"23/09，今天白天不能称为凉爽，像平常一样独自前来平日午餐。虽然刚过11点，但已经有大约20%的座位被占满。看起来大多数人都是普通顾客。我在纠结是选择'满足便当'还是'每日变动的碗饭'，但由于没有红姜，我选择了普通的'天妇罗和荞麦面'，售价420日元，再加上70日元的温泉蛋（如果有的话）。不过，由于季节原因，很遗憾温泉蛋没有了，所以我以120日元的价格加了一份鳗鱼炸丸子。虽然有红姜的炸丸子也很美味，但当我想要吃到酥脆的外皮时，全部都变成了红姜口味，所以选择'普通'更好。当然，鳗鱼炸丸子也被加入到了碗中。脆脆的外皮变得更松软，但仍然保留了一些酥脆的口感，非常美味。如果你来得晚，小菜通常都已经没有了，但这是一个可以根据口味自由调整的项目，而且可以现金支付，这也是个好处。美味！"

冷五目面560日元是夏季限定菜单，截止日期是2023年9月15日。它有有嚼劲的面条，上面有炸豆腐，鱼板，海带，炸葱和煎蛋。不太确定葱是否适合五目面，味道凉爽清爽。 A套餐580日元，午餐每天不同。我记得有鸡肉番茄酱炖。可以选择白米或糙米，定食可以免费加大份。 汉堡咖喱570日元（加大+100日元），这是一道食堂式咖喱，配有沙拉和味噌汤。汉堡味道像旧时用热水浴烹制的那种，但份量很足，所以饿的时候吃咖喱很好。 由于工作地点在家和区役所轮流，期间经常在区役所吃饭。我去了大约10次，但因为吃了类似的食物，所以照片就只有这些。价格便宜，而且凉爽，所以从中午前开始就相当拥挤。

"23/08，我在比平常晚一些的时间独自前往用午餐。西武練馬车站似乎不适合吃立食蕎麦，但无疑需要多走一点路，穿过人行天桥，然后进入自动门，一进去汗水就止住了，这可不是浪费税金。多年来一直交了很多税金的老年人在这里稍作休息，然后前往隔壁的邮局，这可是要拼命的事情。时钟已经过了13点，售票机上的“×”标志大多亮起。看了一眼，原来有冷面！海报上写着“购买普通的狸后，口头指定冷面，差额用现金支付”。我照着做，递上了120日元。不久后上菜了。与我预想的完全不同。这不是狸面！是五目面！我在盘子边薄薄地涂了一点芥末，然后坐下来。使用免费Wi-Fi的人们占据了大约一半的座位。外观的份量看起来有点少，但实际上面量足够了。甚至还有砂锅蛋卷的配料。鱼板很薄，但与其他配料的平衡非常棒！这个510日元的价格，可以坐着吃，还可以使用免费Wi-Fi，难怪其他的立食店难以生存是因为这里的缘故吗...？谢谢美食！"

急需前往練馬區政府辦事處的這一天。辦公事務可在中午12點至下午1點之間處理，但若要進一步諮詢或詳細討論，似乎在下午1點以後更適合，所以暫時在這裡用午餐♪這是位於地下的職員食堂，指南上寫著（區民也可以使用），但由於沼袋離練馬區不遠，所以我也來利用一下（笑）。我在自動售票機上購買了食品券... 咖啡拿鐵大約210日圓？最初不打算外出，所以在上班前買了麵包，所以只買了飲料(^◇^;)拿著食品券走到上菜窗口。雖然有定飯、丼飯等不同的排隊區域，但不知道只點飲料要怎麼辦，所以我只是站在上菜窗口的一邊等著，然後食堂的工作人員注意到了我，說「在這裡給你送來可以哦〜」。我拿著一杯熱騰騰的咖啡拿鐵坐到桌子前。食堂根據購買了定飯的人和自帶便當等的人稍微分開了區域，所以我坐到了自帶便當的座位上。這杯咖啡的香味濃郁，與星巴克等相比，奶味較為溫和，但味道很好的咖啡拿鐵♪謝謝招待！品川區政府的食堂，世田谷區政府的食堂，都廳的食堂，江戶川區政府的食堂，足立區政府的食堂，千葉市市政府的食堂，練馬區政府的觀景餐廳。

