观看完《超级马里奥兄弟电影》后的午餐(o^^o)因为电影很有趣，所以更美味吧⁉️(≧∀≦)享用了一份辣汤，里面有大量的蔬菜和肉……畅饮了白葡萄酒……♪(´ε｀ )非常美味！☆

家庭推荐的，我第一次来这家餐厅。虽然是平日的下午两点多，但出乎意料地很拥挤！这天有很多高中生来，好像是因为他们可以来这里吃超过1000日元的餐点，真是奢侈啊（笑）。我在高中时最多也就是吃了些速食餐…一边想着这些，一边等着排队。这是一家吃到饱的三元猪肩肉涮涮锅（午餐）餐厅，价格为1484日元，是一家类似于すかいらーく的连锁店。在这里，你可以用触摸屏点肉。有一台猫咪般的表情的机器人上菜。总觉得有点像中国风。蔬菜、沙拉等是自助的。还有海带饭和咖喱。酱料吧也很丰富。锅底有两种可以选择，还可以付额外费用来选择更多的种类，或者定制四种口味。不过，最终味道还是取决于你吃的酱料吧…我选择了基本的白味和涮涮锅味。涮涮锅配生蛋。然而，尽管有肉可以吃，我总是被那些令人垂涎的冰沙、软冰淇淋机、棉花糖和华夫饼吸引…因此，这里有我自己做的华夫饼的照片（笑）。水果、咖啡果冻、红豆白玉等等，靠近冰沙区的配料和糖浆很多。感觉非常有趣，对家庭来说，孩子们也应该很喜欢吧。

最近我了解到在这种吃到饱的餐厅里只点猪肉是最划算的！我尝试了一下，结果真是不错（笑）。他们提供猪肩肉或五花肉的无限量套餐，我选择了猪肩肉，中午的价格是1299日元（不含税）（五花肉是1199日元）。我下载了他们的应用，可以享受8%的折扣。3岁以下的孩子免费。结果，我和家人三口只花了3000日元！太棒了。这家餐厅还提供各种蔬菜拼盘、蘑菇、咖喱、乌冬面、荞麦面，还可以自己做棉花糖、华夫饼和软冰淇淋。真是一家很棒的餐厅，叶子涮涮锅。不愧是Skylark旗下的品牌。

吉祥寺有一家属于すかいらーく系列的自助涮涮锅餐厅。价格便宜，因为这个地方有很多学生，所以总是很吵闹。餐厅的用餐空间也不大，所以经常拥挤。卫生方面可能有点问题。但是，毕竟价格很便宜，这就是为什么人们会来的原因。最便宜的套餐是三元猪五花肉，晚餐1599日元，不包括税。五花肉加上肉丸、蔬菜和甜点都是自助的。在这个价格下，真的没有什么好抱怨的。虽然肉有点油腻，但一开始脂肪的香滑口感还是令人满意的。肉的颜色和质量也还不错。另外，蔬菜也很新鲜。而且，这里的咖喱也出奇的好吃，里面有大块的五花肉，非常划算。汤底有基本的和另外六种可选。自助涮涮锅还有各种不同的调味酱，很不错。把芝麻酱和大量的炸蒜混合在一起，再加上辣椒油，味道非常刺激，非常美味。因为可以变换口味，所以即使是同一种肉也不容易腻。软冰淇淋也是自助的，所以学生们聚集在这里也不奇怪。

看电视时看到了涮涮锅的自助餐，被电视上的酱料和蔬菜的丰富多样性所吸引，觉得这个价格很不错，于是去了。店内非常热闹，好像有很多家庭在那里。因为是第一次去，所以我让服务员给我介绍了一下，然后选择了最高级的套餐！肉类的种类也非常丰富，来之前我兴致勃勃地想要吃很多，但结果吃得并不多，很快就饱了(´･･`) 最后吃了软冰淇淋和华夫饼。对有孩子的家庭来说应该会很受欢迎吧。谢谢美味的餐点。

主人很喜欢的餐厅。这里提供吃到饱的涮涮锅，有各种蔬菜、调味汁和米饭可自助选取。我们在年末的早些时候光顾了这家店。点了1799日元（不含税）的三元猪肉涮涮锅，这种餐点以猪肉为主。你可以选择两种不同种类的锅底，我们选择了白味和四种坦坦锅底，混合在一起吃。首先，我们一起去了蔬菜区，用白味锅底涮白葱，用坦坦锅底涮了蒜苗和豆芽。这里提供的蔬菜种类多，非常新鲜。不知怎么的，一开始我们点了一份鸡肉，有鸡肉丸和三元猪的猪肩肉和五花肉。你可以随时再加肉。我更偏向吃蔬菜，调味汁有柚子酱和芝麻酱可选，我挺喜欢坦坦酱的微辣味道。中国面条也很合口味。当我吃面条时，主人不知怎么的又加了五份肉。他真是胃口好。然后，主人享受了他最爱的有白玉的软冰淇淋。我们吃得非常饱。与满足的主人一起度过了愉快的晚餐。

