最近我很喜欢吃沙拉。前不久，我再次去了Vegi Charge Jar。因为上次的沙拉有点太重了，所以我大胆地选择了素食的绿色鳄梨沙拉，加上了西兰花和两勺谷物。果然很美味！总共1296日元，使用PayPay支付还有20%的返现。很好吃，谢谢。

点了亚洲沙拉的普通份。沙拉非常美味，而且份量足够填饱肚子。但考虑到价格相对较高，所以味道和份量都算普通吧，给三星评价。

这是位于赤坂二丁目的“沙拉专门店”。这家店提供主食沙拉，无论是午餐还是晚餐，都可以满足蔬菜摄入需求。您可以根据自己的口味选择食材，制作纯素或无麸质的沙拉。它于2020年10月开业，其理念是“Do Good”。由建筑设计咨询公司E & S System经营。该店在赤坂和小石川开设分店。它位于溜池山王车站10号出口约3分钟路程，距离赤坂车站2号出口约4-5分钟路程。它位于外堀通的一条街道上，靠近とんかつ まさむね。我在午餐时间访问了这家店。店内正面可见厨房，装修简洁。堂食区有5张桌子。店内有3组等待的顾客。座位约占了一半，但前面的顾客是外卖，所以我们成功找到了座位。顾客以女性居多，国际客人也较多。顾客需要在柜台前填写一张表格，然后在柜台点餐和结账。当您的号码被叫到时，您就可以取餐（外卖可以通过网站预订）。菜单如下（价格含税）。如果愿意，可以获得30克的谷物免费。 - 七种原味沙拉碗（小1080日元～，大1274日元～），可更换调味汁。 - 定制沙拉（993日元～），可选择生菜或罗马生菜、4种配料、调味汁、额外的配料（+162～320日元）。 - 迷你软贝果（+162日元）。 - 三种蔬菜面（1188日元～），低热量的蔬菜面，由细切的蔬菜制成，类似于面条。 服务员虽然不太熟练，但态度很友好。但是，如果订单太多，等待时间可能较长。我点的是以下食物。茶是自助的。大约7分钟后，食物上桌。 - 梅鱼汁热蔬菜面（1,188日元），由细切的西葫芦和胡萝卜、切碎的蒸鸡肉、烤蘑菇混合、葛片与鱼汤制成的暖汤，配上切碎的香味蔬菜混合物和南高梅（盐分适中）作为配料。卡路里为244卡路里。我拒绝了免费的谷物（30克）。那么，让我们品尝一下吧！这些蔬菜看起来像面条，有嚼劲，葛片和蘑菇改变了口感，所以即使以蔬菜为主也感到满足。当我在吃的过程中将梅鱼汁搅拌进去时，口感清爽。整个用餐时间约为20分钟。价格略高，但摄取了蔬菜，饱腹感也不错。味道超出了预期，这是一款无罪感的低热量蔬菜面。如果想要低卡路里的食物或补充蔬菜，我可能会再次光顾。

如果去咖啡厅，我会点沙拉午餐，去酒吧也会点沙拉，几乎像是必备的。我是个非常喜欢沙拉的人，但自己做的沙拉可能因为外观而不怎么好吃，而在餐馆里却能吃很多。这家店可以堂食也可以外带。我纠结了一下，向店员咨询后，这次点了自定义沙拉碗。沙拉的底是混合生菜。可以选择4种配料，我选了西兰花、豆腐、番茄和马苏里拉奶酪。还加了鳄梨。自制的生沙拉酱是柠檬汁。还可以免费加两份混合国产玄米、黑米和小麦碎。因为想吃清爽的沙拉，柠檬汁是正确的选择，我用柠檬榨汁，加了橄榄油，根据口味撒了盐。蔬菜切得很小，每一口都能品尝到各种蔬菜的口感，很美味。沙拉的伴侣是季节限定的樱花贝果。生面团中约30%含有豆腐，低糖低油，适合关心卡路里的人。贝果里有白豆沙，很满足✨如果这家店离我家近，我可能会常去☺️

18:30来店时有大约4位顾客点了外带，但他们很快就离开了！我点了合鸭和腰果沙拉，是普通大小的，价格是1382日元。里面有很多水果，非常美味！他们还免费给了我2杯糙米混合饭，所以我也点了它（ .. ）♡所以份量很足！我还点了一个甜薯贝果！它有一点点甜味，很好吃(*´༥`*)♡里面有切成块的甜薯，虽然比较小，但份量还是挺足的！他们有自助饮料，有热饮和冷饮，这点也很棒♩美味的一餐，谢谢！♩

