哦，白茄子。真是可爱的小东西。包装着白茄子的塑料袋上贴着一块金色的标签，上面写着“土佐的美味茄子，Tosa的维纳斯，滑嫩美味”。包装被金色的胶带捆绑着，看起来非常诱人。我想，今天就吃茄子巴尔塔吧！茄子巴尔塔（Baingan bharta）是印度北部旁遮普地区的一道重要菜肴。将这个茄子用夹子夹住，在燃气灶上明火烤，直到表面变得漆黑，然后将其完全烤软并变得松软，然后浸泡在水中，剥去焦黑的皮，切成细碎，然后与大蒜、生姜、洋葱、西红柿一起炒制，制成干咖喱。具体来说，加热平底锅，炒红辣椒至变焦，加入油，加入孜然，加热大蒜、姜，炒洋葱，撒上海盐，炒青椒和西红柿。然后加入切碎的松软茄子，加入姜黄、香菜粉、黑胡椒粉等，炒熟即可。这真的非常美味，味道非常有趣。而且，白茄子比其他茄子更有优雅的味道！用明火将茄子烤至表面漆黑后变得松软的烹饪方法也在日本料理中有，之后通常会用酱油稍微煮一下，撒上鳗鱼粉，非常适合作为冷盘食用。另一方面，中国菜和印度菜的处理方式又不同。茄子本身非常吸油。没有其他蔬菜可以吸收如此多的油。这就是为什么有麻婆茄子这道中国菜。而且还带有一些辣味的油，所以更加有趣。其他蔬菜无法做到这一点。茄子巴尔塔。如果你是印度菜迷，记住这个，会让你开心的。你也可以把白茄子变成软绵绵的，然后制作茄子巴尔塔。另外，茄子巴尔塔不一定要用白茄子，任何茄子都可以做。为了健康、性能和美容而吃饭。 Eat for health, performance and esthetic. 链接：http://tabelog.com/rvwr/000436613/

这个餐厅评论描述了一种名为“チコリ”（chicory）的蔬菜，它是紫色的、紡錘形状的大型蔬菜。这种蔬菜在意大利被称为Radicchio或Rassa di Treviso，通常用于制作沙拉，加上柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒。评论者喜欢它的紫色和苦味，认为这种蔬菜有成熟的味道。同时，评论中提到了古罗马的历史和文化，以及在罗马的书店里看到的丰富的文学作品。 请注意，评论中包含了一些作者的个人感受和回忆，这些内容并不直接与餐厅评论相关。

尽管有人称其源自墨西哥，但至今仍然以鹿儿岛的武士，薩摩隼人命名为"Hayato-uri"，这有点让人不好意思，因为这与鹿儿岛弁有关。但事实上，在其原产地墨西哥以及英语世界中，Hayato-uri被称为Chayote。它最初由阿兹特克人培育和食用，得名于"chayohtli"（有刺的南瓜）。虽然它不是仙人掌，但也许在500年前它曾有刺吧？ 一提到Chayote，立刻想到了房屋外墙涂成粉红、蓝色、橄榄绿和黄色的五颜六色街道，还有戴着墨西哥帽的家伙们喝着龙舌兰，弹着吉他，唱着"Amigo！ Bésame Mucho!"。Chayote是一种藤本植物，它爬上附近的树木，追逐光线，然后开出美丽的花朵并结出果实，它是一种寄生性的植物，有点聪明。但是，如果附近的树木枯萎了，Chayote也会枯萎。这意味着藤本植物只有在有好的宿主时才能生存，就像夜总会女郎一样（看起来轻松但实际上很拼命）。夜总会女郎就像藤蔓一样。 我通常会用削皮器轻轻剥去Chayote的外皮，然后将其切成纵向的半块，轻轻去除种子，然后将半块切成纵向四块，然后将每一块再对角切成两半。（有人会将Chayote浸泡在盐水中10分钟，但我没有这样做。）之后，将洋葱、大蒜和姜炒香，然后加入这些小块的Chayote，快速翻炒，加入鳄梨果肉，撒上Tabasco。最后，挤上一些酸橙汁，就完成了，很酷吧？虽然我没有酸橙汁，所以我用了白葡萄醋代替。（请注意，我没事，但敏感肌肤的女士可能会在用手触摸Chayote时略微过敏，所以要小心。） 味道有点像墨西哥南瓜，不会让人特别兴奋，但它的清爽口感不错，浸满了浓郁的绿色鳄梨酱，有Tabasco的辣味，很美味！另外，据说在中国，Chayote又叫作"佛手瓜"、"洋丝瓜"、"合手瓜"或"合掌瓜"，常常切成薄片和猪肉一起炒。我的座右铭是"每天尝试一次新事物"，所以我总是感激风之市场内有各种奇特的蔬菜。谢谢！ 顺便说一下，这个Chayote是来自千叶县印西市的有机农场。秋天是蔬菜美味的季节，因为时间很短，所以现在要多尝试各种各样的美食。各位，Chayote，朋友！为了健康、表现和美学而进食。【链接】：http://tabelog.com/rvwr/000436613/

