购买了7-Eleven的海老玛奥尼吉利，税后价格为135日元。外带使用。详细来说，里面的饭里有一些小而带有形状的虾。吃的时候感觉里面可能有3只虾左右。不过并没有像“充足的”那么多虾。由于虾比较小，所以很难单凭口感来判断里面有多少虾。玛奥尼味道适中，不会太浓。特别好吃，容易入口。

购买了7-Eleven的"炸猪排三明治"，含税248日元。包装上注明使用芥末。吃后的感觉是，成分简单，有猪排和切丝卷心菜。味道是酱料浸透了炸猪排，卷心菜的量较少。炸猪排的厚度适中，不过分厚也不过分薄。从味道来看，辣味酱料的味道比炸猪排更浓。营养价值方面，每份蛋白质为9.0克，糖分为39.6克，糖分较多是一个问题。炸肉类三明治通常碳水化合物含量较高，这是一个烦恼点。除非选择鸡蛋三明治或蔬菜含量较多的双层三明治，否则糖分很少能低于20克。

我尝试了7-Eleven的热狗。这是我的食用感受和营养信息介绍。 我买的是带回家吃的。原价128日元，含税138日元。我在3月购买时，正好是促销期，打了30日元的折扣，再使用了优惠券减免30日元，最终只需支付78日元。6月份我又以原价购买了一次。 关于口感，面包部分有点硬，不是很松软，更像是有点干。至于香肠，因为比较粗，所以味道比较浓烈。然而，香肠没有烤得很脆，感觉有点问题。我觉得应该再多烤一会儿，这样会更好吃。酱料方面，这个热狗的酱料比例有点少。芥末和番茄酱的量都很少，所以味道比较淡。考虑到香肠的口感相对较强，酱料的稀薄有点令人遗憾。

这是一个位于日本桥高中附近的小店。虽然不知道它何时开业，但感觉它有很长时间的历史。我购买了苹果丹麦面包，回家品尝了一下♪ 它使用了富士苹果。面包里有小块的苹果，口感保持得很好（爽脆吗？），带有牛油风味的丹麦面团风格的面包。非常适合作为零食♪（价格再便宜点就更好了(^_^)/）因为主要是熟食面包，所以如果有更多甜点面包会更好♪

我买了一碗税前138日元的7-Eleven杯装蛤蜊味味噌汤。吃后感觉：打开杯子，倒入热水，充分搅拌。等待时间没有提到，可以根据口味自行决定。带壳的蛤蜊在倒入热水后会自动打开，但里面的蛤蜊相对很小。有一个蛤蜊没有打开。味道相对普通，不算太深刻，但也不会觉得不足。如果除了蛤蜊外还有其他配料会更好。蛋白质2.7克的营养价值相对较低，碳水化合物3.4克，糖2.8克则没有问题。胶原蛋白38毫克的功效尚不明确。

买了7-Eleven的“四川风麻辣豆腐”，价格未含税330日元，含税大约356日元。微波炉加热500W需要2分30秒。包含一些细切的蔬菜，少量葱。豆腐切成适口的一口大小。辣度从第二口开始变得更明显，味道有浓烈的香料风味，相当独特。碎肉量很少，而且粒子大小不一。辣度相当高，不适合不喜欢辣口味的人。个人而言，不是我喜欢的味道。会想要喝啤酒。至少想要一些茶。从原料上看到的一点是，“甜麵醬”写作“テンメンジャン”吗？蛋白质：19.3克，碳水化合物：11.9克，糖：8.9克，低糖印象不错。

セブン-イレブン的7プレミアム国产小麦粉使用讲究乌冬面，价格是98日元，含税105日元。吃后的感受以及营养价值等介绍如下。相比之下，我觉得Lawson的讴歌乌冬面价格异常高，所以不太明白为什么会有这么大的价格差异。烹饪方法是使用微波炉加热，500瓦的话需要3分40秒，600瓦的话需要3分钟。吃后的感受是，如果用冷水冲洗面条，口感会变得更好。关于味道，我没能明显地分辨出不同冷冻乌冬面的差异。第一次吃的时候，有一点小麦粉的味道，但第二次购买的时候就没有了。加入一些配料后，可以满足一顿饱的感觉。制造商是金冷公司。每份210克，含有蛋白质6.5克，碳水化合物54.2克，糖分52.3克。乌冬面来说糖分较低，原材料中除了小麦粉和食盐之外，还有一点加工淀粉，这让我稍微有些疑惑。

