我从霧島小姐的邻居錦糸町车站的"Spa & Capsule New Wing"餐厅前来，享受了身体按摩和心灵身体的调理。感谢一直提供优质的温泉和桑拿服务，以及三楼餐厅的工作人员，总是带着微笑为我们提供服务，让人感到放松愉快。谢谢您的款待。

在錦糸町站南口的New Wing錦糸町。毫不疑问，这里的桑拿非常棒，但这次在桑拿之后，在设施内的餐厅点了一些小吃。生啤酒是朝日超级干。我点了冷豆腐和冷番茄作为开胃菜（我总是点这个组合，吃的时候也一直在想）。角制高球也很不错，气泡强烈。最后吃了冷荞麦面，感觉简单就是最好，清爽美味。面条口感适中，刚刚好。价格相对合理，这也是一个令人高兴的点。谢谢招待。

今年最后的桑拿体验是在新开的New Wave桑拿，桑拿仍然非常棒！我竟然坚持了6轮（^_^;)不过，这里是点评网站，所以不详细介绍食物部分（笑）桑拿后的小吃是瓶装啤酒和味噌黄瓜，帮助恢复失去的水分和盐分（笑）。此外，为了增加体力，我点了猪肉肥美的“猪肉肥美”。虽然与我想象的有点不同，但味道还不错。我想象中的是“增加体力→大蒜口味”，但实际上是“增加体力→泡菜口味”（^_^;)这里似乎还推荐泡面等其他食物，所以下次再来的时候我会尝试一下。

紧急出差的理想选择。不仅有桑拿，还有美味的餐点。特别推荐炸鲭鱼，价格实惠，味道绝佳。还有热气腾腾的盘子乌冬面，食材丰富，最后可以加点醋来调味。菜单里都是适合搭配酒的选择。如果喝酒过多，记得克制一下桑拿哦。

整理好了！下北沢吃完咖喱后，不知怎的就来到了钦州町，前往了一家有名的桑拿！这里也有悠久的历史。桑拿有三种类型，每一种都有其特点，非常出色。有高温干燥桑拿、波拿桑拿（高温）、以及没有室外空间的低温外部浴。唯一可惜的是没有室外空间。但是水浴的温度和空间都非常出色！ 好了，今天不出门了，决定在“新翅”这家店悠闲地享受。今天点了： - 火腿炸肉饼 - 自制叉烧 - 章鱼炸 - 納豆定食 - 生啤酒 - 威士忌苏打 不知怎么的，竟然在最后还点了一份納豆定食。为什么火腿炸肉饼这么好吃呢？为什么章鱼炸这么美味呢？在桑拿后吃，果然更美味。至于納豆定食，我更希望納豆和生鸡蛋不要太混合，只要保持納豆饭和鸡蛋盖饭的风格就好了。这也是我的小小执念。 店员们也非常友善，令人感到宠溺。度过了一个悠闲的时光。美味极了，还会再来的！谢谢款待Ψ( 'ч' ☆)

錦糸町ニューウイング。6月にリニューアルして加わった高温のカラカラサウナに本気を感じた。特に入って右奥にある半個室スペースは寝そべるスタイルなんだけど、天井スレスレの高さでなかなか玄人向けのストロングタイプ。前からあったボナサームの心地良さ、低温のテルマーレ改、3つともそれぞれの良さを堪能。そして、ニューウイングと言えばのミニプール。泳げちゃう広さ、羽衣など気にせず泳ぐ。ジャスティスボタンを押して霧雨を浴びながらの水風呂と水風呂も2種類、それぞれの良さを感じて全身にアマミを出してととのう。上がって、夕食にはちょっと早い時間。僕的に今年初のかき氷なんじゃないかな。オロポかき氷¥500を注文。程よいサイズ。イオンウォーターの粉のかかった氷にオロナミンCをかけて完成。シャリキンの食べるオロポ、サウナ上がりにこりゃたまらん。最高の施設だなー。 在錦糸町的新翅膀。六月份經過翻新後，新增了一個高溫乾燥桑拿室，讓我感到非常興奮。特別是右邊的半個室內空間，可以躺著，但天花板非常低，適合專家的強力型。一直以來的Boonathome的舒適感，低溫的ThermaRe改良，我都好好享受了一下。而且，提到新翅膀，不能不提的小型游泳池。足夠大，不必擔心擠擁，可以自由暢泳。按下"正義按鈕"享受著薄霧中的水浴和兩種不同的冷水浴，感受每種的好處，讓全身都恢復活力。上來後，雖然晚餐時間還有點早。對我來說，今年第一次吃刨冰吧。點了一份500日元的Oropon刨冰。大小適中。在冰上灑上了Oronamin C粉，完成了。品嚐這款沁涼的Oropon刨冰，對於剛從桑拿房出來的我來說，真是美味至極。這是一個最棒的設施啊。