南瓜形状的橙色南瓜。我以前不知道有这种形状的南瓜。上面贴着标签，建议切成两半，挖出内部，然后用鸡汤煮成汤。价格299日元。好的，切成两半后，底部凸起的部分中间有一些种子，你需要挖出来，然后切成块，煮一下。我本来打算做汤，但最终变成了炖菜，除了茄子、青椒和番茄，但它还是很好吃。橙色南瓜在中国叫做"黄油坚果南瓜"。尽管外表不同，但味道几乎与日本的南瓜相同。在热爱万圣节庆祝活动的美国，可能有多种南瓜。因为万圣节的雕刻南瓜并不是南瓜形状，而是类似日本南瓜一样圆的南瓜。据说，"squash"指的是南瓜形状，而"pumpkin"指的是橙色的南瓜形状。 万圣节起源于爱尔兰的凯尔特信仰，他们相信在冬天的开始，死者的灵魂会以幽灵、恶魔和鬼怪的形式回到现实世界。恰逢收获季节，一些恶灵可能会捣乱农作物。因此，他们点火驱散恶灵。这种传统逐渐演变，孩子们开始化妆成幽灵、恶魔和鬼怪，挨家挨户大声呼喊"不招待就捣蛋"，而成年人则给化妆成幽灵的孩子们糖果，以平息死者的灵魂，最终演变成了今天的节日。 此外，在以史努比为主角的花生漫画系列中，常常抱着毛毯的聪明少年林斯·范·佩尔特相信，万圣节之夜，南瓜大王会降临南瓜地，为孩子们带来礼物。这是多么朴素而谦逊的信仰。每年临近万圣节时，林斯会满怀期待地在南瓜地坐下，持着"欢迎南瓜大王"的牌子，等待南瓜大王的降临，直到午夜。林斯充满期待，充满奇迹，心怀着等待南瓜大王的希望，胸中充满激动。但南瓜大王其实只是林斯幻想出来的纯朴神话，不是历史上的人物，也不是被认为曾创造奇迹的人物。实际上，林斯所期待的只是他自己的想象，永远不会降临到这个世界。但尽管如此，林斯从不被朋友们的嘲笑、嘲弄和怜悯所动摇，每年他都坚信明年南瓜大王会降临。每年临近万圣节时，林斯会在南瓜地坐下，颤抖着等待南瓜大王的到来。我想起了林斯，他不会永远保持这种朴素而谦逊的信仰。总有一天，考验会降临，很可能林斯的信仰会被摧毁。到那时，林斯可能会转变成现实主义者，或者即使如此，人们仍然会相信某种东西。

