中午前在中野坂上站下车。出站后右边步行到紧邻的建筑物的餐饮店区，进入丸亀制面。虽然排队有5到6人，但我排在队伍的最后，大约5分钟就轮到我付款了。我点了一份普通的面条，还有天妇罗和稻荷寿司。总共690日元。喉咙痛已经好多了，但我加入了大量生姜和葱，因为它们有抗炎作用，然后开始享受美食。天妇罗很大，吃得很满足。主要的成分是洋葱。当我把它们放进乌冬面的碗里时，几乎都被覆盖住了。汤稍微稀一点。生姜溶解在汤里，味道变得稍微有点辛辣。面条有嚼劲，很美味。如果你想在中野坂上快速享用午餐，目前这里可能是个不错的选择。

来到这家店是因为原本计划去的店休息，不知道吃什么，于是看到了这家。可能是好几年没来了。我想吃点热的，于是点了这家的蛋汁乌冬面。服务员在我面前煮面，倒上蛋汁和出汁，完成了^_^还有一份鸡肉天儿，总共只要660日元，真便宜。还可以随意加葱和天儿^_^乌冬面的韧性确实很好，鸡肉天儿也嫩美。性价比很高，我觉得不错。我常常想，连锁店的努力真是值得钦佩。我很满意。

肉片淋上蛋汁的大碗面，加上特大份量的肉，口味偏甜，很适合加入大量葱叶。多余的汤汁可以添加很多葱叶，而不会被辣味压倒。我个人认为这是一道可以让你感觉已经摄入了足够蔬菜的高分天妇罗。天妇罗的出汁池通常位于固定位置，如果告诉店员，他们会给你。

最近我很久没有去丸亀製麺了，所以我最近去尝试了他们正在宣传的Tomatama咖喱乌冬面和冷淋乌冬面加天妇罗。Tomatama咖喱乌冬面比我想象的辣，但非常好吃。冷淋乌冬面有嚼劲，汤汁也很美味。而天妇罗是炸得刚刚好，非常热，美味极了！

在工作中途，我点了丸亀製麺的咖喱乌冬面，因为听说他们提供纸围裙。作为配菜，我还点了马铃薯饼和我特别喜欢的鱼板炸物。我以为鱼板炸物很便宜，结果发现是半份（竖着切成两半的）。咖喱乌冬面还附送了小碗米饭。咖喱味道相当不错，但要是有汤匙或勺子会更容易吃。可能是有的，只是我没有找到。面条偏软，但在咖喱中可以弥补一些。咖喱乌冬面（普通份）：690日元，马铃薯饼：120日元，鱼板炸物半份：70日元。

周六午餐前往了这家餐厅。位于中野坂上车站直接连接的地下商场内，虽然经常路过，但这次是第一次光顾。大约在12点左右，店里坐着许多看起来像是在午餐休息的商务人士。我点了490日元的招牌担担面，还加了70日元的竹筒天妇罗和140日元的鱿鱼天妇罗作为配料。他们还提供自己加入葱的服务，可以根据口味调整葱的量，这点很不错。面条的弹性没有那么明显，但我想起了我在香川的一家小店吃过的味道，感觉差不多，可能是香川乌冬面的标准弹性吧。果然，乌冬面配天妇罗非常搭配。味道很不错。如果你在中野坂上车站附近，想要迅速享受美味的乌冬面，这家餐厅是个不错的选择。因为离我家很近，我还会再来的。

周六气温6℃，晴天，我在11:50来到了位于办公楼下的餐厅。果然，餐厅非常空旷。他们告诉我他们没有肉乌冬面，也没有牡蛎蛋浇面。我点了一份¥460的玉子浇面，大小适中。我还点了一份¥70的竹筍磯边天和一份¥70的牛蒡天，放在一个盘子里结账。我自己加了一些葱，然后开始享受。这里是地下办公楼，所以他们不提供太复杂的菜单。

中野坂上站步行30秒！在下雨的日子里，你可以在中野坂上阳光双子大厦内找到丸亀制面。以前我上班附近时，经常在大约下午3点左右光顾这家餐厅。图片是普通的热乌冬面（290日元）。你可以在自助区加入葱和天妇罗作为配料。乌冬面有嚼劲，味道很好。价格便宜，而且在忙碌的工作之间可以迅速地享用，这很不错。