"23/07，我像平常一样独自在工作日午餐时间前往，大约是上午11点，跟随着前往地下西楼的职员们入店。被“B定”的鳕鱼所吸引，心里默默念道：“不要太热！”然后在“满足便当”上看到了“八宝春卷”的标识。在售票机上嘀咕着：“不要太热！”就点了这个。450日元，这点很重要。然后找到了座位，有一个“自带便当”的座位？这个点子很不错！本来应该将其作为“职员餐厅”的空间使用。不是每个人都能在自己的座位上吃带来的便当，所以在餐厅入口旁的“小卖部”购买了“丸藤面包店”的即食面包和自动售货机里的饮料... 真是个好主意，虽然我是外来者，但我还是要点个赞！然后，在头脑不太灵光的情况下，加了70日元点了一份小菜，打算吃点“豆腐”... 但当我递上食券时，没有犹豫，对我说：“白米还是杂粮？”... 我回答：“白米！”但实际上我更希望可以再说：“少一点”，但已经泼出去的水无法收回，所以白饭也无法退回，只好吃掉了，没有“豆腐”。虽然不是“超大份”，但对于有点疲惫的我来说，这份量足够了。老人家，必须均衡地吃主食和配菜，就是这个水平。尽管“南瓜和胡萝卜煮好了”和“鸡煮得很烂”不太像“八宝春卷”的填充物，但豆角芝麻和一点“樱花漬”配在一起，这让我理解为什么它是“畅销产品”，实际上我很满意！谢谢！"

超级大碗咖喱，860日元。盘子比普通托盘大，装满了厚实的饭和咖喱，上面放着一块普通大小的炸猪排，但咖喱多，吃饭不成问题。不同于普通的大份，这是特别的大份。我在区政府地下的食堂点了这道菜，因为时间较早，人比较少。我交了食券，阿姨接过去说：“哎呀，好大一份呢！”吃完后几乎不用吃晚饭，非常填饱肚子。860日元非常值得。

"23/04，像平日一样，我一个人前来吃午餐。我在售票机上购买了570日元的“咖喱猪排饭”和70日元的“味噌汤”。他们告诉我：“味噌汤已经包含在内，所以我们会退还你70日元。”是的，我好像记得了。食物很快就端上来了。我把酱汁倒在炸猪排饭上，然后在切碎的卷心菜上加了一点“和风”调味汁。味噌汤因为物价上涨而非常简单，只有海带和豆芽菜。也许是因为天气不好，或者是因为新社会人不习惯吃午餐，客人很多，座位都坐满了。我不是公司员工，所以尽量迅速地吃完，像往常一样让出座位给主角。谢谢美味的午餐！"

一直想去的区政府员工食堂。开门是在11点，门一打开，人们纷纷进来。我购买了満足弁当、富士山拉面和小菜（稻荷寿司2个）的券。拿着托盘走向后面的厨房柜台，可以选择白米或糙米。我选择了糙米少量，坐下后请默默享用。餐厅里贴着“请默食”的标志和亚克力板，大家都安静地吃饭。虽然这个建筑古老而安静，午餐有点寂寞，但味道还是相当美味的。一个人去也完全没问题，下次我想去尝试一下他们的咖喱。谢谢款待☆

吃咖喱猪排饭后，十有八九会感到胃不舒服，后悔不已。我想很多人都有类似的经历。这家餐厅也不例外。只有在一定价格（可能超过千元）的情况下，这种感觉才会消失。或许是因为廉价的炸油导致的吧。我总是告诫自己再也不要吃了，但这个循环已经持续了30多年。咖喱猪排饭，真是个让人后悔的食物。还有这家餐厅的超大份咖喱猪排饭，谁能一口气吃下去这种味道如此单调的东西呢！

2023年1月我使用了几次。性价比最高的应该是满足便当。因为可以平衡饮食，所以我有时会在家里尝试类似的菜单。虽然我也使用了一些商业冷冻食品，但实际上我很少在家里吃商业冷冻食品，所以能够尝试味道真的很方便，因为买太多了也吃不完(^^)他们的菜单多样，不容易腻，我觉得很不错。

06年1月23日，我去了練馬区役所。辦完事情後，在地下食堂吃午餐。由於還不到下午1點，所以很受歡迎的滿足便當和每日特色丼飯已經賣完了。所以我點了每日特色A的鳥肉塔塔爾580日元。等了三秒鐘就上菜了。對，這個炸雞是提前炸好的（´Д` ）當然是冷的，沒有脆脆的口感。附餐也很馬虎。塔塔爾也很普通。飯菜味道平淡，需要更多的彈性。嗯，這讓我想起了高中時候的學生餐廳。這次的餐點便宜但質量不好。★2.5僅代表個人感受。

天妇罗荞麦面 420日元○面（荞麦面）：软弱←☆★☆☆☆→弹性○天妇罗：粉状←☆☆☆★☆→丰富○新鲜度：干燥←☆★☆☆☆→新鲜○汤底：甜口←☆★☆☆☆→辣口○个人感觉：不喜欢←☆☆★☆☆→喜好 天妇罗是事先做好的，但有洋葱、胡萝卜等蔬菜点缀。汤底略带甜味，吸收了天妇罗的油，变得柔和。荞麦面比较细且颜色较深，像煮熟的面条一样软。正好与汤底搭配。这家食堂位于練馬区役所西庁舎地下，名为“RaDish（ラディッシュ）”。据说他们使用練馬产的蔬菜，但具体细节我不太清楚。