午餐想吃很多蔬菜，这家"Vege Charger"能满足我的要求。而且，蔬菜非常新鲜美味✨ 沙拉酱也是自制的。另外，还有可重复使用的容器，对环境友好。（使用可重复使用容器，一个配料免费）"优质蔬菜+自制酱汁+可重复使用容器"是我个人非常喜欢的要素。我总是点绿色凯撒沙拉。里面有丰富的鳄梨，因为酱汁是植物性的，所以连纯素食者也能吃。我不是纯素食者，所以我会额外加入蒸鸡。然后，根据当天的心情，再加一些其他配料。今天是西兰花和洋葱。总之，我想吃很多蔬菜，吃饱饱。可重复使用容器也很可爱。我带走并在办公室吃掉了。非常满意✨✨ 今天也非常美味。我以后还会经常光顾✨。

在搜寻素食餐厅的时候，偶然发现了这家店（真的），所以决定来尝试一下。我走进了“とんかつまさむね”，虽然旁边有人在排队。点餐是通过填写一张纸上的表格来进行的，但店员很亲切地向我解释了该如何填写。我点了一份三种芝士沙拉（普通份）价格是1382日元。蔬菜都切碎了，并已与调味汁混合，所以可以用汤匙吃。蜂蜜芥末调味汁非常搭配芝士。我很快地吃掉了相当多的蔬菜。店内播放着美国的FM电台，氛围很时尚。虽然价格有点高，但在港区使用PayPay可以获得20%的返现。

溜池山王站附近的定制沙拉店。店内非常干净和现代化。在收银台前有一张桌子，客人需要自己填写订单表格。填写完毕后，将订单交给收银员，然后等待叫号。【定制沙拉 ¥1,263】以罗马生菜为底料，添加了香菜、羽衣甘蓝、黑橄榄、西兰花，再配上鳄梨酱、黑芝麻坦坦风味和谷物。由于黑芝麻的存在，可能外观不太吸引人，但味道非常美味。谷物可以免费添加。由于份量较少，男性可能觉得不太足够。由于地理位置原因，店内安静，人流较少，非常舒适。

溜池山王的VEGE CHARGER沙拉专卖店午餐。主要以外卖为主，但内用空间虽小，却宽敞舒适。菜单上的每一道都超过1000日元，价格相对较高。但沙拉种类繁多，令人眼花缭乱。不仅卡路里低，而且低糖，详细的成分表也很令人高兴。我选择了限时推出的KU･RO･GO･MA･TAN-TAN（香花椒黑芝麻担担风味沙拉）。S号 1296日元。幸运的是，正好遇到amex活动，享受20％的现金返还。味道确实浓郁，有着正宗的担担风味！坚果和切丁状的猪肉增强了食物感，让沙拉不只是沙拉，满足感很强。这种沙拉自己很难做，花这个价钱也值得。据说是在下单后现场切割蔬菜，所以等待时间比较长。同事点了LOX STYLE（烟熏三文鱼沙拉）。盘子看起来很时尚。种类丰富，还可以进行各种定制，想再来尝试一下。

沙拉很好吃~。但面条有点一般，感觉像是汤和蔬菜！面条的味道并不是很突出。而且，餐厅只有10个座位，却没有其他客人，需要自己去柜台取超过1000日元的沙拉，这个系统感觉有点不太方便。当然，我理解这可能是为了应对新冠疫情、降低人力成本、提供外卖和外带服务等原因，但是可以的话，还是希望能改进一下。餐厅里有两名员工，但他们一直在说话，我不确定是不是工作相关的事情，但是在餐厅里待了30分钟，男女员工一直在低声交谈。总共花了2000日元以上。如果可以的话，像牛肉饭一样，能不能提供500日元的沙拉呢？不过，女性员工非常耐心地向我解释了点餐的方法。谢谢你们。