久违地去了丸亀製麺，点了他们的经典美食：大份的800日元的"鸡天盖面"。这是丸亀製麺历史上最受欢迎的菜品之一。盖在面上的是四块鸡天和浓郁的塔塔酱，份量十分足够，非常满足。面条是那种有嚼劲的，Q弹的面条，与鸡天的搭配非常出色。

中午吃乌冬面吧！我走到中野坂上车站，但目标店铺在15号之前休息，所以我来到这里，大约在工作日中午12:20左右，队伍有大约20人，但我知道这种情况通常会很快排队，所以我决定等一下，5分钟后进入了店内，我点了店铺特色菜单【牛油酱油热乌冬（大碗）（570日元）+明太子（70日元）+鸡天儿（150日元）】！还有送的天儿和大量的葱，让我们开始吃吧~我点了大碗乌冬，份量真的很足！乌冬面口感很好，有嚼劲，而且很有弹性！比一般的乌冬面店好吃多了。牛油的香气和浓郁味道，再加上明太子，味道非常搭配。还有脆皮多汁的鸡天儿也刚好出锅，非常美味。我吃得很开心，大约10分钟后就离开了店铺，这时候只排了3个人的队伍，似乎是排队的最高峰时刻（笑）。非常美味，谢谢啦！(๑˃̵ᴗ˂̵)

# 食评☆3：丸亀制面中野坂上 "牛肉肋排乌冬面，中份630日元" | 中野坂上车站附近的牛肉乌冬面味道不错但份量不足 概要 - 店名：丸亀制面中野坂上 - 地址：〒164-0012 东京都中野区本町2丁目46-1 中野坂上太阳光双子座大厦B1F - 网站：[链接](https://stores.marugame-seimen.com/110731) - 日期：2021年7月30日，星期五，晚上7:30 - 菜品：牛肉肋排乌冬面，中份630日元 - 烹饪时间：3分钟 - 评分：☆3 - 链接：[链接](https://food.senooken.jp/post/2021/07/30/) - 食评网：[食べログ](https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131903/13142428/) - Google 地图：[链接](https://goo.gl/maps/fzMRmsqV1J64nbSe9) 派遣面试后，我去了西新宿，所以在回家的路上单独光顾了这家餐厅。由于紧急事态宣言，他们在晚上8点关闭，所以我在关闭前赶到了。离关门时间不远，但客人还是相对比较多。在中野区，这是我第二次光顾，之前去过[丸亀制面中野中央公园店](https://food.senooken.jp/post/2021/03/30/)，这是第二家。它位于东京地铁丸之内线中野坂上站附近的餐饮街区。这家丸亀制面雇佣了东南亚籍的外国员工，所以氛围有点不同。 我点了评分店的牛肉肋排乌冬面中份630日元。其实我本想点大份的，售完了，所以只好点了中份。牛肉的量比我想象的多，我能够品尝到肉的味道。但总体而言，量有点不够。如果只是填饱肚子，可以点热油乌冬面中份290日元+天丼用饭140日元，总共430日元就够了，所以多花200日元却还是觉得量不足有点遗憾。此外，椅子有点破旧，这让店内的整洁感稍显不足，有点可惜。外国员工很努力，我对他们的印象比日本员工要好，但店内的整洁感稍显不足，有点遗憾。 总之，这是我在中野区的第二次光顾丸亀制面。它位于中野坂上车站附近，非常方便，所以我个人认为在中野区会是我经常光顾的店。如果时间合适，我会考虑再次光顾，不论是晚餐还是午餐。

