2022年12月Instagram，https://www.instagram.com/xiaoshan7910/?hl=ja 也请多关照<(_ _)>。这天晚餐在麴町吃的。在东京地铁麴町站下车，从5号出口出来，沿着"日本电视通"向北走，我找到了这家餐厅，名叫"La Taverna"。这家餐厅是2022年12月23日电视东京的《孤独的美食家Season10》第12集中，由松重丰扮演的井之头五郎所访问的餐厅。在电视上播出之前，我前来朝圣了一次(｀･ω･´)ゞ我还看过其他节目，比如2018年9月1日TBS播出的《人生最高餐厅》，以及2022年12月22日同一电视台的《樱井・有吉THE夜会》，小木博明在节目中介绍了这家薄切牛排的餐厅('◇')ゞ由于无法单人预订，我通过Hot Pepper Gourmet网站预订了两人的座位，并邀请了朋友一起来。我们被带到了桌子旁，点了含税825日元的HUGO女白啤酒两杯，干杯(｀･з･)ﾉU☆Uヽ(･ω･´)这天我们点了以下菜品：1.腌茄子，伴有凤尾鱼风味，含税935日元。这道菜是久住昌之原著小说中吃过的一道菜。茄子用酸味和大蒜调味，以蔬菜为主(*'ω'*)。2. 烟熏三文鱼，配有开心果，含税1,320日元。美丽的三文鱼颜色，与比利时啤酒完美搭配，味道不容错过，更像是德国或北欧的一道菜(๑❛ᴗ❛๑)۶3. 牛肉薄片牛排，伴有黄油饭和意大利面，含税1,430日元。这是小木博明在节目中介绍的一道菜。起初，我们点了第4道菜，但后来他们设法在营业时间内准备了这道菜，因此我们决定继续品尝(￣ー￣)ﾆﾔﾘ这道菜有着浓郁的牛肉口感，虽然不是高级和牛，但他们烹饪的非常美味，汤汁和味道充沛，无与伦比的美味(*＞∇＜)ﾉ。牛肉的风味和蘑菇酱汁渗入了黄油饭和意大利面，带来了无法言喻的幸福感(　´∀｀)bｸﾞｯ!4. 特制肉饼，伴有黄油饭和意大利面，含税1,430日元。这是松重丰在节目中吃过的一道菜。在剧中，他说了一系列关于这道菜的话语，形容它是一种令人兴奋的美味。这道肉饼味道浓郁，黄油饭和意大利面也很美味。5. 充满虾的烤饭，含税1,650日元。我在看预告视频后点了这道菜，饭很美味。

看了这道菜的照片，上面有薄切牛排的意大利面和米饭，看起来很丰盛，吸引了我。我搭乘电车前往，从半藏门走路大约10分钟。这家餐厅位于一栋混合用途建筑的二楼，有用树桩制成的椅子和桌子，营造出木质的氛围。店内有点凌乱，但给人一种独特感觉。我点了想要吃的菜，价格是1100日元。抵达时大约是下午2点，但接连不断有客人到来，几乎满座。首先上来的是汤，可能是用水稀释的粉吧？嗯，也没关系。大约5分钟后，菜就上来了。份量比我想象的要多。上面有放了肉桂和市售的罗勒调料做成的意大利面，牛肉被剁得很碎，放在上面。看起来让人很兴奋，但味道有点像业余料理。对年轻人可能不错，但我已经步入50岁了，比起份量，我更注重味道，所以产生了这样的感想。如果你想吃得饱饱的，推荐这家。有点遗憾。

我在平日14点左右到达，日替午餐AB组合和肉loaf都售罄了。我点了牛薄切肉扒饭和附带面条的套餐，价格为1050日元。虽然我选择了小份，但沙拉的大小令人惊喜，非常满足。我觉得这道菜非常美味，让人上瘾。我想再次光顾，还对海鲜奶酪焗饭和青酱意面印象深刻！

在“孤独的美食家”中介绍过的餐厅用了晚餐。那家餐厅的特色是肉loaf吗？这次我点了阿拉比亚塔意大利面。虽然被称为汤面也没错，因为酱汁非常丰富。我们点的千层面也有浓郁的奶油酱，非常浓郁。

