平日下午1時左右到訪。在一樓辦理手續後，搭電梯到達餐廳。現在這個季節，座位約有3到4成被佔據，而靠窗的位置已經滿座了。可以看到很多觀光客。我在自助點餐機上選擇了豬肉涮涮鍋和夏季蔬菜沙拉，然後在櫃檯領取了食物。湯稍微煮得有些濃了，但這樣大根的味道更入味了。副菜的煮干貝煮得剛剛好，份量也很足夠。主菜的豬肉涮涮鍋以蔬菜為主，就像是沙拉一樣。用豬肉包著蔬菜，再搭配白飯吃。份量算是普通偏少，而白飯的份量偏多。醬料的味道比較淡，但我在櫃檯上撒的海苔絲讓白飯更好吃了。口味像是學校食堂，但不油膩，所以吃起來很放心。有熱的和冷的綠茶可以選擇，這也很不錯。而且根據座位的不同，還可以欣賞到風景。這個價格真的很超值。

定飯、拉麵、烏龍麵、咖哩等等，菜單很多，讓我很猶豫。我點了女子營養大學合作的定飯和都廳拉麵。定飯附有點心，非常滿足！都廳拉麵的麵量大，性價比高。景觀也很棒，價格也合理，所以推薦給到都廳觀景台的人！乘坐電梯前需要到櫃檯登記。

這次我非常猶豫，但最後選擇了女子營養大學監修的午餐套餐。是用大麥米飯，很健康，而且沒有用油炸的豬排。景色也是一級棒！非常好吃。隔壁咖啡廳的意式濃縮咖啡竟然只要110日圓，我本以為味道普通，但實際上非常好喝。可惜是用紙杯，但景色很美。好好享受了一番美食。

免許證更新完後，我去了都廳，順便晚了一點吃午餐。買了中華套餐，有小小的中華丼和拉麵。確實價格便宜，而且從高樓層可以看到很好的景色，但味道坦率說並不是很好。不過，掃QR碼取票，拿到入館證還是讓我有點小小的優越感。我建議大家也去一次。

東京都廳第1庁舍的32樓有一個職員餐廳，可以一邊欣賞展望餐廳的景色，一邊享用午餐。從面向新宿車站的座位可以看到晴空塔，面向新宿中央公園的座位可以看到富士山，而從面向第2庁舍的座位則可以看到代代木公園。不過晴空塔和富士山的景色會比較小而模糊，菜單有和洋中各式各樣的選擇，每天都會提供健康菜單、東京都產食材菜單、以及與知名店合作的菜單等。週菜單可以在網上搜索［都廳 職員餐廳 菜單］，以PDF格式在官方網站上查看。也有價格實惠的日替定食，或者是400日元起的烏龍麵和蕎麥麵。如果想要吃得輕便一些，咖啡和現烤麵包在咖啡角落只需110日元和100日元起。我常常選擇吃小麥飯的健康定食（由女子營養大學監修），但是意大利面、焗烤菜、咖哩等也都很美味。我在32樓餐廳吃過20次以上，從來沒有吃到過差的菜。需要在庁舍1樓或2樓辦理入庁手續，不過也可以當場辦理，或者提前在網上取得來庁者接待QR碼。不過12時到12時半是用餐高峰期，最好避開這個時間。另外暑假會因為觀光客而擁擠，如果想要避開擁擠，第2庁舍4樓的餐廳也有美景，值得推薦。詳細的評論和菜單可以在部落格上找到，只需搜索［新宿美食愉快］即可找到。

2023 食記 東京激鬥篇 【東京激鬥篇】一開始就是去東京都廳辦入館手續，然後前往32樓第一本庁舍。32樓的「職員食堂」（東京・新宿）景觀相當不錯。我點了五百日圓的一錢午餐，這天的菜是鹽麴漬雞肉炒蔬菜。

終於如願參觀了都廳展望台。雖然有著懼高症，但我有個習慣，就是看到有高樓就會上去一趟，所以一直很想去都廳，但因疫情一直關閉。最近聽說重新開放了，趕緊來參觀。來這種地方一定要去一趟的就是職員餐廳。我想吃那種像學校餐一樣大鍋熬的咖哩，於是點了豬排咖哩。已經過了一點鐘，所以客人不算多，很快就點好了。我找了一個靠窗的位置，開始享用咖哩。這一鍋燉煮得很軟嫩的咖哩，是傳統的甜口味。飯也很多，品質相當不錯。只是價格有點普通（具體價格忘記了，大概是800日元），不過想到東京人的工資應該蠻高的，也就不奇怪了。原本以為職員餐廳的咖哩應該是400日元左右，這一趟算是意外收穫了。吃飽了，感謝招待！ ✨