朋友邀请我去尝试热瑜伽，结果比我想象中好，我想再去一次。这是在由Tipness经营的Tipness内的HOTLUX（富士山溶岩瑜伽工作室）https://hotlux.tipness.co.jp/HOTLUX｜女性專用富士山溶岩瑜伽工作室，由健身专家Tipness提出的新型健身设施，采用“富士山溶岩浴”的自然能量。通过瑜伽和伸展等节目，您可以大量出汗，为身体和心灵带来深度放松和焕发活力。hotlux.tipness.co.jp我以前没去过Tipness，但我对它有点印象，觉得那里的年龄层似乎较高。在这个时候，按常理来说，健身房是最不该去的地方之一，但我的门票截止日期是明天。但当我去了之后，发现工作室里有这么多人，感觉奇怪的是没有发生簇拥的情况，中老年人在那里跳舞，这让我感到害怕...。虽然汗不会传染，但电视上说黏膜不要触碰，所以我有点害怕。不过，一旦进入热瑜伽工作室，就会有3名参与者和1名教练，总共4人。他们之间保持足够的距离，除了教练以外的人都不说话，所以勉强可以接受。在1小时的课程中，每隔30分钟有一次地板消毒的休息时间，所以即使有病毒存在，它也应该被杀灭了。我之前去过的热瑜伽是通过加热器和加湿器加热房间的类型，房间非常热，我觉得很烦躁，所以我当时觉得那不适合我。这次也是这种感觉，我觉得很难受，但是既然朋友邀请了我，我想试一试。结果，这个工作室是使用从底部加热的熔岩板，就像地暖一样。虽然很热，但不容易感到闷热。虽然不太舒服（笑），但在这个环境下，汗水是从皮脂腺而不是汗腺排出的，所以我感到非常畅快。我喝了1升水，瑜伽的内容感觉有点紧张，但没有负担就没有意义。这是一次很好的热瑜伽体验。下次我还会选择熔岩板的工作室。不再使用加热器✖️。感觉很好，我和朋友轻松地散步，然后肚子饿了，就吃了乌冬面。乌冬面和鸡天妇罗只要490日元，真便宜！我喜欢这种简单的食物。偏咸的口味很美味。丸亀制面中野坂上店03-3377-0230东京都中野区本町2-46-1中野坂上サンブライトツインビルB1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1319/A131903/13142428/丸亀製麺中野坂上店（中野坂上/乌冬面）★★★☆☆3.07■丸亀製麺的“特色”■预算（晚上）：～¥999tabelog.com

大约10年没有来过丸亀了。因为下雨，所以选择了这个不会让我淋湿的地方（笑）。中野坂上店是我第一次来。我点了一碗温热的乌冬面，还有虾天妈、鱿鱼天妈和竹筒天妈。本来想尝尝天妈的，但我记得丸亀的天妈里都是洋葱，所以我放弃了（笑）。

每月1日是"釜揚げうどん之日"，釜揚げうどん半价（大份通常400日元，今天只需200日元）。我今天来了一家丸亀製麺吃了一顿釜揚げうどん，但面条有点太长了。用筷子夹起来，手臂都伸得差不多了，还是不能夹起来全部的面条。不过味道还不错。葱和天妇罗可以随意取用，这点很好。320日元吃得挺满足的！

在丸亀月见祭上，我点了一份喜欢的“煮玉面”，只要点一份就可以免费获得另一份“煮玉面（小）”，所以我立刻前去了。首先，我点了一份“香辣肉丁煮玉面（小）”，价格为640日元。然后店员问我是否要再加一份“煮玉面”，我答应了！接下来结账！“香辣肉丁煮玉面（小）”价格为640日元，而“煮玉面（小）”价格为360日元，所以总共是1,000日元，减去360日元，最终是640日元。结账后，我在吧台上自由地添加了葱和天妇罗，然后坐下享用。吧台上放有碗也非常方便，可以随意添加。坐下后拍了几张照片，首先品尝了香辣肉丁煮玉面。辛辣的肉馅和温泉蛋相互融合，味道刚刚好，不太辣。对我这个不太能吃辣的人来说，辛辣度非常合适。在这里，有一个惊喜的意外。肉馅居然剩下了。通常情况下，我可以直接吃掉它，但这次我还有另一份“煮玉面”。所以，我把多余的肉馅加到了另一份“煮玉面”上，于是又多了一份肉丁煮玉面。然后，我加上吧台上的葱和天妇罗，搅拌均匀，吃完了第二份。最终，我花了640日元，享受了两份香辣肉丁煮玉面，感觉非常划算。说两份，如果你胃口比较大，应该轻松吃得下。

我去了中野坂上站附近的这家餐厅。背景音乐是吉他曲。我点了一份冷的肉丸面，很快就上菜了。我加了大量的葱和天妇罗粉。餐厅有很多座位，单身客人非常多。

我在工作地点附近的丸亀製麺吃午餐。我点了这家店这周特供的卵餡掛けあおさ海苔的乌冬面（截止日期为2019年2月25日）。这道菜里面的あおさ海苔散发出海的香气，真的勾起了我的食欲。最近，有些店每周都提供不同的特供乌冬面，他们真的很用心呢。相比上周的明太子乌冬面，这次的搭配更合我口味，乌冬面汤底和卵餡味道搭配得很好，真的很美味。

