我和朋友各自点了250克的煎牛排和猪排，都很嫩且美味。默认只有盐和胡椒调味，但如果要求的话，可以免费添加酱汁和柚子胡椒。还可以选择额外加入美味的牛油，需要额外支付100日元。下次可能会试试加牛油。餐厅有停车场，非常方便。

熟悉的寿司店路上有一家扒房。每次路过都很好奇，所以我决定进去试试。店面很小。【点餐】◎200克柳薄扒午餐，1550日元，附汤和米饭，汤和米饭可以免费续。铁板非常烫，油溅起来，所以必须戴纸围裙。衣服会沾上味道，要小心。和风调味稍微有点酸，不太合我的口味，所以我选择用盐调味。肉质相当嫩，更接近柳薄而不是肩胛肉。也许肋眼扒更合我的口味吧。满足了我的好奇心，吃得很愉快。谢谢招待。

今天想吃肉，有一个顾客前来，我们来尝试吃一磅的肉排，店内的氛围和以前一样，就像鳗鱼的休息地，但我喜欢。正在播放一首热情洋溢的歌曲，有着奋斗和少年漫画主题曲的感觉，不停地循环。虽然有点微妙，但我正在静静地享受食物。这首让我心潮澎湃的歌曲，让我吃着牛排，听着音乐，一口气吃完。后来查了一下，原来是【丰盛牛排】的官方主题曲『GUTS！GATSUTSURI STEAK』，热情的歌声从我的电脑里迸发出来。似乎新开了一家分店，真是个喜庆的消息。那首熟悉的歌『啊～，如果心中没有爱，就不是超级英雄♪』最近越发感觉到了这个道理。今后每次想起这首歌，也会想起牛排呢。哈哈哈哈～

今天我想要尽情地享受吃的，点了300克的炭烧肉，这家店的汤已经很美味了。今天我不拘礼节地加入了除了洋葱以外的各种蔬菜，做成了一锅丰富的汤。再配上将肉放在洋葱上，分两三口享用，一边搭配白饭，真是幸福(*´▽｀*)这种朴实无华的店真是一种可贵的存在。然后我完成了加班工作。

在这家价格合理的餐厅之前，这里曾经是一家拉面店。不过，店内空间非常狭窄，进出有些困难，而且店员有时候还会出去收拾东西。我点了一份汉堡包，配上普通分量的米饭和汤，吃得非常饱，而且味道也很不错。

我和男朋友在去宜家( IKEA ) 立川逛完后顺便去了这家餐厅。他们的新鲜牛排真的超级美味！据说每天都有不同的优惠，如果更近的话我会定期光顾的。座位有点狭窄，但因为味道太好了，所以不太会影响。

9月1日（星期三）东京都宣布紧急事态宣言时的评论m(__)m这天我在立川市工作。天气预报不好，没有准备午餐。最终，我一直工作到下午。附近有一家可以便宜吃牛排的餐厅叫做"がっつりステーキ"（吃饱牛排）(^O^)我和同事Yuki一起去吃。我们在午餐前不久到达，稍微等了一会。不过5分钟后我们就进店了。这是一家只有吧台座位的小店。可能只能容纳10人吧？我们口头点了午餐的牛排300克（1540日元）。费用需要先付。包括米饭和汤。米饭可以要大份，据说最多可以要一磅（笑）。米饭和汤都可以免费续盛！相当慷慨大方(^^♪顺便说一下，他们没有问你要牛排的烧法。基本上是提供半生的。不久后，汤上来了。里面有豆芽和牛肉片。嗯，味道还可以(^^♪然后等待已久的牛排上桌了！非常多汁（笑）。加上调味汁，真的很美味！没有像一般牛排店那样的防溅油纸巾。不过他们桌上有围裙，所以穿了好衣服的人可以用它（笑）。我迫不及待地尝了一口。嗯，好嫩啊！看了以前的评论，发现评价不是太好(^^;有人说肉很硬之类的，所以我没有抱太大期望。但实际上，肉非常嫩！每一口都嫩得很(^^♪配菜有豆芽、四季豆、嫩玉米，还有牛排下面的洋葱。我点的大份米饭也相当多！真的很美味～吃得饱饱的～虽然店铺很小，椅子也是小小的管椅子，但我觉得这些都无所谓，因为我非常满足。谢谢款待(^O^)／附注：嗯，继上个月之后，我的马的状态依然非常糟糕(T_T)去年秋天也是这样(T_T)我觉得我需要降低一下赌注(T_T)