新鲜市场Maruei西葛西店有两个不同的蔬菜角落，除了Maruei的蔬菜角落外，还有一个名为“风之市集”的另一个蔬菜角落。在这里，Maruei从各农户那里收取场地租金，而各农户则可以自行定价销售他们种植的蔬菜。例如，今天我购买的空心菜上贴有"千叶县船桥市 渡边梨园 130日元"的标签。嗯，看来梨的生产者也顺便种了空心菜。最近我经常做中式炒空心菜。我在锅里加入橄榄油，炒香大蒜、姜和红辣椒，将香味、美味和辛辣味传到油中，然后加入空心菜，撒上海盐，撒上颗粒状的鸡汤粉，当空心菜的水分溶解并吸收鸡汤粉，然后迅速收缩时，最后撒上芝麻油或辣椒油，迅速翻炒即可。窍门是使用不容易变热的不粘锅，而是易于加热的铁制中式炒锅。而且，中式炒锅的半球形曲面有助于食材滑动和跳跃，烹饪高手用左手摇锅，右手操纵中式勺子，让食材跳跃并搅动油，两只手的组合非常出色。此外，在这个蔬菜价格飙升的时期，然而可爱的空心菜仍然保持在100日元至130日元左右，非常适合练习中式炒菜。空心菜的茎和叶子都包裹着油汤，色彩艳丽，茎的内部像通心粉一样空心，油汤渗入内部，同时保持爽脆的口感，非常美味！这与法国料理中适合假牙老人的菠菜炒法完全不同。此外，空心菜属于葫芦科甘薯属的蔬菜，似乎与葫芦有某种联系，分类学确实充满了神秘感。以健康、性能和美学为导向的饮食。 Eat for health, performance and esthetic http://tabelog.com/rvwr/000436613/

日本的主要啤酒公司的啤酒为什么总是如此偏爱强烈的苦味呢？特别是苦味浓厚的「一番榨」和被称为「超级干」的啤酒，虽然它们之间有些许差异，但都带有苦味。其他日本主要啤酒公司的啤酒也类似。比如，Kirin Lager Classic 也非常苦，从古时候开始，日本的啤酒就一直很苦。或者说，也许对于日本人来说，啤酒是将那深沉的苦味与充满活力的碳酸相结合，带来一种幸福感的美好体验？就像是普通人的廉价香槟一样？不过，从前起，Premium Malt 的苦味适中而顺滑，AEON的经济型发泡酒BARREAL 也有清爽的低苦味，最近推出的「Suntory的Kinmugi，香气余味（艾尔类型）」是一款清爽的艾尔啤酒，我觉得这些表现出了日本啤酒的一些新方向。 相比之下，即使是英国的啤酒，比如Guinness也有香气浓郁和丰富的口感，Bass Pale Ale有着温和的味道。更不用说价格稍高，但比利时的西梅啤酒，其美丽的泡沫和温和的口感，甚至让我感觉有些像（包括味道在内）香槟。而其他欧洲啤酒都被认为是与美食搭配的好选择，这对我来说非常吸引人。反过来说，日本人的味觉有一些奇怪的特点，从啤酒这个角度来看，我觉得很有趣。 个人而言，比如寿司，我认为与大型日本公司的啤酒相比，更适合与优质的日本酒相结合，同时，我也认为香槟和白葡萄酒也可以搭配。换句话说，迄今为止似乎没有〈专门为寿司搭配而制作的大型日本制造商的啤酒〉，这一点对我来说非常奇怪。 在这种情况下，今天我偶然在超市看到了COEDO Ballroom，出于好奇，我买了一罐（350毫升258日元）并尝试了一下。哦，这味道真奇特！清新的果味酸味和独特的苦味融合在一起，伴随着绚丽的碳酸在口中弥漫开来。当你吃着梨挞或苹果派的时候喝，会很有趣。不过说实话，我觉得这种特殊口味的啤酒可能不会太畅销，但我对川越市的合作商业公司啤酒部门很感兴趣。听说这是世界上第一款以甘薯为原料的啤酒。以健康、性能和美感为食物口号。 [餐厅评论链接](http://tabelog.com/rvwr/000436613/)