首次光顾了备受欢迎的《孤独的美食家》中的La Taverna餐厅。由于已经过了13点，很遗憾，大家都想要的特制肉loaf已经卖完了。在周围的桌子上，大家都很喜欢的是牛肉薄片牛排（配奶油饭和意大利面，薄到大约8毫米）¥1,100，以及冷面和真鲷鱼卡尔帕乔，里面有海鲜腌制¥1,700（腌制的酸味就像沙拉酱一样，像一份豪华的意面沙拉，非常美味）。我没有提前了解，所以正常份量比我想象的多得多，让我感到惊讶。工作人员问：“份量够吗？”后，我才明白这句话的含义。尽管如此，因为太好吃了，我还是一口气吃完了。看来还可以加¥250来点大份。整体来说，份量惊人，价格实惠。下次我打算点中份（再加一份沙拉）并尝试特制肉loaf。

午餐首次光临。我在11:30后到达，已经有一位等候了。我点了肉loaf中份（附沙拉，但米饭和面条的分量会减少），这份中份真的很复杂，哈哈。评论中也看到有人觉得分量通常太多，有些人可能吃不完。总之，分量很多。吃了一段时间后，味道有点腻了...旁边的人吃的大叶子面看起来非常好吃。下次我会点面食！

星期二下午1点来到餐厅，成功入座，但内部客满。点了一份常规尺寸的牛肉薄切牛排，稍微少了一点，改成了沙拉。桌上有盐、胡椒、辣椒酱和粉状芝士。点了沙拉后，他们还给了一些香醋。汤是默认提供的。意面、黄油饭和牛排的搭配非常完美，份量也足够，味道很好。唯一遗憾的是没有蔬菜，所以略感内疚。

◆牛肉薄切牛排中份（大沙拉）1100日元有点晚的午餐，今天的特别午餐A和B以及肉饼都已经卖完了。很遗憾，我本想吃鸡肉排的。似乎五郎先生吃过后，肉饼变成了热门菜单...现在这个时间无法吃到了。好久没点午餐了，结果又点了薄切牛排...份量很多，所以点了中份。中份会附送大沙拉。听说从4月份开始涨价了100日元。这个季节也没办法呢...依然是美味如常。吃得很满足，谢谢。

去年在东京电视台的《孤独美食》第十季第十二集里介绍的这家店。去年我打了好几次电话想要预订，但都没成功，所以久违地再次打电话尝试，这次终于成功预订到了，于是我去了。氛围是典型的老式西餐厅的感觉吧？！服务很普通。可以说还行吧？！口味我点了剧里介绍的肉loaf和牡蛎，肉loaf的份量非常多！适合能吃很多的人，但普通食量的人建议点小份或者半份吧？！味道就一般般，挺好吃的吧？！不过意面和黄油饭我觉得可能是提前做好的，这一点稍微有点小瑕疵…总的来说，这家店价格实惠，适合想便宜吃喝的人。吃得很满足！

这家餐厅位于市谷JR站到麹町地铁站的日本电视通旁边。从这两个车站大致相同的距离。从四谷站步行大约不到10分钟。由于出现在电视节目《孤独のグルメ》和《人生最高のレストラン》（由おぎやはぎ和小木主持的那一集）中，因此在午餐时间通常会排队等候。平日的周二11:40，我到达了这家餐厅，幸运地没有排队。餐厅的内部装饰给人一种洞穴的感觉，天花板低矮而狭长，有着木制桌子和椅子，让人联想到山屋。一旦进入这个安静的隐秘之地，你会感受到餐厅里热闹的氛围，充满了幸福的感觉。 我被安排在一个木制桌子上与陌生人共座。餐桌之间有坚固的亚克力隔板，确保了隐私。我点了一份售价1100日元的肉loaf，附带黄油饭和意大利面。服务员问我是否要“中等份量”，我有些不理解，所以回答说“是的，中等份量就可以了”。后来我才明白，“中等份量”指的是黄油饭和意大利面的量相对较多，而肉loaf的量保持不变，而且还会配上沙拉。此外，还有“半份”选项，其中上层食材和下层的碳水化合物都减半，还会附带沙拉和饮料或甜点。这个选择对很多人来说是个好消息。 食物端上来了。有两块分量十足的肉loaf，下面是相当大份的黄色（可能是加入了姜黄调色的）黄油饭和类似罗勒味道的意大利面（与菜单上的大叶罗勒意大利面不同，这是配菜用的意大利面），还有洋葱汤。洋葱汤非常美味，浓郁的洋葱味道。食物评价有点困难，但根据我的标准，我给了它3.5分。肉loaf家常味道，让人感到放心，毫无怨言地给了3.5分，但下层的碳水化合物只是作为“配菜”出现，所以煮熟的意大利面和预先做好的黄油饭都很普通，没有明显的黄油味道。从我的标准来看，碳水化合物部分只值得3.1分。然而，奇怪的是，将上下两部分结合在一起后，并不是简单地平均3.3分。这是因为盐的搭配考虑到了与肉loaf的搭配，香气不够浓烈，简化的烹饪方法反而让它们各自发挥了明确的角色，强调了“主角是肉loaf”的概念，将主角突显出来，使整道菜以3.5分的印象融合在一起。总之，虽然有点吹毛求疵，但这道菜还是很美味的。 这家餐厅的菜单还包括受欢迎的牛肉薄片牛排、照烧鸡等午餐套餐，配有米饭或面包，还有诱人的菜单，如猪肉烤高尔贡佐拉酱、炖牛筋罗马风味、小鸡炒芥末黄油酱、牛肉牛排等。但最重要的是，他们的意大利面菜单非常丰富。与肉loaf的配菜类似，虽然这些面条都是用煮熟的面条烹制而成，但超过六成的客人都点了意大利面。这也不足为奇，因为这里提供了独特的面食，既有日式风味的，也有像あるでん亭一样的意大利风味面条专门店没有的独特面食。例如，950日元的辣椒、大叶和凤尾鱼的油炸面、1100日元的田螺（虾和卷心菜）、1100日元的米斯基亚雷（虾和鳄梨）、1100日元的蒙特（生火腿和鳄梨）、1100日元的番茄酱烧牛肉、肉酱、蔬菜等等，都是不常见的配料组合。当然，还有经典的意大利面，如阿瓦罗尼 (辣椒、大蒜、橄榄油) 850日元、千层面 (煎蛋黄酱、培根) 950日元等等。总之，

