在散步时，因为天气炎热，我在Google上搜索找到了一家冰咖啡店。它位于普通公寓的二楼，位置相当隐蔽。虽然我爬楼梯上去了，但只看到了午餐菜单，因此有点犹豫是否应该只点咖啡而不吃午餐。正当我准备离开时，我偶然发现了电梯。在电梯里，我遇到了一位顾客，他推荐了这里用米做的酸奶等产品，于是我决定留下来。在餐桌上只有午餐菜单，于是我询问了咖啡是否可用，得知有红色和绿色的Smoothie。我询问后，红色的Smoothie是用胡萝卜和葡萄柚，绿色的Smoothie是用鳄梨和香蕉，都是用豆浆制作的。我立刻点了一份！Σ( ˙꒳​˙ )吸管可以垂直插入，不会倒下！虽然密度很高，但它们都非常清爽和美味。Smoothie如此美味，以至于我还点了餐桌下面的手工冰淇淋三种口味。！Σ( ˙꒳​˙ )太好吃了！虽然它们都非常浓郁，但很快就开始融化，但味道非常美味。豆浆盐麴口味是最推荐的，但椰子味道浓郁且香气四溢，浆果冰淇淋则带有丰富的浆果风味...都非常美味。菜单上标明有覆盆子口味，但今天的冰淇淋是用三种不同浆果制作的。我是在下午四点左右去的，所以只是在咖啡店短暂停留，但午餐菜单价格在1100日元以上，有6种选择，包括肉和鱼，都用了盐麴，还有一道和风蔬菜炖菜，也很有吸引力。这些菜都附带了一些看起来非常健康的米饭。晚上他们提供以西班牙料理为主的各种选择，晚上的经营时间大约到晚上8点。入口也不太显眼，如果不碰巧遇到店主的话，可能很难找到，但我一定会再来尝试这家餐厅的午餐和晚餐，因为他们的西班牙料理看起来非常诱人。由于它位于麴町，我很想知道他们是否经营麴料理和发酵玄米等。下次我会去问一问。

在一个难以察觉的地方，我之前从未注意到的。这是一家隐秘的小店。我大约五点左右来，店里人不多。正好赶上了萨尔瓦多美食节，我尝了一种类似饼的当地美食。上面放着酸菜，浇了很多番茄酱，非常清爽美味。餐后的咖啡还附带了萨尔瓦多的饼干。

麴町的一楼咖啡厅。工作日来享用午餐。地点有点难找，是个小众好去处。午餐包括汤、沙拉、米饭、咖啡和水，是自助服务的。【烤鳘鱼配小松菜和香菇】（1,100日元）■烤鳘鱼配小松菜和香菇■发芽糙米撒上了芝麻。■汤里有蔬菜和麴。大量的白菜和香菇。■沙拉■咖啡在壶里，非常苦。需要旁边的牛奶。菜肴口感不深。

今天的咖啡是在有乐町线的麴町站附近的"Zen Cafe Marina"。这次只点了咖啡，但非常美味。因为他们有各种各样的餐点，所以下次我想尝试一些食物(^^)我去过那里大概3-4次。虽然我自己没有参加过，但似乎有各种音乐活动等。这家店的位置可能有点难找...（笑）

我和同事在午餐时间选择了Zen Cafe Marina，这是一个稍微隐蔽的地方。当天店内座无虚席，可见它非常受欢迎。我点了一份价值1,000日元的泰式青咖喱，它有浓厚的辣味和温和的口感，非常美味。此外，这里的午餐还包括自助餐，你可以自己加饭、沙拉、汤和咖啡。你还可以选择发酵发芽玄米，沙拉上的胡萝卜沙拉酱也非常精致，带有自然的风味，让你感觉身体更健康。以1,000日元的价格享受到健康友好的全套自然食品，非常满意。

东京地铁有乐町线，出麹町站4号出口，向左走，左拐后直行，会看到一座白色建筑。一楼是餐厅，有一块红色招牌。我在那儿吃了泰式青咖喱午餐。新鲜的蔬菜（如辣椒、茄子、蘑菇等）与浓郁的泰式青咖喱相得益彰，是咖喱爱好者的不可抗拒之选。米饭是有机发芽糙米，非常健康。除了泰式青咖喱，还有中药咖喱、炸鲈鱼配番茄奶油酱、鸡肉炸鸡块配姜汁酱、炸豆腐配蘑菇酱、意大利面（卡邦尼亚、那不勒斯、奥姆蛋炒面）可供选择。店内设有舞台，晚上可以边听爵士音乐边品尝葡萄酒，店员说这感觉格外美妙。所以，请查看爵士音乐演出的日期。

今天的午餐我去了距离麹町站步行2分钟的Zen Cafe Marina！我在11点到达，客人只有我一个。尽管午餐实际上是从11:30开始的，但他们特别让我提前用餐了(^o^)真是幸运(^^)我点了虾和西兰花番茄酱意大利面（＾∇＾）我没有任何预先了解，所以不知道这家餐厅是自助餐（笑）沙拉、咖啡、糙米饭、味噌汤、玉米汤都是自助餐！太棒了(^o^)餐厅内明亮，氛围清新，座椅和桌子也很时尚(^^)最重要的是，它位于一条小路上，远离繁忙的商务区，有宁静和舒适的氛围(´∀｀)这真是一个好去处（≧∇≦）意大利面上桌后，我立刻尝了一口。番茄的酸味清新，让人想要下一口（＾ω＾）糙米饭让我感觉像是在吃红米饭。可能是因为豆子的香气很好(^_^)冷玉米汤是自助无限畅饮的，太棒了（≧∇≦）与平时的餐厅或购买的玉米汤不同，这汤突出了玉米的甜味和香气，非常美味！喝了两杯后，感觉肚子已经饱得不行了！总的来说，与平时的餐点相比，感觉没有那么多添加剂，但我吃完后才注意到......原来这是天然食品(⌒▽⌒)我第一次尝到如此易于入口又美味的天然食品，感到惊讶！账单正好是¥1000(^^)我一定会再来的(^o^)再来喝玉米汤（≧∇≦）谢谢款待（^人^）