溜池山王站步行3分钟，赤坂站步行5分钟的地方有一家名为“蔬菜充电器”的餐厅。这次是在收银台单点了一份。我点的是花椒香味的黑芝麻坦坦风沙拉（R）¥1490，一上桌就能闻到山椒的香气！相当地辣，让我忍不住想要啤酒！哈哈。再加上一杯GRAINS，吃得饱又满足。我第一次来的时候尝过这个，它是我最喜欢的，但后来停卖了，我感到很失望。然后听说有了限定復活，我马上赶了过来。虽然是限定的，但好像不会很快结束。大家要在它销售完之前赶紧尝尝。一旦吃了就上瘾了。 ------有用的备忘录------ ※访问日期☆与店铺的相遇和重复 ①可以堂食、外带、送餐都可以 ②不仅有沙拉碗，还有蔬菜面和贝果等等。 ====================

我很喜欢它，感觉味道在中途变得非常浓郁，哈哈。请注意，我会诚实地评论自己的感受，以免受到评论的误导。有时候我的表达可能有点激烈，请见谅。总的来说，我更多的是称赞。请多多关照。

我吃到了日式烤猪肉（姜汁猪肉）。和往常一样，蔬菜的口感和味道都很好，再加上微微的烟熏味肉、姜汁和鳄梨，混合在一起非常美味(*＾▽＾*)价格虽然有点贵，但口味很好，所以下次来这附近的时候可能还会再来吃（也许下一年体检时再来吃吧(^_^;)）

溜池山王站步行3分钟，赤坂站步行5分钟的地方有一家名为「蔬菜充电器」的餐厅。这次是在收银台单点点餐。点了以下菜品： - 章鱼肉卷 Cobb 沙拉 ¥1490 - 迷你软贝果（南瓜口味）¥162 章鱼肉卷 Cobb 沙拉有两种大小，这次选择了R大小，S大小是¥1296。沙拉里有新鲜的蔬菜、煮熟的鸡蛋、鳄梨和小番茄。肉是柔软的，有时稍微嚼劲十足。可能是牛肉吧。由于有鳄梨等成分，辛辣感不是很明显。鸡蛋非常美味。吃这个沙拉的方式是用汤匙直接吃，吃完后感到非常满足。还点了他们新增加的迷你软贝果，口味有9种，但我选择了南瓜口味。这款贝果不仅在面团中加入了南瓜，而且里面还有细碎的南瓜馅，非常美味。 【有用备忘录】 - 访问时的情况 - 重复光临的原因 - 提供堂食、外卖和送餐服务 - 除了沙拉碗外，还提供蔬菜面条和贝果等其他选择。

溜池山王附近，步行约5分钟就能找到"ベジチャージャー"。这家店以切碎沙拉为特色！切碎沙拉比普通的叶菜多吃4~5倍，简直像魔法一样。他们使用自家制的精心挑选的食材和调味酱，你可以用勺子大口吃个不停。而且，附送的迷你贝果也松软美味！贝果也是自家制的，有9种多彩的口味，包括季节限定口味，简直让人难以抉择♡自家制蒸鸡凯撒沙拉和章鱼肉块科布沙拉味道迥异，虽然是分享的，但都非常满意♡他们还引入了可重复使用的碗，对环保有所贡献。不断有外卖员前来，这家店明显备受注目，适合注重环保的人。座位不多，但店内干净整洁，可以堂食！用餐愉快。

我在赤坂的VEGE CHARGER（ベジチャージャー）用晚餐。Vege Charger是一家专门制作沙拉的店。店内装修非常时尚，由纯白墙壁环绕。除了外卖外，还提供了餐桌和椅子，可以在店内用餐。它距离溜池山王站和赤坂站都只有几分钟的步行距离，交通便利。 ◆ 自制蒸鸡凯撒沙拉 ¥1274 沙拉有两种尺寸，分别是正常和小份。这次我点了正常尺寸。我在店内点了自制蒸鸡凯撒沙拉。上面撒满了大量的奶酪，蔬菜包括罗马生菜、羽衣甘蓝、洋葱、番茄和西兰花。此外，还有蒸鸡和脆皮面包块。酱汁是经典凯撒酱，与奶酪搭配，味道浓郁。由于有鸡肉，份量也足够，可以吃得很饱。 ◆ 章鱼肉 cobb 沙拉 ¥1490 我还尝试了新品章鱼肉 cobb 沙拉。章鱼肉沙拉确实不常见。蔬菜包括生菜、羽衣甘蓝、番茄和鳄梨。此外，还有章鱼肉、煮蛋和玉米薄饼片，让人感觉像在吃塔科饼一样。这是一种新奇的沙拉，非常有趣。

在进行减肥的过程中，我去了这家餐厅。他们的菜单上标明了PFC平衡，让我很容易选择（而且它的宏观营养非常出色！）。我点了WA・SA・BI，里面有蒸鸡，吃起来有很好的口感，让我感到非常满足。

