点了"汉堡定食"，被告知要等20分钟才能烤好。虽然很好奇是什么样的汉堡，但感受到了不要再点其他东西的暗示，于是我点了一份日替套餐（600日元），尝起来就像是昭和时代的便当味道。久违地感受到了昭和的滋味。

在江戸堀工作前，我特地绕了一大圈，前往“せんびる”10号館地下1階的“養生庵”吃早餐。说实话，外观相当朴素，看起来有点破旧。店名“養生庵”应该读作“ようじょうあん”，但实际上读作“ようきやん”。这是一句双关语吗？或者说是一个笑话？店前有一个已经有些脏的白色板子，上面写着用绿色标记的“早餐来了！”的字样，感觉挺有活力和开朗的。也许是个活泼的老板经营的店吧。但比起这些，对我来说更重要的是早餐只要350日元，事实上，只有这一点才重要。培根鸡蛋、咸鳕鱼、煎蛋定食，都是适合早餐的菜单。另外，还可以享受咖啡、烤面包或热三明治的咖啡店早餐风格。特意加粗写着“世界的雀巢”，这是某种笑话吗？培根鸡蛋和海苔配早餐350日元。新鲜做的培根鸡蛋上面放了海苔和卷心菜。我在培根鸡蛋上撒了点盐，卷心菜上加了凯撒酱。有丰富的调味品，尤其是盐，让我很高兴。因为我不喜欢在煎蛋上加酱油或酱料，我想要撒盐和胡椒，毫不犹豫。然而，有些餐厅的菜单上有煎蛋，但餐桌上只有酱油和酱料。在这种情况下，我总感到有点受伤。不过，总的来说，我觉得很美味。海苔也表现得不错，味噌汤也是正宗的味道。顺便说一下，店主并不开朗。他更像是一个老板，不会空谈，工作稳重。不过，“饭量差不多这么多可以吗？”他拿出碗来给我看，很温柔。他非常细心，有着很好的服务态度。吃完老板亲手做的早餐，我感到很温暖。因此，第二天我再次光顾了这家店。这次我点了煎蛋定食。这个也有海苔，真是太好了。煎蛋当然是新鲜煎的，调味相对温和，我觉得可以加点酱油。呃，虽然这些都无关紧要，但煎蛋要加盐和胡椒，而煎蛋要加酱油。对于味道浓郁的出汁巻也不需要加任何东西（对读者来说可能毫无意义的信息）。店前还展示了午餐菜单。午餐的选择更丰富。有一张手写的宣传海报上写着“老板，解决你的饥饿。”哦，原来自称是“老板”啊，但我觉得他并不像“老板”那样的氛围。也许更像是“大叔”吧。晚上他们似乎也提供罐装啤酒之类的东西。可能可以考虑在晚上来喝点酒，但很遗憾，这是一家禁烟的店，所以有点不方便。此外，店铺很小，厨房的热量会传来，有点热。在炎炎夏季可能会有点辛苦，不过我觉得比客人更辛苦的是“老板”。因为店的设计似乎没有门，所以可能无法调节空调。我觉得我刚才没有给予足够的赞美。实际上，我挺喜欢这家店的。早餐只要350日元，这个价格在一些连锁快餐店里也能吃到，但在这里，有一种特殊的满足感。早上一大早就开店，老板为了我亲自做了饭，这种满足感是其他地方无法提供的。我想再次光顾这家店。

这是我第一次来这里。在一个下着相当大雨的早晨，出于一时的兴致，我前来吃早餐。开店时间比预定的7点半晚了相当多。除我以外没有其他客人。自助取水。点了Puni Bird族的鸡蛋和卡瓦通培根，味道非常美味！早餐包括培根蛋和配有淡水藻的餐点。