这家咖啡厅位于麴町的办公区一角，以海港为灵感。正式名字是"ZEN咖啡港"，据说是由近江商人的第六代传人高田善右卫门拥有的，所以取名中带有"ZEN"。他会热情地谈论着近江商人的故事。我在一个星期天的午餐时间去了那里。尽管是一个办公区的星期天，但店里座无虚席，非常热闹。室外有一个开放的座位区，享受着九月的凉风。午餐可以选择三种主菜：1. 健康盘（适合素食者）2. 蔬菜药膳咖喱3. 每日特色盘（因为是海港主题，所以以鱼菜为主）。此外，还有自助餐形式的配菜，包括精心制作的发酵发芽糙米、两种汤、蔬菜沙拉和咖啡，自由品尝。这一切只需1000日元，非常划算。一定要找店主ZEN先生聊一聊。

位于麴町4号出口附近的店铺叫Marina（禅咖啡Marina），是家自然食品店。这家开放式咖啡店光线明亮，天气好的时候非常宜人。他们的特色是使用发酵发芽玄米，而不是普通的玄米，搭配小豆制作。我点了草药咖喱，可能是泰式咖喱，相当辣。有香菜的味道，辣味独特但雅致可口。沙拉也很美味。饮料可能是另外点的。可能有附汤。账单含税是1000日元。非常感谢美味的餐点。

这是我第二次来到Zen Cafe Marina。上次我点了日替套餐里的鲔鱼煎，感觉有点可惜，但今天很不错。我本想尝尝他们似乎有的主菜单上的蛋包饭，但今天不知道为什么没有，所以我点了药膳咖喱。虽然我也对他们的汉堡感兴趣，但首先上来的是汤和沙拉。嗯，口味很简单，很好吃。不久后咖喱上桌了。哇，里面有很多蔬菜。非常清爽和健康，药膳香料的味道也相当不错。我还打算试试他们的汉堡、意面和蛋包饭！

最近，我常去的午餐餐厅改变了菜单，现在有一种浓厚的意大利和西班牙风味。他们似乎在蔬菜和香草的使用上有所提升。晚上还提供无限畅饮酒。这家餐厅适合30人左右的派对。

我在平日的早上来到靖国通り，向西行驶，在市ヶ谷跨越了一座桥，然后左转直行进入了麹町。在麹町，我撞上了新宿通り，但在那之前，我右转进入了一条小巷，然后再右转，最终找到了这家店。看着外面有一个立牌，似乎正在举行聚会，但我没有在意，走了进去。店里仍然很热闹，尤其是中央的桌子。聚会好像已经结束了，但服务员没有注意到我，直到一位客人叫了一声“ゼンさん”，然后服务员才注意到我。这家店的名字应该是店主的名字。 最终，我被引导到了后面的沙发座位。也许我来得不是时候，但既然这里不是私人聚会，应该可以接待我。我点了一杯咖啡，价格是350日元。虽然这家店也提供早餐，但我已经吃饱了，所以只点了咖啡。此外，在这个时间段，似乎是自助服务。我走到那里，看到了早餐自助吧，但两个咖啡壶已经空了。我告诉服务员后不久，他们给我端来了咖啡，大约等了5分钟。总的来说，咖啡还是挺新鲜的。感谢款待。

药膳咖喱，附沙拉吧1000日元。虽然对药膳和有机食物不太感兴趣，但沙拉吧的吸引力无法抗拒。沙拉吧种类虽少，但味道浓郁美味。原创沙拉酱稍微有点甜，但还不错。最好有两种选择。汤也有两种，西式和日式。日式汤里生姜味浓烈，像甘酒味的味噌汤，独特且温暖身体。药膳咖喱作为咖喱并不出彩，更像是一家普通咖啡馆的咖喱。然而，这家店的目标似乎是让顾客尝试所谓的“发酵发芽玄米”，声称可以显著提高消化吸收率，激活大脑，甚至对疲劳和抑郁症有益。如果将咖喱视为这种米饭的调味酱，那可能还可以接受。处理非常规食材会有一定成本，所以性价比应该还算合理。问题在于服务。这是一家业余店铺，店主的主业是“住宅环境顾问”。年轻的店员有时会说一些不太礼貌的话。他们无法界定友好和无礼之间的界限，典型的当代年轻人。沙拉吧的一些盘子空了却没有补充。店内的椅子虽然设计精致，但桌子却很廉价且不统一。最令人不解的是，（事务管理审查原因已删除）。我认为店主不是坏人。他的确想通过推广“发酵发芽玄米”让更多人变得更健康，这种愿望是真实的。但他缺乏相关经验和知识。如果继续吃下去，确实会感到健康的氛围，令人遗憾。

我对Zen先生的餐厅非常感激，我们经常在像ふるさと田園フェスティバル（http://www.npo-furusato.org/）这样的地方得到帮助。最近，厨师和工作人员也有所更换，进行了升级。现在的菜单不仅包括肉类菜肴，还增加了海鲜如卡尔帕乔和阿夸帕察等，非常丰富。我们经常组织20人以上的派对，在这里演奏乐器也没有问题。周围没有住宅，因为Zen先生本人就是这座建筑的业主。