我买了7-Eleven的烤鸡腿，因为觉得烤鸡腿比较划算，而且不确定是否能用手机App的优惠券。吃后的感受是：外皮很脆，但有些地方可能会有点硬。独特的香料味道很浓郁。肉质适中多汁。如果你喜欢调味料的味道胜过美味本身，那就很不错。但如果不太喜欢这种味道，可能会不太适应。总的来说，不算难吃，但也算不上美味。

塞班岛冷冻食品的通心粉焗烤。最近喜欢在没有胃口的时候吃焗烤，这份的份量只有210克，是我最近吃过的最少的。购买时应该是大约250日元左右，道理也就明白了，这么便宜。购买日期是2022年9月23日。具体食用方法和视频请参考，用500瓦的微波炉加热5分30秒。容器底部较浅。奶酪味道浓郁，覆盖在上面的部分焦脆。通心粉的大小相比其他冷冻焗烤较小。与Lawson的冷冻焗烤相比，我觉得更容易入口。里面没有虾等配料，只有通心粉，所以味道比较单一。我可能会想要加点粉末奶酪或辣椒酱。与购买便利店的炸鸡块、热点零食等相比，这个份量和味道都更令人满意。210克的食物，原料比例是通心粉29.4%、奶酪8.0%，蛋白质含量为12.6克，虽然较低，但比Lawson的发酵黄油虾焗烤多。碳水化合物31.5克，糖分29.4克，由于容量较小，所以糖分也较低。在价格和营养价值方面，塞班岛超过了Lawson。*营养价值为估算值，不能确定。

2022年版的7-Eleven大份叉烧包买来尝了一下。原价是含税240.84日元，但在促销期间以含税194日元购买。可以说是比原价便宜。关于大份叉烧包的感受：在便利店肉包中算是比较大的，面皮较厚。吃的时候更像是在吃面粉而不是内馅，面皮较厚，与内馅的比例不太合适。有点让人想把底部放在上面吃。主要的内馅成分是猪肉和洋葱，切开后可以看到一些粗粒状的黑胡椒。个人而言，也许是因为面皮较厚的缘故，我更喜欢便宜的肉包。从营养价值来看，Lawson的多汁肉包在性价比上更出色。虽然蛋白质含量为11.7克，但碳水化合物为50.3克，糖分为48.3克，糖分相当高。比普通的中式包子多了1.5倍左右。

塞班岛便利店的炸鸡块，5块装，190日元，含税205日元。单卖每个应该也有。结账时问我要不要番茄酱，我就点了。外观比其他公司的鸡块要深一些。大小不一，形状各异，制作过程难以想象。鸡块的味道接近炸鸡，而不是传统的鸡块味。与鸡块的特点相比，更注重皮的硬度和味道。外皮也相当脆。口味因人而异，我个人很喜欢。但单独吃的话会觉得有点不够，所以番茄酱是必不可少的。番茄酱涂抹均匀，吃完时已经用光了。特别是如果麦当劳没有特价的话，我觉得塞班岛便利店的鸡块已经足够了。如果要挑剔的话，可能想要些芥末酱。蛋白质12.5克，可能因为鸡块的大小较小，有点不够。糖分16.3克还可以接受。