这个评论描述了作者对一种名为"Rambutan"的水果的体验，同时提到了一本犯罪小说以及作者对其中一个犯罪者的奇怪情感。评论还涉及了现代社会中的流行病问题。

有时候，当我偶尔吃海藻或者胡麻豆腐时，我会感到一种怀旧的情感。也许在那时，我的身体在怀念作为生物的人类的故乡，也就是大海？？？不可能吧？不管怎样，偶尔回想一下也不错，毕竟所有的生命都起源于海洋。保持健康其实很简单。培养烹饪的兴趣，永远不要使用像菜籽油这样的不健康油，而是使用芝麻油、亚麻籽油、大麻籽油等，还要使用富含矿物质的海盐。然后，摄入适量的蛋白质，确保摄入的卡路里不超过消耗的卡路里，人们就会自然而然地保持适当的体重，保持健康。相反，当中年人在血液和尿液检查中发现糖化血红蛋白（HbA1c）、三酰甘油（中性脂肪）和尿酸水平升高，以及高血压时，当然会感到紧张，可能会担心是否患有糖尿病前期。虽然原因复杂，但确实有一定联系。摄入的卡路里远远超过消耗的卡路里，同时摄入了大量不健康的脂肪。此外，缺乏像镁这样的矿物质。因此，各种维生素也不足，导致各种代谢不良。对于那些患有糖尿病前期的人，医生通常建议“减少酒精摄入，增加运动。”这当然很重要，但实际上，这个问题中真正重要的事情是另外一件事。不仅要减少酒精摄入，还要适量减少卡路里摄入，排除不健康的脂肪，尽量不使用油脂，或者只使用（上面提到的）健康油进行烹饪。此外，在烹饪中使用富含镁的海盐。食材方面，尽量多吃富含镁的食物，如海藻、海苔、小鱼干、豆类、湿面、腐竹、納豆、人造鱼、芝麻、红麻、莫洛海娜和切干大根等。（虽然有镁的补充剂，但吸收率很低，所以最好还是从食物中摄取。不过，如果担心，可以选择氯化镁而不是氧化镁的补充剂。前者对于缓解便秘非常有效，但对于镁的摄取并不适用。）对于担心的人，每天进行15-18小时的禁食，主食选择糙米，多吃蔬菜，改善肠道菌群，并通过补充维生素B群、E、铬和C等补充剂，通常在半年到一年内就可以恢复健康。尤其是镁非常重要。人体本身就知道这一点。事实上，喜欢烹饪的人通常都有自己喜欢的天然盐。食用盐不行，不是的，即使是普通人，如果不使用富含矿物质的盐，食物也不会美味。因此，喜欢烹饪的人通常都有自己喜欢的“天然盐”。例如，喜欢法国菜的人可能会选择吉朗的盐，或者是亚得里亚海的天然盐“皮兰之花”，严肃的烤鸡店可能会使用喜马拉雅岩盐。喜马拉雅岩盐呈粉红色，非常漂亮。za you zen的“四季盐”也备受关注。还有冲绳的“岛古斯”。在这其中，价格实惠，也最容易买到的可能是伯方的盐（粗盐）。回想起来，日本曾经有一个噩梦般的时代，政府指导下只能购买食用盐。从1971年的“第四次盐业整备”到1997年的盐专卖制度。