当你想要大快朵颐地享受蔬菜和肉类时，涮涮锅吃到饱是一种物美价廉且令人满足的选择。感觉有些疲惫，需要平衡地摄取肉类和蔬菜，来调整一下身体状态！所以，我来到了“しゃぶ葉”（Shabu Yabu）。しゃぶ葉是由すかいらーく集团经营的涮涮锅自助餐厅。虽然涮涮锅自助餐厅有很多，但这里是由举足轻重的すかいらーく运营，所以价格合理，充满趣味，美味且有趣的地方。 しゃぶ葉的自助餐套餐根据肉类种类来定价，包括鸡肉、猪肉、牛肉等。由于价格合理，肉类的品质并不是非常出众，所以我通常选择以猪肉为主的套餐。这一天，我选择了最实惠的“三元猪五花肉吃到饱套餐，价格为1,599日元”。这个套餐包括三元猪五花肉和鸡肉丸子吃到饱。 一旦选择了套餐，你可以从6种汤底中选择。这一天，我选择了药膳火锅汤底和白汤底。药膳火锅汤底充满了香料，温暖身体。白汤底是基本的清汤。我选择白汤底是因为我想享受涮涮锅的酱料。我认为しゃぶ葉最大的魅力之一就是各种各样的酱料。不仅有柚子酱和芝麻酱，还有各种不同的酱料，可以加入大蒜、萝卜泥、榨菜、葱等各种调味料，按照自己的口味混合制作酱料，让涮涮锅更加美味。所以白汤底和猪五花肉是为了让人尽情享受这一点。 曾经我也尝试过吃牛肉或肉眼牛肉等多种不同肉类的套餐，但我渐渐发现我总是只吃猪五花肉。猪五花肉的柔软和适量的油脂非常搭配任何汤底和酱料。只吃猪五花肉已经足够令人满足了。它让我深切体验到了猪五花肉的吸引力和潜力。 柚子酱、芝麻酱、葱和味噌泥的简单搭配，使得典型的涮涮锅也非常美味。当然，享受价格合理、富有趣味的涮涮锅也是一种不错的选择。最后，不要忘了享受软冰淇淋。有软冰淇淋机，可以随心所欲地品尝冰淇淋，这也是一个令人高兴的地方。

今天去了吉祥寺的“しゃぶ葉”餐厅。如果不知道该选择哪家餐厅，就去离现在位置最近的“しゃぶ葉”吧。进入餐厅后，发现店里生意兴隆！毕竟天气渐渐凉爽了。然而，突出的是一些穿着制服的女高中生和她们的朋友一起来用餐的场景。仅仅10年前，“しゃぶしゃぶ”通常被认为是高档菜单，但现在高中生们之间似乎视其为快餐式的饭菜。价格实惠、美味可口、悠闲用餐，还可以随心所欲地吃自己喜欢的食物，这使得“しゃぶ葉”在学生间口碑传播中逐渐被认知和喜爱。当然，价格也相当经济实惠！虽然不是唯一原因，但今天我们选择了最实惠的猪五花肉套餐，只需1199日元，简直太划算了！价格就像一家小餐馆的定食。我们喝了一些啤酒，所以最终账单会涨一些（笑）。今天只有猪五花肉，所以盘子上的肉很容易计数。我们两个人吃了20盘，到达了极限...已经动弹不得...尽管是无限供应，但我认为不能吃太多，但隔壁的女生们似乎根本停不下来。毕竟，经济的推动力仍然是女性啊。

星期一在吉祥寺。因为我目标的店铺正好在星期一休息（泪流满面），所以我漫无目的地走着，最后决定去"しゃぶ葉"这家店？在我看来，这是最稳定的连锁店。这是我第二次来吉祥寺店。我点了2,099日元的琉香豚和伊比利亚猪肉套餐，根据以往的经验，我认为伊比利亚猪肉和五花肉比国产牛肉和牛排更美味。初始提供的食物如照片所示。感觉肉盘比平常多？然后迟了一会，只有一片陌生的肉送来了（见照片的第五和第六张）。这是什么类型的肉？嗯，既然是吃到饱，就不要太在意，先尝一口。哦，这片迟来的肉很好吃！我想再点一些，但这是什么肉呢？我找了一位工作人员并问道：“这是什么肉？”他指着菜单上的一项说：“这就是琉香豚。”噢，原来如此。“那么，请再给我两片琉香豚。”我再次点了。然后送来的是完全不同的肉……于是我又找了另一位员工。结果是“国产牛”。原来如此。“那么，请再给我两片国产牛。”嗯？为什么可以选择国产牛？看来是点餐出了问题……我看了一下点菜单，点的是琉香豚、伊比利亚猪肉和国产牛，总价为3,099日元。嘛，有这样的日子也是可以的。今天我意识到国产牛也是可以的，那就算了吧。谢谢款待。虽然我吃得不多，但还是努力吃了很多……因为我喝了酒，尽管是中午，但每人超过了4,000日元。今天的性价比不太高。当我付了账后，收到了多余的零钱……哎，9枚50日元的硬币？？？难道他们没有100日元的硬币吗（谜）如果他们说一声，我也可以接受50日元的硬币，但是没有任何声音，就被给了一大堆50日元的硬币，让我很吃惊。今天出现了两个“多余”的小插曲。