四谷站和麴町站之间有一家洋食餐厅，在电视剧《孤独的美食家》中出现过，所以我一直很感兴趣。我在工作日的下午1点左右到达。虽然等了一会儿，但很快就被安排入座。因为周围有很多公司，所以工作日午餐时间可能会比较拥挤。他们的菜量很大，所以在点菜时要小心哦。

位于麴町的老字号平价意大利餐厅。虽然已经很久没有来过了，但以前那位精明的女主人不在了，氛围稍微平静了些！必点的是肉饼，我们在12:40左右入店，差点错过了！这里的份量真的很大。我不确定能否吃完普通份量（一般的大份量水平），所以我点了中等份量，还附带了沙拉！超级厚的肉饼有三片。味道也没有什么可挑剔的，非常令人满足，但我总算是吃完了！底下的罗勒面也是让人上瘾的味道。虽然稍微排了一会儿队，但在大约10分钟内就入座了，午餐时间无可挑剔！

我在13点过后到达。孤独的美食家，圣地巡礼。肉loaf售罄了。我听说如果不在11点之前来，就会卖完。太可惜了。正如评论中所写的那样。我点了一份普通的Misukiaré，吃得很开心。非常美味。也许还能吃一道菜吧？谢谢款待。

在宅办公变多后，逐渐增加了外出用餐的次数。虽然经常排队，但这家厨房的表现非常可靠，成为了一家很好的意大利餐厅选择。特别推荐菜是蘑菇和洋葱意面，名为“森林意面”。大蒜的香气浓郁，油汁酱汁带有甜味，大型杏鲍菇也很美味。沙拉的调味酱酸味十足，清爽宜人。

《孤独のグルメ》里的井之头五郎先生的吃相真是令人惊叹的壮观。我一直想去一次，终于来了。听说他们家的肉饼很受欢迎，可惜已经卖完了，于是我选择了薄切牛排。店里的人问我要不要大份的，我说可以少一点，再加个大份的沙拉。结果他们端来了一份看起来还是挺多的，吓了我一跳。因为已经有点晚了，所以我吃完了，但看了一下旁边的普通份，才发现我点的少的已经够多了哈哈。总的来说，味道很简单，只有盐和胡椒，再加点酱油。意大利面和藏红花米饭上的汁都是肉汁，吃起来很朴素又有一种怀旧的味道。因此吃起来一点也不会腻，总是能一口气吃光。这家老字号店真是给麹町的上班族们的胃口提供了丰盛的满足。吃得很饱，美味可口，谢谢款待。

我在附近散步时发现了La Taberna餐厅。因为不是Taverna，而是Taberna...好像在告诉我不要吃，所以我很好奇。虽然一直想去，但近三年才终于去了。店员问我食物份量是否够，我回答说没问题，但看到旁边的女士的意面一直没有减少，感到有点担心...不过，我最终还是把食物都吃完了。意面和肉都有家庭的味道。店铺的氛围和味道都不张扬，正如店名所示，感觉像一家大众食堂。