東京都新宿車站西口步行十分鐘就能到達的都廳第一本庁舍32樓員工餐廳，他們有豬肉燒肉配上蘿蔔泥和柚子醋的套餐，價格是690日元。我是來都廳更新駕照的，所以順道去了一下裡面的員工餐廳。雖然是員工餐廳，但只要拿到臨時通行證，一般人也可以進去用餐。順帶一提，我是十八歲時考到駕照的，但之後從來沒有開過車，所以當然是金牌駕照啦。(笑)我是在早上十一點半到達的，客人只佔了大概兩成的座位，我用自助點餐機點了推薦菜單，拿到食物後馬上就坐到了窗邊。除了主餐以外，還有醃漬菜、清湯和大麥飯。這裡的菜單是由女子營養大學監修的，味道比較清淡，份量也不算多，我吃得差不多就飽了，味道很不錯！吃飽了，就要說聲謝謝廚師了！

我曾多次造訪東京都廳，但從未去過食堂。這一天恰巧有事情要去都廳，於是我去了32樓的食堂。進入32樓的食堂區域需要事先在都廳官網上進行訪客登記。這個登記是任何人都可以做的。都廳官網上也公佈了菜單。我當時挑選了「中華丼套餐」。第二個選擇是「山形 河北豬排丼」。結果，我迷路了，沒有一次性找到我想吃的中華丼。最後，我結果上吃了豬排丼和中華丼（笑）。我在12:05左右到達現場。走廊上排了長長的隊伍。也許這個時間是最擁擠的吧。食堂入口的地板上畫著「推薦」和「和食」的線。我排在「推薦」的隊伍。我想中華丼應該是「推薦」的吧。結果，我走到的地方是只有「山形 河北豬排丼」一種的地方。我想著「算了，隨便吧」就買下了。因為再排隊實在太麻煩了。支付可以使用交通IC卡。我隨便找了個位置坐下。從窗戶看出去的景色非常好。這是32樓。那天天氣晴朗。豬排上淋了一種獨特的甜辣醬。除此之外沒什麼特別的（笑）。口感好像就是「市政府或學校食堂的味道」。或許吃到八分飽就夠了，但我不知道下次什麼時候能來，所以我決定全力以赴地吃中華丼，於是我又重新排隊了（笑）。這次，我先仔細檢查了前面的情況再排隊。中華丼裡有一顆鵪鶉蛋。很好。還有青豆也有。好久沒吃青豆了。中華丼很豐富。味道普通吧。我對於能吃到都廳食堂的兩種料理感到滿足。都廳網站的菜單上也標有卡路里，豬排丼套餐為848卡，中華丼套餐為585卡。兩者加起來比一碗拉麵二郎的熱量還少，還好啦（笑）。到了12:30，隊伍已經消失了。事後看來，如果等30分鐘的話，就可以輕鬆地買到了。謝謝款待。

都廳大樓有機會去了一次，前往職員餐廳。只要在這個網站https://visitorsignin.metro.tokyo.lg.jp/進行登錄，任何人都可以進入。順便一提，今天已經確認了有提供每日特餐炒飯。馬上進入廳內，前往32樓。這應該是東京市內最大的餐廳了吧。明亮、乾淨，最重要的是從32樓的副都心可以看到酒店級別的景色。如果避開12:00-13:00的時間段，就有很多機會坐在窗邊的座位上。■海老炒飯&揚げ鶏香味醬（附湯）¥690這是今天的中華日替特餐。購買完食券後，就到取餐口去。果然不會一個一個人手炒，而是將炒飯倒在模具裡，倒扣在盤子上，然後加上蔥和蝦，美味的美白色炒飯就完成了。只花了5秒。配料有蝦、蛋、蔥。品嚐起來意外地好吃。考慮到這是一個大型餐廳，我並沒有期待太多，但是味道和擺盤都相當不錯。只是炒菜這個步驟想想就覺得不太可能。這有點像中式風味的炒飯，但也不差。再加上炸雞和湯，只要690日圓。真是太棒了。■Instagram：https://www.instagram.com/friedrice_jp/■部落格：https://friedrice.exblog.jp/■Facebook專頁：https://www.facebook.com/friedrice.japan

都庁☆鼓起勇氣(笑)這一天，我在都廳前車站附近有些事情要辦，上午就辦完了，午餐要吃什麼呢〜？聽說一般人也可以利用都廳的食堂，鼓起勇氣，前往(⁠^⁠^⁠)!!!!食堂好像也有在四樓，但我選擇了去32樓的食堂♪ 到底要去哪裡呢？有些迷茫、有些困惑(笑)結果，買了錯的食券(笑)這是我的錯...我真的是個笨手笨腳的人(^_^;)・雞肉叉燒豚骨拉麵結果(笑)雞肉調味恰到好處◎清爽的豚骨湯◎享用愉快。