肉～办完办公室的事情后，切换到在家工作模式，享受一顿晚点的午餐。我刚好安心地走进餐厅，点了一份300克的肉串。好久没吃整块的肉了，吃起来嚼劲十足，汁水四溢。今天我先把洋葱烧得香香脆脆的，然后和肉一起大快朵颐。当然，汤也一如既往地美味！我将豆芽和豆角一同放进汤里，吃得津津有味！

每天都看到感染症的新闻，让人感到非常害怕。城市和人们都没有精神，从上周开始身体状况也不太好，虽然尽力恢复体力，但一直没有康复。然而，最近只要说自己身体不太好，就会被避免，所以只好不做多余的事情。也许吃点肉会好一点吧，所以点了猪排。 1磅。

因为是星期五，所以我以2000日元的价格享受了一磅的红肉牛排！当它端上桌时，它的震撼让我有点手足无措，但是在一位亲切的女店员鼓励我后，我拼命地吃了起来（笑）。尽管是红肉，但它既不干燥也不咬劲十足，让我感到惊讶的多汁和嫩滑。肉质没有异味，而且还可以用黄油、牛排酱、胡椒、柚子胡椒、芥末等调味，一直都吃得很开心。可能是因为是红肉，所以我能吃掉一磅，而且吃完后也没有不舒服的感觉。我点了少一点的米饭，但没能吃完，感到很抱歉。虽然店员推荐了美味的汤来加菜，但我已经没有胃口了，所以拒绝了。我没有意识到蔬菜在热锅上过度加热，如果早点吃就好了，这是我的反思点。总之，这是一次让我吃得非常满足的一磅挑战！谢谢款待m(*_ _)m ※马路对面有3、4个停车位。 ※工作日傍晚较早时段没有等待时间。 ※提供纸巾和一次性围裙。

明天就要开始暑假了吗？尽管这周最终没能提早下班，但至少完成了一项任务，点了一份¥1,200的肉盖饭咖喱。现在，让我们从现场直播吧！ 现在，我们来到了白饭的悬崖前，前面是略带黄色的咖喱海洋，偶尔可以看到肉的岩石和洋葱的海藻。在悬崖的深处，仿佛是流出的熔岩凝固成的岩块，以及烤制过的肉块，它们似乎在这里屹立不倒。 这个景象有点像是绝海中的孤岛一样，但现在我们要把它转移到另一个维度——胃里。 这份咖喱不是很辣，辣度接近以前的荞麦馆咖喱，是适合慢慢享受的辣度。肉类的鲜美汤汁使咖喱略带甜味，非常适合慢慢品味。而肉的口感非常好，大小刚刚好，吃起来不累。 渐渐地，这个风景被移送到了硬如岩层的盘子上。 以上是现场报道。

感觉有点疲倦，想着吃盘乌冬面之类的不错，虽然没有牛排计划，但就顺其自然吧。上次我学会了什么是「イチボ」和「サガリ」，这次我点了一磅的「イチボ」。过了一会儿，上来了一份很棒的肉汤，我已经把它吃光了。老板建议我用肉汤代替汤，我很感激。这里的汤真的很好喝。现在，这块肉看起来非常热，我一边与肉块搏斗，一边继续进食。但因为我很少吃「イチボ」，所以我觉得这是个不错的尝试。我需要更多了解，感觉很健康，谢谢你。 请享用！

我来到这里吃红肉，知道有停车场感到宽慰，停车场在安堵道的对面，有三个停车位。因为附近没有投币停车，所以有点难度。 现在，与一橋学园的氛围有些不同，我有点困惑。嗯，这里有一边是脊肉，一边是肋眼肉，我本来打算吃脊肉，所以点了300克的肋眼肉。 肉在热铁板上发出嘶嘶声。这里的肉也是以半生状态供应的，所以我迅速切了一下，再稍微烧烤一下。 趁这个机会，我吃了些蔬菜。下面的洋葱，有点咸！这是应该和肉一起吃的吗？ 之后，我品尝了豆角和肉，搭配米饭一起吃。最终，我吃得非常开心。

