液：✓通風：✓社交距離：✓隔板、座位間距店員口罩：✓入店檢温：有

先輩邀請我去了五反田東口駅前店的大戸屋。我點了豬排味噌燒（990日元），因為肚子餓所以加了大盛飯，肚子都快撐爆了（笑）。這道菜的味道真的很好，味噌的香氣十足，非常配飯。大戸屋果然很好吃。

※※2022.2.28訪問※※ 在五反田站東口附近的「大戸屋ごはん処 五反田東口駅前店」用餐。位於317號線（索尼通）旁的「富久屋・ニッカ共同ビル」2樓。這家店由大戸屋控股有限公司（總部位於神奈川縣橫濱市西區，成立於1958年1月，創立於1983年5月）經營。店內寬敞明亮，播放爵士音樂。大部分是桌子座位，但從窗邊的吧檯座位可以眺望五反田站。座位上配備了觸摸屏和按鈕，並提供櫃檯付款和自助結帳的選擇。這次點了「梅おろしチキンカツ定食」的雞肉加量和特大份的米飯，還點了生蛋和納豆。定食附上米飯、湯、出汁、和風沙拉醬和泡菜，兩片雞排上有梅醬和蘿蔔絲。酥脆的外皮配上梅醬和蘿蔔絲提升了雞肉的美味，清爽可口。湯裡的昆布和魚介風味也很搭配雞肉。

首都圈有7家大戶屋提供早餐。 ・Fressa新橋店 ・外苑前店 ・阪急大井町花園店 ・淺草橋店 ・五反田東口站前店 ・池袋東口店 ・小田急新百合丘店 在創業地「池袋東口店」https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13086346/dtlrvwlst/B280126958/，我稍微奢侈地享用了煎魚早餐。 「Fressa新橋店」https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13151824/dtlrvwlst/B438551011/，它兼具飯店早餐場地的角色，提供兩種選擇：炸雞或每日更換的魚＋無限飲料吧。走進車站前雜居大樓的二樓，打開自動門，右手邊走進，是一個明亮且氛圍良好的空間。窗邊吧台上有幾個人正在享用早餐。我坐在右手邊最裡面的窗邊兩人桌。按下電子呼叫鈴，從四種早餐中選擇了凉拌納豆定食（420日圓）。主食可以選擇白飯或五穀米，分量普通或大份，還可以選擇生蛋或煎蛋。不久便送來了餐點。按照時鐘方向依次是白飯、調味海苔、撒上花鰹片的凉拌豆腐、醬油、納豆、芝麻鹽調味、生蛋、七味粉、辣椒、海帶味噌湯、爽脆的切干大根。如果再加一塊鯵魚乾，就是完美無缺的理想早餐，甚至會想再叫一瓶啤酒。高蛋白質、豐富礦物質的健康餐。大戶屋的飯和湯都很美味。結賬時選擇了自助結賬，掃描收據上的條碼，選擇信用卡支付，順利完成結賬。美味的早餐，謝謝款待。

午餐時間和前輩一起去了五反田東口站前的大戸屋店。點了大戸屋的三元豬排定食（980日圓）。豬排炸得酥脆好吃。先試了配上醬汁的口味，再試了配上鹽的口味，發現還是醬汁更美味。

稍微有些時間，我去了五反田東口站前的大戸屋店。我點了香味炸雞定食（790日圓）。炸雞有四塊，炸得剛好，非常好吃。可以擠檸檬汁，也可以用附帶的香味鹽，或者另外點鹽來調味。米飯也很好吃，是一頓非常滿足的午餐。結帳時使用了問卷調查的500日圓優惠券，最後只要290日圓。

早餐定食想吃所以去了！有四種選擇，有納豆定食、炸雞定食、鯖魚定食還有另外一種，我選了鯖魚定食，真好吃✨✨除了主菜的鯖魚外還有很多種小菜可以吃，真的很不錯！

今天有一點時間，我去了大戶屋五反田東口駅前店。點了醬油麴漬烤大目鯛（980日圓）。味道很好，符合大戶屋的風格。米飯還可以免費加大份，讓我感到滿意。但價格確實有點貴，如果再便宜一點就更好了。