我购买了7-Eleven的“ななから”5个装，价格为325日元，这是2022年8月13日的价格。之前在2019年12月吃的时候，5个装的价格是270日元，涨价了很多。口味方面，外皮比较薄，味道比一般的炸鸡产品更甜。盐分和酱油味都比较轻。可能需要其他调味元素，比如酱油汁或者美乃滋，七味辣椒。由于包装上没有提供信息，所以这些信息是从官方网站上获取的。营养价值方面，吃4个可以摄取23.8克蛋白质，吃5个可以摄取29克。碳水化合物4个装含有12克，5个装含有15克，适合糖分限制饮食。在便利店的炸物中，这种碳水化合物较低、蛋白质含量较高的炸鸡很少见。如果这是泰国产的鸡肉，那么以这个数量来看，325日元的价格相对来说不太划算，冷冻食品的炸鸡可能更划算。

我尝试了一款寻找蔬菜多的面食时发现的味噌拉面。这是来自Seven-Eleven的"Sapporo Sumire濃厚味噌拉面"，由Sumire監修。含税价格为604日元。我的感受如下：小袋子里有一袋唐辣椒调味汤和一个双层容器，分别装有面条和配料。肉丸没有浓烈的味道，味道比较简单。小块的配料不容易捞起来，容易掉进汤里。尽管开始的时候量很少，但唐辣椒似乎也作为一种配料加入其中。有大片猪肉，看起来像是用于DeKa猪肉面的，还有一些小块的肉。少量的豆芽菜，少量的青葱，两片笋。蔬菜在微波加热时会显著缩小，只有笋的表现还不错，但只有两片。青葱的量太少，令人失望。面条是黄色的细面。汤的味道算是一般的味噌拉面，没有很强烈的特色。市售的味噌拉面似乎汤的味道都差不多。也许是因为这是便利店的面食，所以汤总有一种人工味道。当然，无论是哪种便利店的面食，汤都无法完全喝光。浮在汤面上的油脂相对较多。辣度是小袋的唐辣椒加入后也只是稍微辣一点。就味道来说，DeKa猪肉面是一个稳定的选择。Sapporo Sumire濃厚味噌拉面在蔬菜和风味方面没有很强的特色。 官方网站：https://www.sej.co.jp/products/a/item/092846/

我买了一份七十一的中华包子，叫做“鲜嫩多汁肉包”，含税150日元。最近，从傍晚开始，气温的变化让我觉得一天比一天凉快，好像比往年（大约过去的5年）更快过去残暑。夏天一过，我就会突然想吃中华包子之类的食物。视频中观看：详细文章吃后的感受大小与一般的100日元肉包子相同。咬一口，肉感十足。味道略带甜味。没有特别的个性或特点，是一种普通的肉包子。主要是猪肉和洋葱。没有竹笋或蘑菇等多余的成分，非常简单。虽然没有什么特别吸引人的地方，但偶尔买来吃还是可以的。6.7克的蛋白质比饭团多一点，但作为一餐远远不够。31.5克的碳水化合物比三明治多一点。

在7-Eleven购买的蔬菜鲜味担担面。价格为含税507日元。据说可以摄取半日所需的蔬菜，所以我买了这款担担面。最近我总是购买一餐所需的蔬菜含量高的食品，因为我通常摄取的蔬菜不足。烹饪方法是在500瓦的微波炉中加热6分30秒，相对于细面条来说时间稍微长一些。容器的结构是冷藏面条中不常见的，麺在上部容器中与汤分开。我记得まいばすけっと的国产蔬菜担担面是用塑料膜将配料与面条分开的。蔬菜鲜味担担面的面条呈黄色，比较细。汤是清淡的咸味担担面，味道不浓郁，有点淡。配料包括木耳、卷心菜、豆芽、胡萝卜等等。蔬菜的量在便利店面条中可能是最多的。但是由于没有肉类或海鲜，吃起来有点艰难。由于蔬菜是主要成分，而面条的量较少，再加上汤的味道相对较淡，所以吃到后来会觉得口味有点单调。说实话，最后我觉得有点恶心。为了吃完，要么加一些肉类，要么早点自行加入辣椒酱或其他调味来改善口感，否则身体状况可能不太好。就口味和蔬菜的量来说，即使价格稍高一些，我还是更喜欢大份的猪肉拉面。