眺望很美，但口味和內容就有點差強人意。感覺不太想再去第二次了...。價格雖然這樣，但希望能再提升一下味道。這麼好的設施，可惜了，東京都庁的職員們有點可憐。

最頂層的觀景大廳因為週二進行維護而關閉。由於是在午餐時間去，座位都滿了。「請勿占位」上面寫著，但有人還是用手帕等物品占位。每道菜都需要排隊去取。

政府機關的大樓內用餐是我第一次體驗，感覺非常罕見。在樓下需要登記訪客並進行安全檢查，才能換取通行證。上了樓梯後有些混亂，不太清楚該如何用餐。最後找到了一家價格便宜的定食店。價格非常便宜，食物品質也很不錯。整體氛圍非常安靜。

2023東京美食探索激戰篇之東京編的開始。這次的連載計劃為期3個月，每天分享一個地點。2023東京美食探索激戰篇之第5站，來到東京都廳辦理入館手續後，前往位於32樓的第一本庁舎32階的「職員食堂」（東京・新宿）。即使在32樓，視野依然非常開闊。我點了一碗都廳拉麵，價格為590日圓。

東京都廳第一本庁舍32樓的餐廳。由於店鋪位於庁舍內，因此必須在1樓辦理手續並取得通行證才能使用。手續非常簡單，只需在端末上輸入姓名和訪問原因即可。由於位於32樓，可以從窗戶看到西新宿的摩天大樓。座位數量很多，但比第二庁合4樓的餐廳更擁擠。菜單基本上是每日更換的，推薦包括日式、西式、咖哩、麵等，每個種類都有不同的內容。菜單表和食券售賣機位於中央附近。在這裡購買食券，然後在指定號碼的櫃檯取餐。即使是價格較高的食物也只需約800日元，因此作為西新宿的午餐來說算是比較便宜的。訪問當天，可能因為距離3月11日比較近的緣故，有「復興支援午餐菜單」，包括喜多方拉麵（660日元）和岩井雞肉排（710日元）。我點了岩井雞肉排（710日元），附有小菜大根鹽昆布和主菜雞肉排。雞肉排使用品牌雞，味道很美味。由於是集體供餐，所以是現炸的，口感濕潤，略帶多汁。油炸後油脂排得很乾淨，吃起來很輕盈。醬料是一般的，但因為會在供應時添加，所以有時會感覺不夠，但旁邊的調味料機也有提供，所以沒有問題。雞肉排上有包括捲心菜絲、水菜和紫捲心菜。此外，還附有檸檬片，可以依個人口味使用。味噌湯的配料是洋蔥和油豆腐。湯底濃郁，帶有煮干魚的風味。米飯的份量適中，不會吃得太多。感覺像是普通的員工餐廳，但提供了很多活動菜單，感覺很用心。經常來這裡用餐也會感到樂趣。

特地來到市府附近，決定一邊欣賞風景，一邊享用午餐。點了每日特餐，只要500日圓。裡面有南瓜可樂餅和炒雞肉，還有小菜和湯，價格實在太划算了。吃得很滿足，謝謝款待。

2023年2月訪問。雖然名為議員食堂，但一般民眾也可進入。在一樓，使用機器輸入姓名等資訊，生成QR碼，交給電梯入口處的保安員，便可獲得入場證。將入場證在電梯入口的閘門上刷卡，閘門打開後可搭乘電梯。搭乘電梯到32樓後需走一段路程即可抵達議員食堂。我在週二下午3:15到訪，座位佔用率約為10%。食堂已經結束用餐時間，目前僅提供咖啡館服務。冰咖啡售價110日圓，價格實惠，杯子相當大，份量也十分足夠。付款可使用Suica。儘管咖啡館位於32樓，是相當高的樓層，但由於周圍建築的高度相當，因此視野並不開闊。若是想欣賞景色，還是前往觀景台的咖啡館較佳。不過可惜的是，之前有的觀景台餐廳在疫情前已經關閉，因此無法在觀景台邊享用美食，只能在中央的咖啡館品嚐軟雪糕了。

工作太忙，連午餐時間都沒辦法休息，找不到位置坐～終於找到位置了，去排隊買了今天的拉麵。嗯，這就是東京都廳的公務員可以辦事的味道吧。嘛，至少景色還不錯。

今天中午我們約好在某個區的設施開會，我早上就把工作完成了，下午1點來到了都廳前。我正在考慮要吃什麼，先生說：「要不要在都廳的餐廳吃呢？」聽起來挺好的，時間上也很合適，而且吃完飯後還可以悠閒地待一會兒。在這樣的時候，我們需要使用機器註冊並取得臨時通行證，但我們卻被輕鬆地放行了。因為是第一次來，有些不知所措，四處張望了一下。然後注意到定食區有一個棒餃子的攤位，看到有人端著托盤，我也跟著點了一份，價格是690日元。份量相當足，吃得飽飽的，感覺就像是和學生們一起吃飯時的氛圍。如果再有機會來這裡，我想一個人來吃也不錯！價格實惠，感覺很自在，對於這種隨意的平日午餐來說是最適合的地方♡