这次我去了"しゃぶ葉 吉祥寺店"。可以选择汤底口味，但当然不能错过"涮涮锅"！个人而言，牛肚和猪肚也尝了，但我总是喜欢无限地重复点牛肚w在家里做火锅时，个人觉得切菜、准备食材等都挺麻烦的，能以这个价格享受到丰富的食材种类真是令人高兴！蔬菜和肉都很丰富，甜点也不自觉地吃下去！饱腹又甜蜜，我会再来的。谢谢你们。

主人一直想去的涮涮锅店。因为女儿在这里打工，所以我和主人两个人一起来了。有国产牛和寿司无限量供应的套餐，但我们选择了1799日元的三元猪无限量供应套餐。这种类型的餐厅里，猪肉更好吃。有两种汤底可供选择，我们选了参鸡汤。蔬菜、调味汁和米饭都是自助的。蔬菜新鲜且种类丰富。调味汁有很多选择，我们选了芝麻酱和柠檬汁。还有一种调味是红叶萝卜。主人拿菜的眼光有点差啊～。还点了涮涮锅用的面筋、百页豆腐和黑木耳，堆得山一样高。让我忍不住笑了。我和主人的晚餐，真是愉快。肉上来了。不知为什么，先上的是鸡肉...然后是猪肩肉和五花肉。猪肩肉真好吃。我吃了很多蔬菜。肉还续了两次。后半部分的肉都是主人吃的。最后吃咖喱。真好吃。有很多肉的受欢迎咖喱。还有中华面和乌冬面。然后主人吃了他想要的软冰淇淋！“这是白玉、芝麻和软冰淇淋”，看上去很满足。吃得太饱了。下次要和女儿一起来。女儿喜欢肉。

最近在吉祥寺开设的吉野家旗下的“涮涮锅”，价格在1000日元左右，可以吃得非常饱，性价比相当高。肉的质量不太重要，主要是数量。虽然称之为吃到饱，但大约只能吃10盘左右，年纪大了以后，要想回本还有一段距离。但总的来说，一次可以吃两顿，所以还不错。我没吃甜点，但孩子们喜欢自己装饰甜点，说是为了拍照好看。

吉祥寺也开了一家"しゃぶ葉"！前段时间，三鷹也开了一家，不知道是不是すかいらーく集团的赚钱机器？总之，我非常喜欢"しゃぶ葉"，所以不能不去尝试新店。这家店在一栋建筑的四楼。一进门，立刻有工作人员接待。工作人员中多数是主妇，大家都非常亲切。我点了伊比利亚猪肉的套餐。肉的种类会根据时间提供，有时会根据口味提供不同部位的肉。这次的肉质正合我口味！蔬菜也供应得很充足，而且没有时间限制，可以吃到饱。这家店也有一些高中生团体来用餐，用孩子们的零花钱就能享受到吃到饱的涮涮锅...真是不可思议的时代。快餐店，小心啊！

2019年4月20日（星期六）晚餐，和伴侣一起去了一家在2月开业的餐厅。一开始觉得像是连锁店，后来查了一下才知道它属于すかいらーく集团。原来如此。这家店标榜着"涮涮锅自助餐"。一楼的入口上写着午餐1199日元（+税～），晚餐1599日元（+税～），但实际菜单上的价格更高。这种商业手法，真是让人不太开心……而且后来我才发现，周六、周日和假日还要加100日元（不含税）……我们点了生啤酒，点了中档价位的牛肉和三元猪肉自助餐（1999日元）。可以吃牛肉、三元猪肉五花肉、三元猪肩肉、鸡肉和肉丸。锅底可以选择基本的白汤底或者正宗的壽喜锅底，我们选择了后者。猪肉还行，但牛肉不太好。包括蔬菜在内，质量一般。不过，自己动手取食材然后在涮涮锅或壽喜锅里烹饪的这种方式很有趣。客人中有很多年轻人，包括高中生，估计我们这个年龄段的人不是他们的主要客户。如果有更高质量的食材，但价格仍然合理的店铺采用这种方式，我认为像我们这个年龄段的人也会喜欢来。我再点了一杯生啤酒，总共结账6154日元。

