访问时间：14:00 平日等待时间：无菜单：风泉午餐 1,200日元 + 冷菜汤 150日元 + 十六谷和小红豆拌饭 150日元 我有事要去本町，查找了一个可以在午餐时间用餐的地方，找到了风泉餐厅。鱼类午餐似乎已经结束，于是我点了冷面午餐，还将饭团换成了玄米饭，并额外点了冷菜玉米汤。这是一份注重食材质量的午餐。我进店的时候已经满身大汗，所以冷菜玉米汤非常清凉和甜美，非常美味。素面上面还有刨萝卜和炸丸子，味道也很好。配菜看起来都很健康。所有的菜都非常美味，让我不禁多吃了一些。谢谢款待。

好久不见，我来品尝午餐了。这家餐厅的菜单总是很有创意，每道菜都看起来很美味，总是难以决定。今天我选择了鲭鱼和蔬菜的炸丸子。这是我第一次尝试鲭鱼丸子。起初我以为里面是鱼末，但实际上是整块鲭鱼和蔬菜一起炸的。搭配的酱汁也很清爽，我意外地很快吃完了。在这家餐厅，总是能享受到精心制作的美食，让我觉得自己也要更加用心对待食物。

本町◇cafe◇［中央区本町4丁目］ 本町通和御堂筋交叉口（本町3）往西第一个红绿灯后右侧（在上等咖喱旁边）有一家名为【风泉】的店，一楼有午餐菜单的招牌。风泉午餐（1200日元）包括： A. 印加鸡肉和诺里农场新洋葱的鸡肉丝肉饼。 B. 年轻玉米和芝士的鸡胸卷，配番茄甜辣酱。 C. 鲷鱼大叶炸鱼，配塔塔酱。 D. 鲷鱼煎，配广岛柠檬和新鲜番茄酱。 爬楼梯到达餐桌，面向南窗户阳光明媚。背景音乐播放着新加坡女歌手奥利维亚·牛顿的专辑《True Colors》。点菜后10分钟左右，有约10位客人进店（80%是女性客人）。食物上来时热腾腾，好吃！好像是炸了两次？外皮很脆！没有松脆的口感。小松菜、苦瓜和毛豆作为配菜，可以感受到它们的用心。炸鱼的味噌汤也很不错。“谢谢款待！”

我感觉到这家餐厅提供了健康而均衡的定食♪虽然菜单每天都会变化，所以主菜我没看清楚，但配菜和甜点我不太确定是什么，但味道很好(*^^*)

这家位于本町的餐厅！我在午餐时间去了那里。店内有一些女性客人。他们提供家常的套餐，例如鳄梨、番茄和鱼，虽然我之前没怎么搭配过，但味道真的很不错~(*'▽'*)你可以享受到健康的餐点！

这家餐厅似乎有点慢，经常在我路过时还没开门。我是在较晚的时间来吃午餐的。我爬上楼梯来到了二楼的餐厅。一打开门，却发现了这个与本町商业区不太相符的突然出现的自然乡村风格的咖啡馆。看起来是由女性经营的。因为时间较晚，所以可以选择的菜肴已经有两道卖完了...只好点了个炸丸子。在下面的菜单上看到了栗子饭，我就想尝尝。加150日元可以换成栗子和蕨菜饭！过了一会儿，一份大盘子端上来了，里面有各种小菜♪我本来对栗子饭抱有期望...但是...栗子只有1.5颗(;´∀`)...算了，不过如此...从丸子饭来看，这是普通的日本短粒大米...并不是饭团！哎呀？不是饭团吗？而且做得有点干...好吧，丸子饭怎么样呢？是印加之觉醒芋泥丸子。切开来看...是芋头呢。那丸子呢？丸子很好吃。印加之觉醒是指它那黄色的芋头。哦，丸子终于出现了。对了，我好像没有看到如果换成饭团会附带迷你玉子烧的说明吧？玉子烧...感觉有点不爽，所以我问了一下，然后它就被端上来了。迷你玉子烧(^^;)不知道怎么回事，刚才在另一家店里还给错了找零，今天是被欺骗的一天吗...蔬菜配菜。味道很健康。味噌汤。这也是一种健康的味道。不知道是不是手工制作的味噌？这个味道真的很淡...像是一种搅拌了淀粉的甜点。午餐1200日元+换成栗子饭150日元，总共1350日元。这是一顿有着手工感的朴素健康定食。这是一个典型的自然风格咖啡馆...虽然店里很可爱。谢谢款待。