香味炸雞便當（限時500元）是我在家辦公時在當地買的午餐。看到Pokio的LINE後，今天起到大戸屋，有三款受歡迎的便當只要一枚硬幣！所以今天就試試吧。在指定的時間取貨後，回家打開便當。嗯，這是我熟悉的大戸屋便當風格。菜和米飯分開，而且米飯可以免費加大份，這點很棒！還可以免費更換十穀米！炸雞大約有30克，外衣是小麥粉水混合的酥脆口感。雞肉部位是腿肉，調味是鹽和黑胡椒，味道很突出。就像名字“香味”一樣，這道菜加上大戸屋獨特的香料，味道一下子就變得很豐富。聞了一下香味粉...首先是孜然和牛至，然後是羅勒，最後有一點辣味的紅椒。因為孜然的味道很濃，所以有點像內陸的中國料理中常見的“羊肉串”的那種特殊的民族香料味道，挺有趣的。聽說這個香味粉也可以單獨購買，用來代替普通的鹽也挺有意思的。哦，檸檬最後沒有用到呢。配菜是大戸屋的標準割干大根、含有大豆的煮紫菜、和含有蓮藕的金平牛蒡。特別喜歡割干大根的酸味哈哈。米飯加大了份量，感覺有接近300克。米飯比菜多，所以剩下的米飯回家再加點自己的佐料也很美味。總之，吃完了感覺很滿足。我個人挺喜歡大戸屋的，但總覺得“再便宜100元就好了”（雖然我知道這個價格是物有所值的，但就是有種感覺...）。所以這樣的活動真的很開心。活動到27號結束。大家偶爾去大戸屋也不錯喔！哈哈

人間檢查前一晚，感覺到自己草率的節食計畫已經露餡了～ 於是，我選擇拜訪了「大戶屋」。在平板電腦上點了以下的餐點： - 香煎鱈魚配蔬菜黑醋醬單點 730日元含稅 - 脆脆的捲心菜 50日元含稅 - 手工豆腐 200日元含稅 - 煮紅髮菜 100日元含稅 ☆香煎鱈魚配蔬菜黑醋醬單點：鱈魚煎得香脆，生薑醬汁淋上去，味道很好。蔬菜有蓮藕、胡蘿蔔、茄子、馬鈴薯、菠菜等，健康食材滿滿，對身體有益！ ☆脆脆的捲心菜：像往常一樣新鮮又脆脆的。甜甜的醬汁很棒！ ☆手工豆腐：濃郁的豆腐味道美味！撒上花椒鰹魚粉，淋上醬油一起享用！ ☆煮紅髮菜：大豆和紅髮菜的組合很棒。對身體好又好吃。雖然是臨時減肥，但兩天就減了三公斤，明天就挑戰人間檢查了(^^)

安心的大戶屋好久沒吃到好好吃飽飽的食物了，發現附近的大戶屋已經改成了觸控式點餐系統！菜單多樣，我一邊猶豫一邊點了雞南蛮、麥味噌湯和大份飯，份量十足，最後的雞肉還吃不完呢。不管什麼時候去，都能感受到穩定的口味！下次我要挑戰牡蠣炸！飽足滿滿～

2020/07/29 週三晚上，我們來到了「大戸屋」，感受到了即將進入王都的奇幻異世界氛圍！用平板點了以下的菜單： - 香味唐揚定食 890日圓 LINE優惠券2個免費 - 爽脆捲心菜 50日圓 - 潮煮海帶絲 50日圓 ☆ 香味唐揚定食：每一塊都好大塊喔！好開心＼(^o^)／相當清爽，外皮酥脆內裡多汁，非常美味♬ 雖然換成了五穀米，但熱量還是挺高的啊 /ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\ 940千卡 鹽分：5.0克 碳水化合物86.6克 食物纖維6.5克 ※因為加點了2份，所以額外＋300千卡左右 ☆ 爽脆捲心菜：一如往常，非常新鮮爽口。甜味的沙拉醬很棒！ 17千卡 鹽分：0.0克 碳水化合物2.0克 食物纖維1.8克 ☆ 潮煮海帶絲：調味甜中帶辣，豆類的口感很不錯。也挺好吃的！這個也意外地含有不少碳水化合物。 46千卡 鹽分：0.5克 碳水化合物5.1克 食物纖維1.9克 吃了有點過頭，熱量超標了。謝謝款待！☆