3/16 晚餐前来造访。继昨天之后，又来到了一家自助餐店。这家新开的店引起了我的兴趣。我大约在17:45到达。立刻入座，但大约20分钟后就人潮涌动！险些错过。这家店以火锅自助闻名，不仅提供涮涮锅，还有沙拉、咖喱、甜点等各种自助菜品。寿司也是自助的，但需要写在纸上点菜。我们选择了可以点三元肉和牛肉的套餐。每人略超过2000日元。太便宜了！！！汤是标准的昆布汤底，还可以选择另一种口味。我选择了红辣酱味噌汤底。首先上来的是牛肉、三元肉的瘦肉、三元肉的五花肉、鸡肉和鹌鹑蛋，开始吃了。锅里的蔬菜也是自助的。除了肉和寿司之外，其他都可以自由品尝！！个人认为红辣酱味噌汤底非常美味。蔬菜和肉都可以吃个痛快。最后加入的中华面也是一级棒。加上软饮料和一杯啤酒，总共约5300日元左右。我吃了相当多的肉和蔬菜，甜点也吃了不少，这个价格真的很划算。。。老实说，高中生、大学生和带孩子的家庭使得现场非常拥挤，自助区域也有点混乱。可能是因为刚开业不久，或者人手不足，感觉有点忙不过来。我相信会不断改进的！另外，如果自助区的盘子能再清洁一些就好了。如果能做到这个价格，也许这也是无可奈何的。

Instagram、Twitter和博客上的评论内容如下：吉祥寺于2月21日迎来了一家新开的餐厅，属于すかいらーく集团，名为“しゃぶ葉”。白天提供“涮涮锅”，晚上则提供“涮涮锅和寿司”的自助餐服务！虽然是自助餐，但有不同的套餐可供选择。如果您不怎么吃肉，可以选择“3份肉+无限蔬菜”的套餐，价格为999日元（不含税），足够满足您的需求（顺便说一下，这个是我的选择）。除了蔬菜之外，还有乌冬面、软冰淇淋、咖喱等多种选择！锅底可以根据每组客人的选择提供两种不同的汤底，调味料也种类丰富，让您吃不腻！吉祥寺店还提供【平日午餐前16:00无限自助】，所以平日午餐前去是最划算的！总结一下，三份肉就足够了，哈哈！

想吃很多蔬菜...(o^^o)点了药膳火锅风味和普通的汤底，蔬菜和肉都很美味，非常满足！谢谢美食！( ´▽｀)

平日晚上，我一个人外出吃晚餐。在吉祥寺下班后中途下车。我想吃肉锅，于是找到了这家涮涮锅店并进去尝试了一下。虽然是平日，但他们提供自助餐。这家餐厅位于一栋建筑的三楼，我乘电梯上去了。虽然我是一个人，但被带到了一张餐桌。我点了一杯威士忌苏打和自助晚餐，包括伊比利亚猪肉和牛肉。我选择了白味噌和中辣的红炖味噌作为锅底汤。取菜用的夹子有点小，每种蔬菜都不容易夹取。当我准备蔬菜和酱料时，锅已经准备好了。店员的服务态度很好。肉类包括伊比利亚猪肉、三元猪肩肉、三元猪五花肉、鸡肉、鸡丸和牛肉。肉类都还可以，尤其是伊比利亚猪肉很好吃。至于酱料，是我自己调配的，包括芝麻酱、食用辣椒油、柚子辣酱、蒜蓉、切碎的榨菜和柠檬汁。尝试了一口后，觉得酱料有点奇怪。似乎我混合的比例不太对，芝麻酱有点太甜。用来盛放酱料的小碟子质量较差，而且太小，使用起来不方便。酱料溅得到处都是。用红炖味噌汤烹制的东西本身已经很好吃，不需要蘸酱。三元猪肩肉不多脂肪，味道很不错，所以我多点了一份，吃了很多。蔬菜中，莲藕和大根很美味，根菜类特别好吃。如果加多一些柠檬汁在酱料中，味道就更好了。切碎的葱、榨菜和柚子胡椒都很不错。在停止吃肉后，我尝了一点汤，白味噌汤很美味。值得一提的是，我后来吃的软冰淇淋非常美味。在吃了大口肉类后，来一份冷的非常令人高兴。店内的客人主要是年轻人，好像是学生和兼职工作的。还有来自外国的旅行团。愿他们在日本旅行愉快。我虽然已经48岁了，但好像是唯一的中年人。虽然我是中年人，但我喜欢自助餐。虽然吃了很多东西，账单只有2979日元，性价比非常高。我听说这是一家属于Sukiya Group的店铺。

韩国餐厅评论。