今天的晚餐！牡蛎季节已经来临。"炸牡蛎"，"土手锅"，"牡蛎格拉丹"，当然还有"醋牡蛎"和"生牡蛎"等等... 对于喜欢牡蛎的我来说，"牡蛎汤乌冬面"作为季节限定菜单在"丸亀製麺所"上市了。由于会议延期，我今天访问了位于建筑底层的这家店。与传统的乌冬面汤稍微带点甜的玉子煮汤中，有6个鲜嫩的牡蛎。虽然使用了蒸煮过的牡蛎，但总体来说相当出色。对了，公司部门的年终聚餐也考虑在中野的牡蛎小屋办吧。

【预习关原】我选择了大学入学考试的历史科目是"世界史"。原因很简单，就是因为我觉得这个科目可能会更容易。40年前，当时还没有中央统一考试，一流学校和二流学校都存在，入学考试是由各大学自行决定科目并出题的。因此，那时候历年考题汇编是圣经般的存在。不过，我对日本史产生兴趣是在成为社会人之后。在走向社会的过程中，前人的思考和行动对我有很大的启发。特别是对战国武将我非常着迷。乱世时期战略和情报非常关键，不论是选择与谁合作，还是对手的选择，都需要全身心投入，小心谨慎，否则可能导致个人的灭亡。从这个意义上说，"关原之战"是一个很好的学习范本。去年的大河剧 "真田丸" 也有这种情节，但 "关原之战" 的场景被轻描淡写了。当然，因为这是真田的故事，所以理所当然。我通过预习战国武将之间的关系，准备好去看电影 "关原"。非常期待。 【美味的饭店】看了丸亀制面的电视广告后，我邀请了妻子，在看完电影后前去尝试。这次的店铺是【丸亀制面中野坂上店】，位于中野坂上车站内。以前是定期票售票处，经过翻新后，变成了一个时尚的地方，里面还有星巴克等店铺。从这里步行大约两分钟就到了。我们按照惯例点餐，准备好托盘。 ◆美味辣肉拌面690日元 当我到达收银台前的柜台时，有一份指示要求"请放在碗里"，我照做后，看见一位工作人员正在烹饪肉的场景。这看起来非常美味的肉被放在凉面上，然后加入了葱和切碎的海苔作为配料。我迫不及待地拍下整体的照片，然后开始享用。 首先是肉。这肉非常美味，带有浓郁的香辣汤汁，绝对是绝品。即使不是拌面，它也似乎很适合白饭，非常美味。接下来是拌面，我把它提起来，但这个面真的非常长，以至于我必须站起来才能拍好照片。我把它浸泡在美味的蛋黄酱和溏心蛋中，然后尝试着一口吃下，但一次涂抹有点困难，而且因为面条有点嚼劲，所以也有点费劲。不过，这些都是小问题，因为实在太美味了。 美味的凉面，浓郁的调味汁和温泉蛋，作为点睛之笔的葱，还有大量的切碎海苔。这道菜是丸亀制面自信之作，给我留下了深刻的印象。起初价格有点高，但考虑到这些内容，我觉得非常值得。整体份量也令人满意，非常美味。谢谢款待。我期待着以后尝试季节限定的美食。

丸亀製麺·坦坦拌炸蛋面（普通盖浇面）于2021年推出后大受欢迎，如今已经回归！而且2022年还附带了一口饭！这碗面里有丰富的麻辣坦坦肉味噌，还有青葱、鱼粉，以及美味的温泉蛋。黑芝麻油和辣椒油的味道真是令人陶醉。我还加了免费的葱、炸葱和七味粉，再撒上芝麻。还有不可忽视的一口饭。你可以把料盖在饭上，也可以将它们一起放入碗里搅拌均匀。然后再加些葱、炸葱和芝麻作为点缀。从头到尾都吃得津津有味！不要忘记在柜台处领取一把勺子哦（专用于一口饭）。至于竹筒天妙和牛蒡天饭团很可惜没有了。久违地来到丸亀製麺，味道依然稳定美味！感谢款待^_^