今天是第二次光临。上次，我错过了午餐时间，到达较晚，结果“特制肉loaf”已经卖完了，所以这次我在开门前10分钟就准备好了（没有等待，我是第一个到的！）。点的当然是“特制肉loaf”的普通份（除了普通份，还有稍微少一点的份量，叫做中份）。首先上来的是汤。但是，咦？上次面包漂浮在上面，但这次没有面包。大约10分钟后，主菜上来了。这个肉饼看起来像汉堡肉吗？吃起来像“肉块”，但却柔软，明显不同于汉堡肉的口感。（这是我第一次尝试）份量有点多，如果是女性的话，可能会觉得“中份（附沙拉）”更合适。我品尝了两个代表菜单，但上次吃的“牛肉薄片牛排”更符合我的口味。谢谢美食 ===========

我非常喜欢位于飯田橋的Taberna La Grotta，曾多次光顾，但很可惜它已经关闭了...真的很伤心。不过，我知道在附近的市ヶ谷有这家店，感到非常高兴。原本已经是一家繁忙的店，再加上五郎先生来吃饭的消息，导致它更加拥挤。但是，当我突然想起这家店并决定去看看时，我还是走了一趟。我是在星期六的中午12点过去的。我正在附近散步，突然想起了它...虽然我本来计划如果进不去就放弃，但幸运的是我等了几分钟就找到了座位。（离开时等了30分钟左右，已经有大约10人在等待了）而且，虽然我以为肉饼（Meatloaf）1100日元（含税）应该已经没有了，但我还是问了一下，他们告诉我还有，所以我决定点Ashuga（950日元起）。我记得这家店的份量非常大，所以我点了半份，并加了小沙拉和饮料。在飯田橋的时候，点“少量”会附带“沙拉”，但现在半份可以选择中沙拉、小沙拉以及饮料或甜点，这真的很不错。饮料的份量也正常，单点1100日元可能有点贵（不考虑份量的情况下），但如果附带沙拉和饮料，就觉得很划算。顺便说一下，半份对于一般胃口的人来说已经足够了，所以除非你的胃特别大，平时只吃大份的人，否则半份已经足够了。我以前在飯田橋尝试过点普通份量，但现在我的胃已经变小了，无法再吃普通份量。我真的觉得，除非是高中或大学的运动员，否则不要点加量（大份），因为多花250日元真的不值得。（不考虑份量的情况下）至于肉饼，它很嫩，味道还不错。虽然我只点了半份，但光是肉饼我想吃两片。但是底下的米饭和意大利面坦率地说并不是很好吃...所以要吃两倍的量还是有点难。我觉得这家店最好吃的可能是意大利面。如果再有机会的话，我想尝试一下Ashuga，而且他们有很多种冷面看起来也很好吃。此外，小吃和甜点也很吸引人，所以我想晚上再来一次。店内空间不是很大，座位也不是很宽敞，桌子像树桩一样，坐着不太舒服，是一家快餐型的店。当座位满时，可以在入口的椅子上等待。店员数量众多，服务也很快，非常适合迅速用餐。顺便说一下，口碑上写的汤没有提供，可能是已经取消了，或者是半份没有提供，或者是被遗忘了，不太清楚。

牛肉薄切牛排/¥1,100中份，附带沙拉，份量出乎意料之大，对于普通人来说已经足够了。不仅有面食和牛排，还有奶油饭，碳水化合物的盛宴。这是一道充满男人味的菜肴，吃的时候无需太在意细节。

上周，我久违地去了一次，但今天又去了，大约在12:30左右到达时，前面有三人在等候，但因为转台速度很快，所以很快就被安排入座。这次我点了基于橄榄油的意大利面，选择了阿苏加（红辣椒、紫苏、凤尾鱼）的大份。上一次，旁边桌的人点了这个，看起来很美味，所以我又加点了一份小沙拉。总共花费了1,300日元。可能会成为我经常光顾的午餐地点，因为在大约12:30的时候（上次也是如此），套餐和肉loaf似乎都卖完了。我也想尝尝肉loaf和牛肉薄片扒。今天，前面的人点的西餐厅风味炒饭看起来也很美味。

路过时觉得这家餐厅看起来很美味，后来发现是《孤独的美食家》里的店。在午餐时间光顾，想吃肉loaf，但在12点10分已经卖光了，于是点了薄切牛排意面和黄油饭。附有汤。味道不错，但没什么特别的。旁边的人点的每日特色牛筋炖菜看起来很好吃。想要尝试其他菜单，这是一家令人期待的店。