我买了7-Eleven的大号中式包子，叫做大入豚包，含税价格为213日元。具体的视频文章中吃后的感受是，面皮相当厚。馅料除了猪肉外，还有洋葱等，猪肉有点油腻但很嫩。可能是五花肉之类的。凉了之后馅料会凝固。面皮较厚，咀嚼感很好，但感觉再薄一点也不错。上半部分比底部厚。关于味道，嗯，对于这个大号的猪包子来说，味道差不多就是这样吧。没有强烈的特色或冲击。有点像有一点胡椒或其他味道。吃起来很有嚼劲，但一个小时后就会感到饿了。最好搭配蔬菜等一起吃。

购买了一碗一風堂監修的豚骨炒面，价格不含税650日元，含税604日元。毫无疑问，便利店的面条价格逐渐上涨。特点过去已经多次销售同名商品，但这是我第一次尝试。由于处理得有点粗糙，配料的摆放有点散乱。在便利店面条中，微波加热时间为3分半，相当短。品尝感受一風堂監修的豚骨炒面的特点是，尽管每样东西都很少，但配料种类很多。蔬菜有豆芽、木耳、小葱、红姜和类似炸葱的东西，但数量很少。叉烧肉切得很薄。在所有配料中，唯一好吃的是猪肉。面条有一种有点干硬的感觉，是典型的豚骨拉面特色。对我来说，这种面条并不好吃。汤非常少，几乎品尝不出汤的味道。底部只有极少量的汤，令人遗憾。说实话，如果在追求典型的博多豚骨拉面风味，可能会感到失望。味道不是典型的豚骨味，而是红姜的味道更浓烈。总之，与一般的博多豚骨拉面完全不同。我不了解炒面这个类别，不知道是否都这么少汤。虽然味道还不错，但总体感觉与想象中的不同。

セブンイレブン的冷冻食品中华荞麦和富田拌面。价格含税451日元。烹饪方法：由于微波炉坏了，我用煮沸的方式烹饪。汤可以不稀释，可以直接加热使用。品尝感受：这款拌面的面条很软。面条没有嚼劲，有点松软，比冷藏的拌面差。比罗森的冷冻食品拌面印象更差。拌酱也没有什么特别突出的味道，豚骨鱼介的味道不是很浓。唯一的配料肉很嫩，但味道不是很喜欢。完全就是冷冻食品的肉的味道。配料只有叉烧，感觉有点不够丰富。面条量很多，但是以这种味道来说这个价格不划算。期望有更高品质的味道。失败了。花多一百日元买个便当或者热面条在货架上买更划算。

因为d点数还剩一点点，所以买了7-Eleven的猪肉拉面。这是由Tomida监修的产品，含税594日元。因为微波炉坏了，我在店里让他们加热后带回家吃。关于口感，如果要强调汤的印象，这款便利店面条表现出色，但... 关于面条，包装上写着“瓦瓦面”，它有相当有嚼劲的"咯吱咯吱"面，硬度适中，容易咀嚼，但不容易吸取汤汁。汤的浓度较低，背脂和酱油汁的甜味较浓，前味有点咸。汤汁需要更多的改进，感觉还不够。配料的豆芽和卷心菜在热度上适中，不过煮得过头，这是一个好印象。在便利店里，这种质量是令人满意的。猪肉很嫩，但调味方面有些平庸，缺乏特色。外观和猪肉的质地都很好，但遗憾的是调味。

我尝试了7-Eleven的大份猪肉包，价格包含税为213日元。里面的馅料只是相对较大的肉馅，配料中有一块块的肉。或许是因为添加了太多的填充物。馅料的味道适中。皮比较厚，所以嚼劲十足，但是我希望馅料比例稍微多一些，所以有点遗憾。味道方面没有特别不好的地方，但是在价格满意度方面略显不足。如果在相同价格范围内，我推荐FamilyMart的千里眼监修，大蒜味浓郁，两倍肉馅的包子。糖分含量为49.7克相当高，但是我觉得即使价格高一些，吃两个普通的肉包子会更令人满意。单个包子的满意度略显不足。