从以前开始我就常去东京的日本桥店，但因为距离远，所以这次选择了这里，第一次来。大约6年没有来了，照片只拍了一张。与以前相比，新鲜度、味道好像有点下降？说实话，有点失望。餐桌上也有异味。如果只是想填饱肚子的话还可以。

这家餐厅的名字中含有“立ち”，有舒适的座位，让人感到放心。无论如何，吃的是美味的金枪鱼刺身！寿司也点了拼盘，质量很高，尽管是第二家餐厅，但我还是吃得干干净净。海鲜料理，什么都很美味。以后去难波时，一定会考虑这家餐厅。谢谢款待。

晚上，稍晚一点，我递出一张千日元钞票，点了生啤酒和五块寿司，包括鲑鱼、虾、金枪鱼和鲷鱼，味道都相当不错◎距离千日前通的第二家店也很近，今年夏天经历了台风和外国游客的回归等各种情况。我在难波大花月和黑门市场漫游一番，然后回家了。

今年的土用丑日是7月30日（星期日），已经越来越近了。现在我要介绍一家名叫"まる栄"的餐厅，他们能美味地享受中国产的鳗鱼。但我考虑到更方便地品尝中国产的鳗鱼，所以去了豪快立寿司。这是一家连锁店，所以交通非常方便。他们还提供免费茶水。一份鳗鱼饭只要1800日元，价格合理。上来的鳗鱼饭一份，红汁是金枪鱼的鱼头汤，富含EPA。还附带一些花椒。整体景象，切好的鳗鱼很多，看起来非常美味。由于事先切好，很容易吃。虽然不是特别美味，但考虑到价格和摄入大量的EPA，我觉得已经很满意了。不过这家店的大拼盘和中拼盘饭才真的美味，所以我基本上都点那个。无论点哪种饭都能摄入大量的EPA，非常方便的店。

大拖拉车·中拖拉车碗2,500日元，海胆鱼子溢出碗1,980日元，海鲜饭盖着热气。难道不知道刺身最好在4度享用吗？明明是海鲜为主的店。大拖拉车也没有多少油脂。味道一点也不突出。中拖拉车应该有丰富的脂肪，但被热气腾腾的米饭加热后，变得微温，不好吃。海胆鱼子溢出碗居然这么少？但海胆很奶油味，很美味。鱼子有点咸。

南部散步，到了午饭时间，正在考虑吃什么的时候，看到附近有很多人，所以决定朝相对不那么拥挤的方向走。突然在离车站不远的地方，看到一个似曾相识的店铺，疑惑地想着：“嗯？这家店好像听过。”看了一下菜单，价格还挺便宜的，就决定进去吃了！我点了寿司，我的伙伴点了天丼，当然少不了一杯生啤酒，毕竟天气炎热，生啤酒实在太美味了。寿司味道普通但好吃，份量刚刚好，还附赠了一碗红汤，非常满足。顺便说一下，我们只喝了两杯啤酒，因为还要去购物呢。吃得非常满足，谢谢！

美国环境保护署（EPA）建议定期摄取，因为不能储存。今天去了一家寿司店，他们免费提供茶水。我选择了大拼盘寿司，其中包括富含EPA的大拼盘和中拼盘，价格为2500日元。默认配有红酱汁，这次的表现相当不错。夏天吃到有这么多脂肪的寿司店还挺难得。红酱汁中含有金枪鱼头部，富含EPA。夏天的金枪鱼脂肪味道相当不错。我猜这是南方金枪鱼。南方金枪鱼在夏季最美味。将芥末酱油淋在上面，中拼盘的鲜味和脂肪的平衡感相当好。大拼盘更是如此，不仅EPA含量高，而且富含制造记忆物质GABA的原料DHA。我还是觉得金枪鱼比鲑鱼更美味。也许这是因为年纪大了，大脑寻求制造记忆物质所需的原料，从而让味道更美味。与吸收维生素能力下降的老年人更喜欢蔬菜的情况类似吗？

这家餐厅很有大阪特色，寿司非常美味，尤其是铁火卷，非常棒。感谢你们的美食！🌟🌟🌟🌟🌟

DHA和EPA等Omega-3脂肪酸富含于金枪鱼、鲭鱼、鳕鱼、秋刀鱼和鳗鱼等深海鱼类。一项美国的研究发现，那些经常食用这些鱼的人体内的Omega-3脂肪酸水平较高，心脏病等心脏疾病的发病率较低，并且比完全不吃这些鱼的人多活2.2年。因此，为了多活2.2年，我前往一家豪快立寿司店，他们还提供免费茶水。我点了含有丰富EPA和DHA的大拖和中拖鱼肉饭。大拖和中拖鱼肉饭看起来非常美味，含有丰富的EPA和DHA。还点了用金枪鱼鳍做的赤汤，其中也富含EPA和DHA。整体来看，今天的饭菜中大拖的比例较高，令人着迷。即使是中拖也含有相当数量的EPA和DHA。大拖则富含大量EPA和DHA，而且味道非常美味。饭菜美味得令人回味无穷，转眼间就吃完了。享受美味并且能够延长寿命真是太棒了。尽管通过补充剂摄取EPA和DHA也有一定效果（在日本服用他汀类药物的高血脂患者中，经过5年的随访，EPA的摄取未能延长寿命，但脑卒中的再发率降低了20%），但从古代以来的方式，也就是通过食用鱼类摄取，效果更好（根据美国的10年随访研究，可以延长寿命2.2年）。