在位于建筑的二楼的一家氛围舒适的咖啡馆享用午餐。大部分客人是女性，提供每日不同的健康和美容食品。菜单提供两种选择，并可添加额外的配料。这次我选择了香煎鰯鱼和大叶的套餐，因为是第一次来店，所以没有额外的配料，总价1200日元。套餐包括香煎鰯鱼和季节蔬菜（青椒、茄子）的炸鱼，特制塔塔酱非常美味！套餐还包括白饭、味噌汤、四种小菜和甜点。虽然口味对我来说略淡，但看起来对身体很有好处。我认为这是一家女性喜欢的店铺。

这家咖啡店虽然低调，但经常挤满了女性顾客，非常受欢迎。虽然被称为咖啡店，但他们的菜单非常丰盛，所以我很喜欢这家店。菜单包括紫白菜和香菇坚果鸡肉卷饼（搭配鹰嘴豆泥），鸡肉和三色萝卜（红萝卜、青萝卜、黑萝卜）炒菜，以及烤鲭鱼和山药、藤薯炸物，每道菜都是1200日元。我点了紫白菜和香菇坚果鸡肉卷饼（搭配鹰嘴豆泥），盛放着丰富的蔬菜和新鲜的鸡肉卷饼的盘子。沙拉酱料可能也是自制的，非常美味。还有三道小菜，都有足够的蔬菜和份量，非常满足。这里的食物都做得很精致，所以即使价格是1200日元，我也不觉得贵。而且还有甜点，所以这里有很多女性客人也很合理。

特地赶来尝试限定的鯛茶漬け，活鯛的做法以芝麻酱为基础，鯛鱼肉质鲜美而弹牙，第一次尝试芝麻酱调味的鯛茶漬け，此外还有各种天妇罗和各种丰盛的料理，吃得很饱，无论是胃口还是时间都没有来得及品尝鯛茶漬け，美味可口，谢谢款待！

工作间隙享受的温馨午餐时间，在大阪本町二楼的窗户边，俯瞰着街道。这家餐厅位于繁忙的商业区，在疫情期间提供了出色的服务，迅速地端上餐盘，不耽误您的时间，没有繁琐的找零钱，让您可以专心工作。我们支持这家餐厅，希望他们能坚持下去。

这次我去了一家隐藏在角落的咖啡馆，很久没有去了，所以想分享一下。它叫做“风泉（Fu-sen）”，从大阪地铁的本町站步行即可到达。它位于四橋筋和御堂筋之间，本町通的北侧，位于一栋二楼的建筑内。如果不知道的话可能很难找到，一楼有一个小小的标志，上面写着午餐菜单，然后你可以走上楼梯，打开门进入店内。店内就像是来到了别人家一样，确实是一个隐秘的空间。 午餐菜单每天都会变化。A.海鲜卷心菜炖煮烤箱烤 B.汉堡牛肉饼拌萝卜泥，1000日元。另外，可以额外付费将味噌汤更改为酒糟汤，还可以额外付费将米饭更改为寝室发酵玄米或山椒米饭。+200 冬季蔬菜丰富的酒糟汤 +100 带有红豆的寝室发酵玄米或自制山椒米饭 这次我选择了A套餐，搭配了寝室发酵玄米。这就是寝室发酵玄米，它有一种Q弹的口感，非常特别。这种Q弹的口感可能会让人上瘾。对于喜欢Q弹食物的人来说，简直是绝佳的选择。太好吃了！ 主菜是海鲜卷心菜炖煮烤。它是热腾腾的状态上桌的，看起来像焗奶酪一样。里面有很多大块的食材，包括萝卜、虾、鱿鱼、扇贝等，我喜欢食材多多的料理(o^^o)♪。 配菜也非常丰富多彩。有一道紫色的卷心菜。沙拉类的炖菜类似于法式蔬菜煮菜，里面有微型番茄，非常可爱！味噌汤也有很多蔬菜，味道温和。这是一顿非常满足的午餐。太好吃了！谢谢款待。

大阪地铁御堂筋线本町站5号出口，沿本町通向西前进，位于渡边筋前的店铺。这家咖啡馆于2011年开业。在咖喱店的左侧，有一扇挂着暖帘的入口，通过楼梯可到达二楼。铁门的后面是用漆喰风格的白墙和古董家具装饰的室内。窗户很大，充满明亮的氛围。午餐菜单有每日三种不同的选择。午餐包括米饭、味噌汤、三种小菜和水果。"天然鲷鱼煎"有丰富的南瓜奶油酱。米饭和菜肴都有家常风味。这是都市中的一个令人愉悦的绿洲。