午餐不知道吃什麼，逛著逛著就看到了LINE Pokéo的促銷，2天限定，2種便當只要500日圓。想起以前大戶屋的鯖魚真好吃呢，就選了這個。Pokéo便當 黑醋鯖大戶屋離我工作地點有些遠，而且等待時間也較長，所以有些疏遠了。但鯖魚果然很美味♡外帶的話可以選擇自己去取，而且米飯也可以加大份量，剩下的也可以留著。午餐時段人潮較多。

2020/06/19 12:10 今天又來到這裡的「大戶屋」，享用健康餐。使用平板點餐，點了以下餐點： - 一本釣鰹魚丼飯（少量）　830日圓 - 脆脆的捲心菜　　　　　　　50日圓 - 煮好的ひじき　　　　　　　100日圓 - LINE紅海苔　　　　　　　免費 ☆ 一本釣鰹魚丼飯（少量） 鹿兒島枕崎產的鰹魚豐富地堆在飯上♪ 鰹魚新鮮又美味！淋上帶有清香的醬油！清爽中帶有鰹魚的美味！秋葵和青蔥增添風味。另外附上的山藥也讓它更美味！53卡路里 鹽分:0.4克 ☆ 煮好的ひじき 被烹煮得甜甜鹹鹹。大豆的口感很棒又美味！但是這個也意外地含有碳水化合物。46卡路里 鹽分:0.5克 碳水化合物5.1克 食物纖維1.9克 ☆ 脆脆的捲心菜 一如既往地新鮮又脆脆。甜味的醬汁很不錯！17卡路里 鹽分:0.0克 碳水化合物2.0克 食物纖維1.8克 ☆ 紅海苔 把醬油淋在生薑上再享用。對身體好又美味。4卡路里 鹽分:0.1克 碳水化合物1.5克 食物纖維1.4克 今天的健康餐就是這些了！

2020/06/17 12:09 今天特地來到這家「大戶屋」享用健康餐。使用平板點餐如下： 大戶屋風雞南蛮單點 610日圓 爽脆捲心菜 50日圓 煮好的海帶芽 100日圓 LINE海藻湯 免費 ☆大戶屋風雞南蛮單點 再次品嘗大戶屋風雞南蛮！真是喜歡得不得了(^o^) 雞南蛮，超級美味！外皮酥脆，肉質多汁，令人難以抗拒的美味。 而且塔塔醬真是美味極了！適度的酸味和濃郁的口感♬ 讓人欲罷不能！ 827卡路里 鹽分：3.7克 碳水化合物32.9克 食物纖維4.6克 ☆爽脆捲心菜 像往常一樣，新鮮又爽口。稍微甜一點的沙拉醬很不錯！ 17卡路里 鹽分：0.0克 碳水化合物2.0克 食物纖維1.8克 ☆煮好的海帶芽 看起來對身體很好。被甜辣地煮熟了。大豆的口感很好。很好吃！這個也有一些出乎意料的碳水化合物。 46卡路里 鹽分：0.5克 碳水化合物5.1克 食物纖維1.9克 ☆LINE海藻湯 將醬油淋在生薑上享用。對身體好又美味。 4卡路里 鹽分：0.1克 碳水化合物1.5克 食物纖維1.4克 今天的健康餐就是這樣啦！

2020/06/15 12:10 星期一的午餐，突然想到：“雞肉男孩很像媽媽吧？”心情不錯！所以來到這裡拜訪"大戸屋"。在平板上點了以下的菜單。雞肉媽媽煮（單點） 700日元爽脆的捲心菜 50日元煮的醋栗 100日元LINE紅海帶 免費☆雞肉媽媽煮（單點）熱騰騰的雞肉排燉煮，口感穩定的美味。蓮藕、胡蘿蔔、菠菜、馬鈴薯、洋蔥、茶樹菇、蘿蔔泥等健康食材豐富，抵消了雞肉排的罪惡感(´▽`)ノ512卡路里 鹽分:4.2克 碳水化合物42.9克 食物纖維5.2克☆爽脆的捲心菜像往常一樣新鮮脆嫩。甜味的沙拉醬很好吃！17卡路里 鹽分:0.0克 碳水化合物2.0克 食物纖維1.8克☆煮的醋栗甜辣滋味。大豆有很好的口感。好吃！這也有一定的碳水化合物。46卡路里 鹽分:0.5克 碳水化合物5.1克 食物纖維1.9克☆紅海帶醬油淋在生薑上享用。對身體好又美味。4卡路里 鹽分:0.1克 碳水化合物1.5克 食物纖維1.4克今天的健康餐！謝謝款待☆ ===========