我吃了和风烤猪肉沙拉♪ 丝滑的鳄梨、蔬菜和肉相配得很好，越吃越浓烈的姜味令人印象深刻，感觉口中强烈得就像要问：“是否要加得更多？”分量也相当大，这种选择即使作为正餐也不错，但价格确实让人担心…如果再便宜一点就更好了，但考虑到地区因素，价格相对较高。

我在赤坂的VEGE CHARGER（蔬菜充电器）用餐了。这家店是一家专门提供沙拉碗的餐厅。当我想要健康的食物或者想要重置身体时，我会想来这里。最近的车站是溜池山王站和赤坂站，从任何一个站都只需几分钟即可到达。顾客主要是附近办公室的员工和居民。很多人通过外卖或Uber Eats点餐，但也可以在店内用餐。有吧台和桌子，所以一个人可以随意进来享用沙拉饭。◆ 冷面蔬菜面 ¥1382◆ 冷面牛肉沙拉面 ¥1382我在七月份来过，所以尝试了夏季限定菜单。有两种选择，我点了冷面蔬菜面和冷面牛肉沙拉面。有趣的是面条并不是普通的小麦面条，而是芦荟面条。虽然不像小麦面条那样有嚼劲，但芦荟面条很滑嫩，清爽，非常不错。在没有食欲的炎热季节非常合适。配料也很丰富，吃起来有嚼劲，非常不错。冷面蔬菜面的鲜艳颜色吸引眼球。上面有番茄酱汁。我混合了豆腥奶油酱和番茄酱一起吃。番茄的酸味也很清爽，非常不错。冷面牛肉沙拉面上面有牛腩肉的冷沙拉。尽管有肉，但沙拉将多余的油脂去除，所以不会感觉油腻。还有香菜和苹果，所以更加清爽。

溜池山王站步行3分钟，赤坂站步行5分钟。这次选择堂食，单点菜品。有R（正常）和S（小份）两种尺寸。即使是S份量也很足够。很多人选择外带。点了以下菜品：花椒香黑芝麻坦坦风沙拉S¥1296，蒸鸡和橙子鸡肉沙拉S¥1080。花椒香黑芝麻坦坦风沙拉整体口感像是干拌面一样，虽然当然没有面的咬劲，但咬起来越来越满足！非常美味！蒸鸡和橙子鸡肉沙拉有肉桂的香料感，和果肉以及酱汁的搭配感觉就像吃苹果派一样奇妙。我尝试加了葡萄干，因为它很甜，所以成了很好的点缀。已经不再是普通的沙拉，感觉像是一碗超级餐点！这种健康的感觉真的很棒！------有用备忘录------※参观时点①支持堂食、外带、送餐②不仅有沙拉碗，还有蔬菜面等其他选择。---------------------------

这家沙拉碗专卖店于2020年10月19日在赤坂开业。它位于溜池山王站和赤坂站附近，两者距离都在5分钟步行范围内，非常便利。似乎主要面向办公室工作人员和OL。店内有座位，包括吧台和桌子，但我去的时候所有其他顾客都在外带。可能是购买后在办公室等地食用的感觉吧。这家店有一个有趣的地方，购买可重复使用的容器，然后在再次下单时将其退还并换取新的容器。这是一种环保的做法，非常不错。 合鸭和腰果沙拉R ¥1180 通常情况下，我不会选择只吃这种沙拉作为午餐...但偶尔尝试了一下店家推荐的合鸭和腰果沙拉。结果出乎意料地美味。合鸭被切成小块，容易食用，肉质也很嫩。沙拉包括生菜、番茄、羽衣甘蓝等。此外，还有苹果、腰果和葡萄干。通常我不吃这种带有水果的沙拉，因为我不太喜欢水果，但是水果的甜味让沙拉更容易入口，风味更丰富，我觉得很好。使用了奶油香醋醋汁。 和风烤猪肉沙拉R ¥1280 这也是我通常不会选择的菜单。店家推荐，深受男性喜爱的菜单。沙拉里有烤猪肉？虽然我对这个有点疑问，但是实际上沙拉里加入烤猪肉并没有让我感到奇怪。沙拉包括生菜、鳄梨、羽衣甘蓝和洋葱。酱汁是使用姜制作的和风姜味醋汁，似乎没有肉的异味，味道不错。