考虑到健康状况，这是健康饮食系列的第二部分！虽然我偶尔会吃高热量的咖喱，但我没有注意到旁边的这家餐厅(๑>◡<๑)最近我开始重新审视我以前没有涉足的健康午餐，所以我来尝试一下(^-^)/这家餐厅的入口也很小，但上到二楼后却大开眼界！有一个巨大的门！店内天花板高，席位有明确的用途，既有开放感又有私密性。巴萨诺瓦音乐在背景中播放，让人感到轻松愉悦♡这里的内饰设计真的很棒！倍赏千恵子的唱片也很酷^ ^因为已经过了13点，所以只剩下三种菜单中的一种，其他都卖完了(T ^ T)所以我点了剩下的"鸡丸和莲藕奶油煮"！点完后等了10到15分钟上菜。从外观上看，这道菜看起来非常平衡，好像有排毒效果。主菜的鸡丸只有3个左右，多汁而且奶油很清淡，味道很好，但份量有点少，配菜不够(T_T)＼(^-^ )小碟的沙拉酸味和美乃滋的酸味很好地融合在一起，萝卜也腌得很入味，整体味道清淡温和，让人感到愉悦。味噌汤里有很多卷心菜，味道对我来说是最好的。酸奶和果酱的甜点看起来和蜂蜜完全不同，有点令人意外的有趣笑笑。米饭是鱼沼产的越光米，我本以为会很期待，但煮得不太好，有点可惜！氛围很好，女性客人很多，所以如果靠近的话，还可以再去试试 ===========

这家位于本町车站附近，步行大约3分钟的隐秘小众咖啡酒吧。我在晚上6点来到这里。点了一杯热薬膳桑格利亚，价格500日元。桑格利亚被装在小玻璃杯中，当你靠近杯子时，会散发出浓郁的香料味道。里面的成分相当多样，果然是将红葡萄酒、水果和香料一起浸泡而成的，每一口都能感受到渐渐的暖意。与一般的香料热酒相比，它更带有水果的风味，容易入口清爽。由于最近天气非常寒冷，我觉得身体需要这种温暖。这家咖啡酒吧还提供其他药膳茶和特色咖啡，作为咖啡店也非常出色。本来打算只来喝咖啡，但一旦喝了酒，就会开始想要小吃。我点了一份自制的伪肉炸酱，价格为680日元。最初上桌的是鸟肝和大根煮、以及味噌汤。鸟肝有浓郁的调味，稍微有点辣味。大根和洋葱也很美味。然后，在喝了一些桑格利亚后，伪肉炸酱上桌了，太美味了。刚炸出来的外皮酥脆，莲藕有嚼劲，还有胡萝卜、叶子和各种小料。酱汁上面带有柚子的香气，我一口气喝完了。特别是外皮部分非常美味！我的身体开始温暖起来，还不想回去……所以我额外点了一个饭团和一碗味噌汤。饭团是两个500日元，所以可能是250日元一个。味噌汤加价200日元。稍等片刻，可爱的饭团和热腾腾的味噌汤上桌。味噌汤里有萝卜叶和豆腐，味道浓郁但不过分。我认为这是为了作为最后一道菜而故意调味的。饭团是以柚子味为主。配菜是一种有山椒味道的独特泡菜，为单调的饭团增添了一点味道。这家和风咖啡馆播放着流行歌曲，如"Last Christmas"和"圣诞颂歌"，氛围非常温馨。饮料和食物都非常美味。据说午餐时间提供1000日元的套餐，质量也很不错。

午餐 1200 日元 + 100 日元 稻谷换 ===========

鲷鱼排自制塔塔酱，搭配精致的副菜，鲷鱼排外酥内嫩，自制塔塔酱也非常美味。但如果时间有限的话，不太建议，建议有时间的朋友来品尝！

前段时间我一直在关注的风泉先生的午餐，我点了炸鲑鱼，再加了200日元换成了豚汤。鲑鱼外皮酥脆美味，豚汤的味道更加浓郁，酱汁味更浓。下次我打算点豆腥汤~

午餐时光愉快。品种丰富，吃得饱饱的。氛围轻松惬意。意外地有不少上班族。

好吃。