在北滨发现的波奇丼店。听说中目黑是它的总店。不仅有金枪鱼，还可以选择三文鱼和鸡肉。我选择了更健康的翡翠饭代替白饭。虽然没有翡翠，但用了生菜。我点的是鸡肉，调味是芝麻酱。调味稍微有点少。考虑到生菜的量，多一点调味可能更好。虽然在北滨算是高价位，但我还是想再去一次这家店。

因为我原本想去的店关门了，所以就随便走进了这家。最近我注重健康，所以这里的菜单看起来还不错。虽然有很多选择，但除了酱汁不同外，所有的东西都差不多。我觉得什么都行，所以随便点了一些。晚上只提供单品饮料。等了几分钟，食物上桌了。感觉身体很满足，而且我觉得自己也能做出这样的菜。午餐似乎有附带汤品，可能更划算。店内装修很时尚，如果你喜欢这种氛围的话，可能会非常喜欢这里。

夏威夷的健康美食之一，备受关注的拼破碗。今天我要介绍的是一家专营拼破碗的店铺，《SCALES（鳞）》在中目黑已经开设了一家大阪·北滨分店。开业时间是2023年3月。不知不觉间已经开业了。拼破碗是指拼破+碗。拼破是将海鲜切块后用调味料拌匀的菜品。你听说过拼破丼吗？将它装在沙拉碗里就成了拼破碗。拼破在夏威夷是一种当地特色美食。 ◆经典“MIX”拼破附洋葱汤。点菜的方法是首先选择拼破的种类，然后选择基底、配料和酱汁。似乎经典是基本款，所以我选择了它。经典可以选择生鱼或三文鱼，但我两者都想尝试，所以我选择了经典MIX。酱汁可以选择经典或微辣的经典辣椒，我选择了经典。基底是黑米和羽衣甘蓝的半份半份。既可以填饱肚子又考虑健康的半份半份。 配料包括生鱼、三文鱼、阳光生菜、鳄梨、毛豆、红洋葱、黄瓜、胡萝卜、飞鱼籽、青葱、海苔、白芝麻、炸洋葱。因为我不擅长生洋葱，所以我请他们把生洋葱和青葱拿掉。炸洋葱没问题，因为它已经煮熟了。配料非常丰富！颜色非常丰富！真是一大视觉享受~！散发出令人垂涎欲滴的香气。美味！听说夏威夷的天气非常宜人，干燥清爽。虽然无法马上前往夏威夷，但至少可以感受一下夏威夷的氛围。用餐愉快！

露天座位和室内沙发座位都有，还有插座，所以非常舒适。⚪︎蛋白质30克的鱼生，价格1550日元，米饭可以选择白米、黑米或羽衣甘蓝，还可以混合。鸡肉、金枪鱼、西兰花、鳄梨、毛豆等各种食材都有，我选择了辣椒酱，所以味道有点辣，非常开胃♪份量很足，蔬菜也很多，吃得非常满足★

我平日午餐时间光顾了这家餐厅。店内宽敞，氛围舒适。这是一家新店，还不太有名，是个不错的隐秘之地。我们点了以下菜单： ☑︎ 经典辣椒炖菜 ¥1,180。主食可以选择白米、黑米或羽衣甘蓝，这次我选择了黑米和羽衣甘蓝的混合。如果想要非常健康的选择，推荐羽衣甘蓝！我想吃得饱一些，所以加了黑米◎。 ☑︎ 手羽先炸鸡 ¥130。午餐时间可以享受到130日元（原价160日元）的特价。虽然吃不饱，但刚刚好的午餐◎。价格有点高，但适合那些想要控制体重的人！有Wi-Fi◎。店员们非常友善和热情，最棒了！

被迫等待。

经典 ¥1159 寿司饭加鳗鱼酱汁 +¥80 中目黑的波奇碗专门店在北滨新开业。像减轻了韩式辣酱沙拉一样的感觉。对喜欢海苔卷的人来说可能会迷上它。