我在日本橋的一家超级酒店住宿，因为有资格考试。早上早早起床，开始准备考试。这家超级酒店提供免费的现做健康早餐，所以我提前一点前去享用。我大约在早上8点左右到达早餐区。由于是星期天早上，酒店客人相对较少，只有大约6人左右。餐厅内有桌子和吧台座位供选择。因为是自助餐，我选择了自己喜欢的食物，然后坐在空闲的吧台座位上。早餐被标榜为现做健康早餐，所以一开始我以为只有面包，于是拿了一些面包。但后来发现，除了面包和小吃之外，还有米饭和味噌汤可供选择。虽然我拿了一些面包，但我更喜欢吃米饭和味噌汤，所以我决定也尝尝它们。虽然标榜是早餐自助，但我希望早点知道有这么多选择。小吃包括盐炒鸡肉、香肠、西兰花和玉米沙拉。它们都相当美味，特别是盐炒鸡肉的味道很好，盐的用量刚刚好。我还尝了一些納豆。如果我没有拿面包，我本来想多尝一些小吃。味噌汤是速溶味噌汤，里面有海带和豆腐。我只吃了一碗米饭。我也尝了一些面包。可颂面包有松脆的口感，非常好吃。我吃得很满足。餐后我本想喝咖啡，但因为接下来要参加资格考试，而且不能离开考场，所以放弃了。在我吃饭的时候，餐厅里开始有更多的客人进来。此外，这家超级酒店的欢迎饮品选择非常丰富，包括酒类如葡萄酒和烧酒。虽然有店员向我推荐，但因为需要继续准备考试，所以我放弃了。这家酒店的住宿费相对较便宜，所以下次入住时我还会选择享用早餐自助餐。

在川越进行演讲后，我在"東洋"餐厅享受了一顿丰盛的晚餐，然后在午夜前后抵达东京市区，为了第二天早上前往京都更加方便，我搜索并选择了东京车站附近的一个仅供过夜的住宿。按计划我在晚上11:59抵达。一个友好的前台工作人员迎接了我，快速办理了入住手续。我入住了606号房，一间禁烟单人房，价格为7000日元。我以为Super Hotel一定会有温泉浴场，但这里没有，所以我在前台领取了一袋叫做"露天风呂の湯"的浴盐。 房间的大小约为5.5步长乘以3.5步宽。我设置了早上8:15的闹钟，但它没有响，所以我在8:30才起床。早餐时间是上午7点到9点，所以我匆忙前往一楼的休息室。休息室几乎满座（客人中似乎以中国人居多）。卷糟蛋只剩下最后一个，土豆沙拉也被我吃光了。接下来的客人向女性员工抱怨没有食物了，但她回答说"已经结束了"？这在9点的用餐时间内，现在才8:40，实在不合理。有人在吃面包，但我怎么找也找不到面包，可能是这样吧。 早餐有五目旨煮、卷糟蛋、土豆沙拉和切干大根。有自助饮品台，提供了Real Gold和卡尔比斯，对我来说还算不错，但......好的就只有这些。

位于人形町站A5出口步行约7分钟的商务酒店。早餐在一楼前台附近的早餐角落提供，时间是上午7:00至上午9:00。早餐是自助形式，种类不多，但提供面包、米饭、炒蛋、香肠、金枪鱼沙拉、蔬菜沙拉、咖喱、豆类和酸奶。咖喱被标记为“築地まぐろカレー”，是一道包含我喜欢的茄子的金枪鱼和茄子咖喱，味道不辣，带有一点水果味，非常美味。蔬菜沙拉中使用的蔬菜全部都是国产，有产地标识。因此，如果可能的话，我会尽量避免中国产的蔬菜。面包有4种，包括可颂面包和内含红豆馅的面包，我尝试了这两种都非常好吃。负责早餐的女性非常细心和友善。包括早餐在内的一晚住宿价格是税后9,500日元。这是一家性价比很高的商务酒店。

在东京·三越前的超级酒店享用了健康早餐服务。这家环保的酒店，超级酒店，提供了一个令人放松的环境。虽然是免费的，但食物种类丰富，有汉堡、香肠、炖鸡、沙拉等等。还有自助汤，有清汤和玉米汤可选。我既点了米饭又点了面包。这是一顿令人精神焕发的早餐服务，美味可口，谢谢！

入住酒店时，含健康早餐免费。有炒鸡蛋、金平牛蒡、煮紫菜、蔬菜沙拉、烤鱼、茄子炒肉、鸡肉料理等，还有味噌汤和米饭，附有泡菜。还有可颂面包和奶油馅饼皮。