傻瓜，呆子，废物，喇叭！这是大阪落语爱好者熟悉的一句活泼的侮辱话语。（值得一提的是，“喇叭”指的是内部空洞，意思是空洞无物。迈尔斯·戴维斯的粉丝可能会生气。）现在，如果用英语来说，可能会称之为 Rice Malt，但谦虚地说，自称为“废物”的酒糟是一种非常有吸引力的食材。当然，您可以加水到锅中，磨碎姜，加入酒糟，搅拌并加热，制作甜酒也很不错。但是，将其用于泡菜也非常有趣。将一根大白萝卜切成薄片（就像千层泡菜一样），撒上1又1/2大匙的海盐，放入碗中，静置数小时。倒掉从大白萝卜渗出的水，轻轻冲洗。撒上酒糟，（在我这里，我混合了一些泡菜汁以诱导发酵），放入密封容器中。静置一夜后，会有淡淡的酒糟味道，清爽但充满深度的味道会显现出来。非常美味。从第二天开始，味道会更加丰富。哎呀，真是太棒了。如果加入浑浊的酒，可能会更有趣。下次我想试试。大白萝卜这种通常被贬低为“废物”的无趣蔬菜，在制成泡菜后，却变得非常有吸引力。顺便说一下，英语中有一个词叫做 "ham actor"，意思是"滥演员"，思路有点类似。无趣的白萝卜，经过巧妙处理，也能发光发热。例如，最近很少见到美味的泡菜，但如果自己制作，肯定会非常美味。芥末醋漬也很出色。千层泡菜也非常优雅。而且这种酒糟泡菜也非常美味。不过，市售的泡菜往往添加了味精等调味料，因此变得无聊。而且它们通常会停止发酵后销售，没有味道的时间变化，不有趣。泡菜必须自己制作。在Maruei西葛西店销售的酒糟是群马县的七宝堂制作的。说到七宝，是指净土上闪耀着金、银、琉璃、珊瑚、水晶等各种宝物。据说当风吹过净土时，这些宝物会摇曳，发出世上最美丽的音乐声。这家位于群马县甘乐郡的自然食品店拥有宏大的世界观。不，酒糟是通往极乐净土的道路。为了健康、表现和美学而进食。Eat for health, performance and esthetic http://tabelog.com/rvwr/000436613/

泡菜和腌制蔬菜可以保持凉爽。最近我对腌制食品着迷了。首先，腌制食品通过发酵过程创造美味，这个过程非常有趣。另外，腌制食品有助于维护健康的肠道菌群。此外，腌制食品为通常乏味的日常饮食带来美味的时间变化，让人不会感到厌倦。我首次尝试的是泡菜，因为简单而成功，之后我开始制作泡菜。关键是不要害怕盐的使用量，同时要添加一些糖类，如梨、香蕉或果酱，以便促进乳酸发酵。需要注意的是，泡菜有许多不同的制作方法，因此其本质有时难以理解，但实际上它的本质与德国的酸菜相同。如果你要制作酸菜，只需使用大量红辣椒粉，就可以制作出泡菜。此外，在欧洲进口食品店中，有一种类似粗短黄瓜的醋渍食品。这也是正统的制作方式，不仅仅是浸泡在醋中，还要用盐搓揉，轻轻混合一些糖类，然后进行乳酸发酵，最后再浸泡在醋中。接下来是水泡菜，我喜欢的是用花菜发酵制成的醋渍食品。今天，我花了298日元买了一个大花菜，准备制作它。去掉叶子和茎，将它们用作泡菜。另一方面，将类似白色的花蕾一一切开，轻轻撒上海盐和果酱，然后静置1小时左右。然后将它们装入塑料盒子中，浸入混合了泡菜汁的红葡萄酒醋中，直到浸没。大约24小时后，可以享受浅腌泡菜，但从48小时左右开始，味道会更美味。我感受到了乳酸发酵的奇妙之处。当我看到人们在超市购买萝卜、白菜或花菜时，我会不禁产生兴趣，想知道这个人是否也是腌制食品爱好者。我从未亲自问过，但我总是想知道，他们是如何腌制的。 健康、性能和美感的饮食：http://tabelog.com/rvwr/000436613/