EPA无法积累，因此频繁摄取至关重要。因此，前往位于难波南海大街的豪快立寿司。茶水是免费的。当然要点的是大拖中拖丼2,500日元。哇！今天的大拖质量相当不错，而且分量很足。感觉很不错。红汤里有大量的金枪鱼和EPA。让人陶醉的景象。大拖真是太棒了。默默地摄取了大量的EPA。不过中拖一般般。嗯，不要太在意。不要太在意。一口气吃完。太美味了！自从事件发生以来，我一直不愿意去旋转寿司店，所以这家店的存在非常珍贵。今后计划定期摄取EPA。

周末午餐时间，我独自前来用餐，被引导至一楼的吧台座位。两边的座位都坐着安静地独自享受饮食的客人。我点了海胆和鲑鱼子的盛合寿司以及中拖尾刺身。虽然海胆和鲑鱼子的份量没有达到我的期望，但味道确实美味。中拖尾刺身的性价比很高，让我享受了一顿美味的午餐。

美国环保署（EPA）要求我们要定期摄取，不能积累摄入。我来到了高岛屋附近的豪快立寿司店。看到“鲔鱼”的招牌感觉很可靠。他们还提供免费的麦茶，真是大方。当然，我点了大拖中拖丼。稍等片刻，大拖中拖丼就被端上来了。它看起来很美味。红汤是用鲔鱼骨熬制的，富含EPA。中拖鱼非常美味，似乎是春季鲔鱼的脂肪含量。虽然可能不是真正的本鲔鱼，但EPA含量相当高。这家店的鲔鱼供应非常稳定，确实令人满意。如果你的目标是摄取足够的EPA，就不必坚持本鲔鱼，这已经足够美味了。

葱拌鱼子卷很好吃！☆但是，姜也许是一种不太喜欢的味道。°(ಗдಗ。)°。鱼子可能也沾上了味道（^^;）。刺身千层酥感觉鱼生很美味，但有点太软，因为是千层酥，份量也相对较多，两个人吃不完，差不多剩了一半，应该点小份的就好了，真的很抱歉。山葵很美味辣。刺身千层酥、海胆和鱼子大概是2000日元左右吧？葱拌鱼子卷大概是500日元左右吧？还想再吃葱拌鱼子卷☆另外，店员的生气声音有点让人不舒服σ(^_^;)。

在难波，我想给自己一点奖励，于是去了一家朋友推荐的豪华站立寿司店。因为是傍晚去的，店内氛围非常轻松。来到这里，当然不能错过他们的招牌菜！『海胆·鱼子酱满盛』（可能有点记错哈哈）一定要点这道菜才算开始哦！虽然价格有点高，1980日元，但一上来菜就让我兴奋不已！海胆和鱼子酱满满地盛在盘子里！虽然我是一个人坐在吧台前，但我一个人傻笑个不停。这真的是给自己的完美奖励！我的心已经充满满足感了！食材非常新鲜，味道美味，分量也非常足够。如果你来难波的话，一定要去尝试一下这道招牌菜！

在第二家餐厅，我去品尝了印度洋金枪鱼的中腹部分。和以往一样，价格实惠味道美味。溢出的海胆并没有溢出来（笑）。最近海胆的价格有点高了呢。如果价格稳定下来的话，请再溢出一些吧。

感到非常兴奋！一个人在那里吃饭和喝酒真的很幸福，而且价格也很合理。虽然由于新冠疫情的原因，吧台感觉有点拥挤，但对于一个人独自喝酒来说，还是感觉挺宽敞的。唯一有点遗憾的是啤酒的大杯没有冷藏，但因为是午间喝酒，所以也无所谓啦。

800日元的海鲜丼。难波的豪快立寿司。因某种原因，已经22小时没有吃饭了。肚子饿得很。喉咙也渴了。在晃晃悠悠的状态下进了店。没有多余的力气点一道菜，也没有太多考虑，点了一瓶啤酒和海鲜丼。菜单上看到铁火丼500日元，海鲜丼800日元，价格很实惠。首先喝了一口瓶装啤酒。空腹的时候特别管用。我恢复了精神。海鲜丼里的饭很多，上面有鲑鱼、鲶鱼、金枪鱼、煮虾、章鱼、鱿鱼等。食材也很新鲜美味，但得在吃的时候注意平衡，否则吃不下。味噌汤也又热又美味。

那么，世界似乎已经变得足够温暖，我们不再是问题了。因此，明天让我们更加热情地拥抱爱情和问题。期待yama的《痴迷》电影。今天，我一直朝着"豪快立寿司难波南海大街店"前进。虽然我曾经去过其他餐馆，但这家是我第一次光顾。海鲜丼800日元。虽然还有每日特色菜单，但今天我毫不犹豫地选择了海鲜丼。鱼片很厚，热气腾腾的饭也很多。热气腾腾的鱼汤也很美味。真的很好吃。谢谢款待。回程路上我会保持谨慎，没有遗憾。

铁火丼¥500，生啤酒¥550。最近觉得好久没吃鱼了，所以进了这家店。丼饭的种类相当多。点了一份一枚硬币的铁火丼。金枪鱼虽然有点不均匀，但挺多的。拿小碟子调了一点芥末，吃起来比那些寿司厚实多了。饭也很足，吃得饱饱的。还附送了赤汤，性价比超高。吃得很满足，美味极了。5.4【评分】。

吃完烤饼后，我们在寻找其他东西，偶然发现了这家餐厅。伴随着寿司和啤酒的伴奏，我点了一份金枪鱼刺身。这份金枪鱼刺身非常美味！切得很厚，带着丰富的脂肪，真的非常美味。寿司也很好吃，下次我想再来尝试寿司。✨