2020/06/11 12:10 今天去了"大戸屋"享用了健康餐。使用平板點餐，點了以下餐點： 大戸屋午餐套餐（單點）　　600日圓 酥脆捲心菜　　　　　　　　50日圓 手工豆腐　　　　　　　　　200日圓 LINE紅藻湯　　　　　　　　免費 大戸屋午餐單點捲心菜、南瓜可樂餅、番茄、花椰菜、蛋、水菜。可搭配南瓜可樂餅的醬汁另外提供。南瓜可樂餅有甜味，非常美味！油炸食物的熱量也不低呢。蛋變成了滷蛋！浸泡在割醬油中，QQ的『滷蛋』濃郁美味！另外提一下，『滷蛋』也可以改成煎蛋。535卡路里 鹽分:1.8克 碳水化合物42.9克 膳食纖維4.1克 酥脆捲心菜一如往常，新鮮又脆口。甜味的醬汁很好吃！17卡路里 鹽分:0.0克 碳水化合物2.0克 膳食纖維1.8克 手工豆腐濃郁的豆腐非常美味！淋上另外提供的花鰹魚片，撒上醬油來享用！124卡路里 鹽分:0.1克 碳水化合物5.5克 膳食纖維1.1克 紅藻湯加些生薑和醬油來享用。對身體好又美味。4卡路里 鹽分:0.1克 碳水化合物1.5克 膳食纖維1.4克 今天的健康餐就是這樣！謝謝招待☆

昨天開始了一場突發奇想的減肥計劃。所以，今天來到了「大戸屋」。用平板點了以下這些： - 大戸屋風炸雞排單點　　610日元 - 脆脆的捲心菜　　　　　50日元 - 煮好的ひじき　　　　　100日元 - 凍熱菠菜　　　　　　　100日元 - LINE海帶　　　　　　　免費 ☆ 大戸屋風炸雞排單點 繼昨天之後，大戸屋的新菜單！哇！又上癮了(^o^) 炸雞排，超級好吃！酥脆的外皮搭配多汁的雞肉，實在是令人難以忘懷的一道菜。還有，塔塔醬味道也超級美味！適度的酸味和濃郁的口感♬ 讓人欲罷不能！雖然沒有白飯可搭配，但還是會讓人食指大動＼(^o^)／（雖然沒有白飯啦w） 營養成分：827千卡 鹽分：3.7克 碳水化合物：32.9克 食物纖維：4.6克 ☆ 脆脆的捲心菜 和往常一樣，新鮮又脆口。甜甜的醬汁很不錯！ 營養成分：17千卡 鹽分：0.0克 碳水化合物：2.0克 食物纖維：1.8克 ☆ 煮好的ひじき 看起來就很有營養。烹煮得甜甜辣辣的。大豆的口感很棒。好吃！這個也有一定的碳水化合物哦。 營養成分：46千卡 鹽分：0.5克 碳水化合物：5.1克 食物纖維：1.9克 ☆ 凍熱菠菜 當然，如果不加醬油就不夠味。為了減少鹽分，我只加了一點醬油。花椒鰹魚粉吸收了醬油味，味道很不錯。 營養成分：17千卡 鹽分：0.0克 碳水化合物：2.0克 食物纖維：1.8克 ☆ 脆脆的捲心菜 和往常一樣，新鮮又脆口。甜甜的醬汁很不錯！ 營養成分：17千卡 鹽分：0.0克 碳水化合物：2.0克 食物纖維：1.8克 ☆ 浸泡的海帶 滴上醬油生薑，好吃又有益健康。 營養成分：4千卡 鹽分：0.1克 碳水化合物：1.5克 食物纖維：1.4克 今天就是這樣一頓健康的餐點！