每天早晨、中午和晚上吃三顿饭可能（与常识相反，也许）会损害健康。最近，我迷上了每天16小时的禁食，早上吃完饭后到中午结束，然后从下午到晚上再到第二天早上都不吃东西。因此，实际上经常是18到19小时的禁食。间歇性禁食首先有助于恢复线粒体的活力。其次，通过保持空腹一段时间，有利于清理血管和细胞。可能会给人带来一种困难的印象，但实际上，一旦尝试，就会发现适应起来相当容易。在禁食期间，我会喝一些自来水，加入我当天的心情选择的少量葡萄酒醋、切碎的生姜、肉桂和八角水。我每天大约喝4升。身体感觉轻盈，感觉很好。早上，我会将叶菜放入搅拌机制作成果汁饮用。生蔬菜有很多好处，包括通过食物纤维促进肠道菌群的健康，预防糖尿病，以及似乎还有一些尚未被完全了解的“未经加热的蔬菜”对健康的贡献。西葛西北口步行5分钟，Sunny Mall内的Maruei非常优秀，而蔬菜则是Maruei购买并销售的，与此同时，“风之市集”角落里，各种生产者以自己的价格出售各种蔬菜。昨天我买了卷心菜（138日元+税）、青森产绿苹果6个（498日元+税）、风之市集角落里的小松菜5束（100日元+税）。然后今天早上，我将它们放入搅拌机中制成果汁饮用。一束小松菜，大约70克的卷心菜，半个绿苹果。搅拌机会发出几十秒的轰鸣声，然后制成了一杯鲜绿的果汁。喝下去后，叶绿素渗透到全身细胞中，肠道菌群和线粒体也会感到高兴。这就是我的感觉。如果加入肉桂粉或肉豆蔻粉等调料，会增添一些异国情调。此外，在Maruei还有七宝堂的酒醅（400克298日元+税），将其溶解在少量热水中制成甘酒也是一种不错的选择。最近我变得更加偏向素食，除了叶菜果汁外，还制作了“凉拌海藻花生酱”、“各种蘑菇炒菜”、“鳟鱼和蘑菇炒鸡蛋”、“咖喱味马铃薯丝”等等，都是我在吃的。昨天我做了一次很久没有做的“麻辣豆腐”，吃完后感觉身体沉重，感到惊讶。我开始有点理解为什么素食主义者热爱素食生活，这种感觉也慢慢被我所体验到。我已经成为小断食的狂热者已经有4周了。真是奇妙，自己都感到惊讶。以健康、表现和美感为食物http://tabelog.com/rvwr/000436613/

我发现了一大堆蓝莓，售价398日元，于是买了回来，回到房间，一边喝着夏多內白葡萄酒一边享受着。果肉中隐藏的轻微甜味与优雅的酸味相得益彰，非常可爱。现在是一个星期日的下午。我不禁想起了年轻时的切特·贝克（Chet Baker）。他是一个带着甜美面具的小号手，爵士乐界的詹姆斯·迪恩。女人们都无法抗拒他。而且，像切特一样擅长讨女人欢心的男人并不多见。在诱人的音乐之后，也可以看到一些战斗。而且，无论如何，没有人能永远年轻。实际上，在他晚年的时候，他的脸上充满了像运河一样的深皱纹，就像是活生生的死神。他的去世方式也相当戏剧性。尽管如此，许多人仍然着迷于他的音乐，通常是他年轻时的音乐。抵挡这种魅力是困难的。毫无疑问，即使不过像切特·贝克那样颓废的生活，但是，无论如何，只要活着，每个人都会数着失去的东西。切特·贝克的生活以一种独特的方式传达了这个真理。与此同时，他所讲述的甜蜜梦想也在闪耀。哦，高知县的蓝莓评论，不知不觉地被切特·贝克占据了。蓝莓富含抗氧化物质花青素，与切特·贝克那种自我毁灭的生活风格完全相反，对健康有益。以防万一。为了健康、表现和美容而进食。 [链接已移除]