十一月上旬，我去了区役所的食堂吃午餐。正好是練馬大根的收获季节，他们的菜单上有一个星期的时间供应練馬大根！我以前只在泡菜里吃过練馬大根，所以非常期待这次尝试。煮熟的練馬大根非常美味！它有一种温和而柔和的味道。偶然的一个周末，我在光が丘公園参加了一个农业节日活动，买了一颗巨大的練馬大根回家炖。它没有苦味，味道温和，让我感到非常惊喜，原来練馬大根不仅仅适合做泡菜！区役所食堂的食物也有卡路里信息，虽然有好有坏，但总体来说我觉得相当美味。我学到了不少东西，非常感谢。

'22/10，我像往常一样独自前来工作日午餐。已经过了11点。这是不会打扰到本来的“职员”们用餐的时间段。上次来访以来，菜单表有了全新的变化吗？还是一直都有？不管怎样，这真是太方便了。这个菜单不是全新的，而是“表格”变了！每天使用的人和我这种一个月才来一次的人都会觉得超值。职工餐变得更好了！来到这里，我感到非常惊讶。虽然与春天的樱花饭有一些不同之处，但練馬（練马区）的独特风格也同样让人感到满足？虽然我在“满足便当”和“本周的特色面条”之间犹豫不决，但最终选择了木质蛋的拔丝牛肉面，售价510日元。但我不知道自动售货机的按钮位置，所以先退款，然后让后面的客人先买。我点了一碗荞麦面，另外加了一个温泉蛋（可现金支付）。虽然510日元有点贵，但吃了以后感到物有所值。汤稍微淡一点，里面有香菇、舞茸和金针菇，与蛋一起在温和的酱汁中漂浮。我在其他地方也这样做，将面条放在温泉蛋上加热。然后我从另一边吸面条，直到蛋黄也变热。足够热的温泉蛋和木耳充满了整个口腔。真好吃啊……由于有菜单，这次不是偶然而来，那下一次会是什么时候呢？谢谢款待！

星期五在区政府吃午餐。今天是每日特色A。虽然说是芥末酱，但实际上更像是汁的。味道还不错。搭配的是泡菜和白菜等和式小菜。不太容易吃多，所以我还另外点了一份凉豆腐。额外小菜在上菜区以现金销售。有很多选择。我可以清楚地了解卡路里和盐分，虽然是冷的，但味道还不错，所以我经常来吃。我已经拿到了下周的菜单，需要计划在哪里吃午餐了（笑）。谢谢款待m(_ _)m。

練馬区役所的食堂午餐，有时和丈夫一起，有时独自前往。我已经试过好几次了。虽然菜肴是提前做好的，所以已经变凉了，但它们经过精确的卡路里计算，是健康的午餐。尝试了各种不同的菜肴后，我觉得满足便当可能是性价比最高的选择。慢慢地、咀嚼得更细致，即使是少量，也能获得饱腹感。（不过一会儿可能会吃点零食，哈哈）查看菜单，实际品尝，还有助于我们家的餐单计划 (^_^)

我吃了星期五的特色便当。主菜是蟹肉奶油可乐饼。配菜有牛肉炒蔬菜，味噌汤，茄子泡菜和莲藕凉拌。可以选择白米或糙米。食物搭配均衡，味道也很美味。这个分量正合适。下周的菜单也已经出来了。他们还使用練馬産的蔬菜。我觉得这个区役所的食堂在所有食堂中水平很高。谢谢款待m(_ _)m。

上班前的午餐是区政府的咖喱。有点怀旧吗？有点像用面粉做的咖喱酱的味道（个人感觉）。这里的日常菜单也非常丰富。他们提前一周发布菜单，所以当你想吃某道菜时，要查看一下！谢谢美味的一餐m(_ _)m

練馬区役所。20階には展望レストラン。今回は地下に職員食堂があるというので、そちらに行ってみました。冷やし中華にするかな〜と思いつつ、なぜか日替わりBの食券を買う私（笑）腹が減っている心の叫びか(^_^;)メインは魚。こういう給食っぽいの、実は好きなのです♡560円。ご飯は何も言わなかっら大盛りに。さすがに少し食べきれず…ごめんなさい。テーブルはアクリル板できちんと仕切られています。12時若干前なので、空いています。今日は時間がないから助かります。一生懸命働いていた厨房の女性が、小学校の時の給食のおばさん（給食の先生とお呼びすべきでしょうか）とかさなります。ごちそうさまでした！美味しかったです！って小学校の時は直接言えたんだけどな…。直接言えないけど、ごちそうさまでした。

練馬区役所食堂的咖喱。两点过后找店也挺麻烦的，所以就在附近吃了。好像是到四点，但现在是14点40分就关门了。使用时请小心。有点微辣的，有点怀旧的咖喱酱。我挺喜欢这个味道的。