前往桦丝町的桦丝圣地，享受了一次充分的桦丝体验后，来到了桦丝内设餐厅品尝美食。这里的菜单非常多样，有生姜炒肉，自制叉烧，以及浓郁的料理，毫不犹豫地搭配着啤酒。真是幸福。

今天我再次光顾了"Spa & Capsule New Wing"。在桑拿之前，我匆匆跳进泡沫浴，点了一杯生啤酒和炸鸡定食，然后享受了一次按摩。食物一如既往地美味，我非常满足。工作人员和其他客人都很友善，让我感到放心，可以好好放松。顺便说一下，按摩师的手法也非常出色哦。

早餐时在忽必烈吃了一碗丰盛的叉烧冷面，然后首次来到今天的目的地“桑拿新翼”。享受了桑拿后，整理好自己，前往了中午12点开放的设施内的餐厅。只有一位顾客在前面，我随便找了个地方坐下，首先点了一杯桑拿后的生啤酒，作为开胃菜，我点了一份肉蔬炒。由于要等一段时间，我顺便点了一份味噌黄瓜。味噌和黄瓜...味道不错。味噌单吃也很适合喝酒呢〜(^q^)不久后，肉蔬炒上桌了。哇！意外地多（笑）不过，味道浓郁，啤酒很好喝，但接下来，我要第二轮的桑拿，所以不再加点了(^_^;)之后休息一下，再次享受桑拿~(*´ω｀*) ===========

今天因为下雪，提早回家了。虽然我没有参加家庭旅行，但我决定独自去泡个孤独桑拿。也许是因为我已经去了将近30年，工作人员们总是非常友善地欢迎我。我迅速出了一身汗，然后点了一份额外冷的冷面、大碗巧克力冰淇淋夹心饼，这在下雪的日子里点这种超冷的菜单真是不应该，反思了一下，以后点菜要再冷静一点。不过，味道还是相当美味的！

年末时节，我去了我多年来一直光顾的锦糸町胶囊桑拿“Spa & Capsule New Wing”。如果在晚上10点之前入场，只需2000日元（含税），非常划算。好几年没吃过的深夜餐厅（22:30关门），所以我赶紧点了我最爱的大份酱炒面。虽然简单，但还是非常美味。这样一顿美食可以让我度过新年。谢谢美食！

诚实的价格，首推真正的黄金。虽然我真的想喝橙汁，但他们没有。主要菜单是炸鸡块和猪肉姜炒饭定食。猪肉是稍微厚切的猪排，搭配大量生姜，味道浓郁。炸鸡块份量很足，外脆内嫩，搭配五香粉味的盐和明太子美乃滋，看来是为了在食用前蘸着吃的，味道略淡。价格合理，这家餐厅不错。

清晨前往健身房，中午在不动前的“りんだ”享受寿司，傍晚在这里的新翼沉浸在4小时的桑拿中，晚上则在押上的“おみ乃”品尝美味的烧鸟，这是一个非常美妙的一天。按照计划，我只喝了矿泉水，但有时也想在这里吃点其他东西，比如姜炒肉。近来由于桑拿热潮，入场受到限制，但因为太好了，我会一直来的。