◯玛德琳（¥125-，不含税，4个¥500-） ◯磅蛋糕（原味，¥300-，不含税）

七十一便利店江东潮见2丁目店：甜点（¥100起，不含税）。汽车里享用冰拿铁（R，¥180，含税）。 磅蛋糕（原味，¥300起，不含税）。

◯玛德琳蛋糕（¥140-，不含税） ◯磅蛋糕（原味，¥300-，不含税）

从西葛西站往北走，寻找便利店，但没有找到。似乎在隔壁狭窄的巷子里... 所以我决定在这里买午餐，好像是一家大型超市的遗址，然后发现它似乎是“大丸”。熟食位于销售区的中心，有各种各样的便当，而且价格便宜，分量足。妹妹和侄子选择了猪排饭，而我选择了饭团。所谓的“牛卡比”更像是细碎的碎肉，调味料的味道也很淡... 但因为是饭团，所以还好。猪排饭看起来很好吃（- -；

在位于原来的大丸西葛西店之后，新开的Sunny Mall一楼的这家超级便宜的超市里购物时，顺便买了一份店内熟制的便当作为午餐。购买了一份“京炒肉丝便当 380日元（不含税）”，味道略带甜味，里面有大量的炒猪肉和笋，还有半份春卷和肉丸，份量十足。米饭的质量稍逊，但考虑到价格，这份便当超出了预期的价值。如果超市连锁店内设有熟食部门，并且能够利用购买的食材或者快要过期的食材提供价格实惠又美味的现做便当，那将展现出购买力的优势。我认为超市内部制作的便当不容小觑。美味可口，用餐愉快。

西葛西北口五分钟的商业施设"Sunny Mall"的一楼有家超市，商品品种多，价格相对较便宜。其中一个角落叫做"风之市集"，供应小批生产者的蔬菜和鸡蛋，标明生产者的地址和姓名，并标价销售。每次购物都有品尝的乐趣，质量也很好，尤其是各种口味的鸡蛋。年末年初的时候，正月蔬菜的丰富选择如梦幻一般，甚至一年中像香菜一样的小众食材也能找到。另外，"Maruei"超市也从自家供应各种蔬菜，实际上相当于引入了竞争对手（也就是说，他们支付租金和销售费用），鱼部门也提供丰富的选择，不输给附近的鱼市场。如果需要，他们还可以在等待时间不多的情况下为您杀鱼。以前的料理主厨Amudas Labi（体重105公斤）经常在这里购买鱼。虽然最近鱼类的出现次数减少了，但我仍然经常在这里购买螃蟹，尤其是用于螃蟹大餐，所以我对这里更加喜爱。我和女性朋友一起品尝印度料理，有时也会尝试法国料理。【链接】。

西葛西站北侧的购物中心内有一家超市。我在烤鸡串和章鱼烧店的门口停下来，趁着烤鸡串烤制的时间买了一些食材。香菇58日元，一根大萝卜98日元，三根黄瓜98日元，一根大葱38日元等等，价格都非常便宜，便当也很划算。我从熟食柜台买了一份手工制作的五目ひじき，只要116日元。份量相当多，感觉实际上只有其他店铺的一半价钱。我看到其中包括大豆、胡萝卜、蒟蒻和炸物。口味比较清淡，不太甜，我喜欢。

西葛西站北口下车，走到主街的尽头，在曾经的大丸百货一楼，有一家名叫“丸栄”的超市。总体来说，价格相对较低，经常出现在电视上。当你在购物时，偶尔会看到摄影摄像机。鱼和肉都很便宜，特别是肉类以大包装的形式出售，价格很实惠，非常适合大家庭。便当和各种熟食种类繁多，让人难以抉择。尽管份量足够，但价格却亲民。口味也相当不错。他们偶尔提供蔬菜和香肠等的自选装满装的活动，吸引了众多家庭前来，使超市充满了生气和活力。