这家餐厅位于立川，我前来进行汽车涂层保护。因为我不常洗车，所以打算只用水洗保持车辆的干净^^；这需要大约2小时，所以在此期间我打算吃午餐。我步行了大约10分钟，来到了"大快朵颐牛排"。大约在13:30左右，餐厅座位已满，等位了1人。现在该怎么办呢……我想着在附近散步一下。大约5分钟后我回来，有3个座位空了出来。这家餐厅只有吧台座位，我坐在后面的位子，可以看到外面。我点了午餐套餐，选择了厚切牛排200克。我提前支付了1300日元然后等待食物。首先上来的是汤。虽然碗有点便宜，但里面有牛肉，味道相当不错。当上菜牛排时，服务员建议我要不要再来一份，我点了一份。点菜的时候并没有询问烧烤的程度，看来生牛肉是基本款。这块牛肉是红肉，很厚，但由于这种烧法，口感不会太嫩，但也不会太硬，吃起来还不错。肉的份量适中，吃起来很满足，有吃肉的感觉。牛排上淋有黄油和稍微浓郁的酱汁，虽然不是那种可以享受肉本身味道的牛排，但在口感上还不错。如果是这种牛肉的话，我觉得一磅也不成问题。看来他们还可以加大饭的分量，正如餐厅的名字所示，确实是吃得很丰盛。如果只要1300日元的话，我觉得性价比还不错。

星期六，下班后我难得来了一次这家餐厅。午餐时段有特价套餐，200克的牛排搭配1磅的米饭，恰好1000日元。需要提前付款。结账后立刻送上汤，是牛筋和蔬菜汤，非常美味。还可以续碗。过了一会儿，牛排和米饭上桌。我通常吃300克的，但200克也挺满足的。点切好的牛排的原因就是不用自己切，就这么简单（笑）。还有豆芽和洋葱等蔬菜，牛肉是瘦肉，没有脂肪，但就是觉得肉！非常美味。通常用盐来调味，但也可以试试芥末或柚子胡椒，也很好吃。中午吃牛排也很不错。吃得很满足，谢谢款待。

这是一家位于多摩单轨泉体育馆站步行约10分钟路程的牛排专门店，他们提供肉放在100克的牛筋咖喱，价格为1000日元，含税。由于这家餐厅位于偏远地区，只能搭乘当地线路，而且离车站不远，所以我并没有抱太大期望。但实际上，味道比我想象的好，性价比也很高。这是一家与大型牛排连锁店截然不同的个性化餐厅，我在平日的晚上光顾了它。虽然时间相对较晚，但还是有两组顾客。这是一次悠闲的用餐体验。 菜单上有各种各样的牛排，根据克数可以看出份量大小。但由于我是咖喱的爱好者，所以毫不犹豫选择了他们的咖喱饭，而且听说可以加肉。因此，我点了一份肉放在100克的牛筋咖喱。 【肉放在100克的牛筋咖喱】虽然盛在一个大约和外卖披萨一样大的扁平盘子上，但分量非常足够。咖喱本身是普通家庭咖喱，但因为是牛排店，所以肉非常美味！咖喱中的牛筋非常嫩。仅凭这一点，来这家牛排店吃咖喱就值得了。此外，旁边还有一块100克的切好的牛排，也非常美味。它们将肉锤打得非常细腻，然后用中熟煎烤，变得非常柔软。这真是太美味了。虽然脂肪很少，但却非常湿润。虽然不是多汁的，但口感非常顺滑。你可以蘸着咖喱吃，撒上餐桌上的胡椒，用酱油品尝，肉的美味尽收眼底。以1000日元的价格，我吃得非常满足，感觉非常划算。不经意间发现了一家很好的餐厅。谢谢款待。

我吃了一份300克的照烧牛排午餐，无论是肉质、烹饪程度、铁板上的蔬菜还是牛排酱，我都非常满意。以这个价格来说，这是迄今为止最顶级的牛排之一。这家餐厅沿着人行道只有一排座位，背后有玻璃门，打开后可以立即坐下并提前支付点餐，这种方式很方便，也很少与其他客人交互，非常高效。因为是在午前，所以很快座位就满了，但翻台速度很快，即使排队也很快有空位。特别是午餐非常值得推荐，我估计我会经常光顾这家餐厅。

肉吃得很香，一磅的羊排分割得很均匀，口感非常柔软，我吃得津津有味，心里点燃了满满的满意。(´・ω・｀)

我接受了营养平衡的指导，虽然心里想着这样做的确不太好，但至少选择了瘦肉。明天打算进行运动和练习吹号。

这周很累，但下周感觉会更辛苦，打算吃大口的肉。