无需多言的东京市内一家顶级桑拿浴室。潮湿的桑拿房，可以自己浇水的Thermae改良型桑拿房，冷水池可以潜水，温和的冷水池还可以产生薄雾，强力水压淋浴和热水浴。这里的优点实在太多了。享用生柠檬苏打之前确保好好放松！感谢招待！

在錦糸町丸井後面的地方，有一家叫做亀戸餃子的诱惑。我们坚持不被诱惑，走了一段路，到了新翼。我们用PayPay支付了2000日元的4小时费用。能使用电子钱包真是太方便了，可以不用带着很多东西。波纳桑桑拿室显示温度为90℃，但湿度适中，非常舒适。大家都非常守规矩，不说话，电视的声音反而强调了宁静，这是一个美好的空间。传说中的冷水池没有按摩浴缸或瀑布，只是简单而冷，但非常棒。虽然很冷，但你可以在水池周围走一圈，这才是水浴的真正乐趣。总之，这是一个很棒的设施，但如果要挑出一些特别喜欢的地方，那就是温暖而潮湿的波纳桑桑拿、15℃的冷水池、干净的小桑拿垫子和不太甜的柠檬酸酒。谢谢！

2019年播出的电视剧《瑜伽教练冴子》中出现的著名桑拿。这家桑拿的特点是有一个可以游泳的水池，而且在3月进行了翻新，现在的“Terumare改”也不错。食物方面，虽然菜单种类丰富，类似居酒屋，但如果想吃美味的食物，不需要勉强。

东京的桑拿天堂新翼。在桑拿房里大量出汗，然后喝酒非常美味。今天我们在东京的锦系町。这是《Spa＆Capsule New Wing》的桑拿餐。穿上宽松的浴袍，放松身体。在桑拿房里大量出汗后，前往餐厅。首先，用生啤酒降温。接下来，点了一瓶黑霧島烧酒。如果不能喝完，也可以保留瓶子。作为小吃，我选择了煎蛋。因为这家店附设了胶囊旅馆，所以大多数店都提供早餐服务，通常菜单上都有煎蛋。两个半熟鸡蛋和火腿。可以根据口味稍微加点酱油。这是一道简单的家常菜，人人都可以做，但非常美味！我非常喜欢。在桑拿房里，这几乎是必点的一道菜。接下来是肉蔬炒。大块的猪肉非常有嚼劲，非常满足。还有炸猪排。厚切的猪排也非常丰盛。这时候可以来点碳水化合物。咖喱饭和炒饭。桑拿餐的好处是什么都有。接下来是这家餐厅的招牌锅。锅基本上是两人份的。也有很多人独自享用。在多种锅中，今天选择了火锅。是咸味的火锅。白菜、蒜薹、青葱、鸡肉等各种配料。在咸汤中，各种配料的味道融合在一起，非常美味。这是桑拿火锅，绝对不能错过的美味。锅底的收尾是杂炊。尽管我们是四个人吃的，但这次吃得相当多。宽松的浴袍好像让一切都变得宽松了。

结束高尔夫比赛并在工作一会儿后，我去了位于锦系町的"Spa & Capsule New Wing"。首先在桑拿房里出了一些汗，然后匆忙赶到餐厅，趁着最后点餐时间点了一杯冰镇啤酒，被帅哥海报吸引，点了一份自制猪排套餐。猪排外皮酥脆，美味的小菜和米饭，我非常满足。也要感谢总是友好的工作人员。然后我匆匆忙忙地去了按摩区，对身体进行了保养，今天也得到了放松。

3月28日举办了芬兰节，餐厅提供了一些芬兰菜肴。我点了肉丸和通心粉奶酪。虽然有点意外，但真的非常美味。

在完成了一轮之后，我去了"Spa & Capsule New Wing"，进行了身体和精神的维护，还喝了一杯爽口的可乐。哈哈，我现在迷上了它。