R5在2023年4月1日（星期六）大约11:50进行了价格调整！考虑到当前的情况，也没办法！当我到达餐厅，看到挂在店门口的菜单时，所有之前非常便宜的套餐都进行了价格调整，尽管与其他套餐店相比仍然便宜！但我认为，餐厅经营者在此之前的努力是非常了不起的◼️其实，我并没有轻松地点了烤肉套餐。实际上，我想要吃汉堡套餐，但被告知 "汉堡有点问题"，所以我就点了其他的，然后点了炸鸡套餐，但被告知 "炸鸡还没解冻"。如果是脾气急躁的人可能会选择离开餐厅，但我看到店主脸上刻着的皱纹和眼睛深处透露出的无奈和悲伤，似乎是无法宣泄的痛苦，所以我问："那好，可以来份烤肉套餐吗？" 他答应了，所以这次我点了烤肉套餐。因为是星期六，所以餐厅可能不会有太多客人，这可能是餐厅的无奈之举。或者他们可能是为了避免浪费食材，以免食品浪费增加。这家餐厅非常小，只有7-8个座位，只有吧台式桌子。厨房看起来并不干净，店内也相当朴素，明显不是为女性设计的。不久后，上菜了烤肉套餐，主要的肉片虽然有点厚，但不太像烤肉，但口感还不错！配菜有沙拉和炒蛋。沙拉似乎是手工制作的，但炒蛋看起来像真空包装的。看来R5从2月1日起涨价了。上个月我也来过船场中心大厦购物，那里有很多餐厅还在坚持，偶尔还会举办一些活动。这家餐厅让人感到温馨，我会再来的。谢谢招待！

四月到了，这个月终于要开放那个地方了，似乎会很忙碌，但我计划提前发布"食べログ"的评价。从三月到四月的连载是一场“一枚硬币午餐20番胜负PART1”，这次登场的20家餐厅都是税后不超过500日元的。因为我想要谈论那个地方的开放，所以这次的连载将在4月20日之后，再加上Golden Week，计划进行PART2。一枚硬币午餐20番胜负PART1的第七家餐厅是“養生庵”（大阪・本町）。我点了今天的特价定食500日元，选择的套餐有猪肉姜炒、汉堡、煎蛋。

这家餐厅位于船场中心大厦10号楼地下一层。一进店铺，只有七个吧台座位。我们点了船场拉面，不久后就上菜了。这碗拉面里有猪肉、卷心菜、胡萝卜、洋葱、青菜等各种蔬菜。面条是粗直的。汤是咸味的，味道温和而清淡。面条顺滑地搭配着汤一起入口。猪肉的肉味和蔬菜的甜味与口感相得益彰，让拉面更加美味。你还可以加点黑胡椒，增加一些辛辣味。下次我想尝试他们的定食。谢谢款待。

这家有7个座位的小店。每日特价定食是现在难得的含税500日元的一枚硬币。除了每日特价外，其他定食也只有550日元，对钱包很友好。店前杂乱的菜单看板似乎在说：“不要太注重外表，想要便宜吃就进来！”我挺喜欢这种店的。我被“老爸，来一发吧。”的字样吸引，点了鸟取产的鲷鱼炸定食。虽然我不太明白鸟取产有什么特别之处，但点了之后他们现做的炸鱼又热又脆，非常美味。店里有两位年长的先生在经营，希望他们能继续保持身体健康，继续努力经营这家店。

2月的月度计划中，我将同时进行两个连载：“GoTo市政食堂”和“2022年500日元午餐”。当然，还将继续关于东京的内容。“2022年500日元午餐”和“養生庵”（大阪本町）的点餐是今天的特价定食，500日元，包括猪肉姜烧、煎蛋和小盐烤鲭鱼。

在入住酒店之前，我提前解决了午餐问题。早上已经很早开始了，早餐只需300日元。午餐则是500日元。在餐厅的菜单上，有猪肉姜煮和煎蛋，旁边还有炸鸡和婆罗叶炒培根。我心生疑惑，但进入餐厅后一切都明了了。这是一个包含三道菜的套餐，您可以选择炸鸡或婆罗叶炒培根。我点了炸鸡。除了每日特色午餐外，还有各种其他菜单。虽然泡菜拉面看起来很有趣，但我还是有些犹豫是否点它。午餐上桌了。你可以自己选择各种沙拉酱来搭配切碎的卷心菜。吃着炸鸡的时候，我觉得这有点像我以前带去高中时的便当选择。米饭粒粒分明，很搭配主菜。丰富的味噌汤带有一丝甜味，可能是来自蔬菜的甜味。所有客人都点了每日特色服务午餐。婆罗叶和炸鸡的人气大约是五五开。

听说这里价格不错，所以特地前来。500日元可以点三种小菜，挺划算的。虽然每道菜的份量不多，但作为午餐足够了。大碗饭要加50日元，但考虑到这个价格也无可厚非。【午餐】- 今日特色套餐 500日元：猪肉姜煮、煎蛋、虾炸。

在船场中心大厦10号楼的地下一层，我漫无目的地寻找午餐，发现了一家名叫"养生庵"的餐厅。这天我点了猪肉姜煮和煎蛋的套餐，附带味噌汤，价格是500日元。味道一般，但饭量很足，非常美味！这是一家轻松随意的定食店。

大阪出差的饮食建议，在本町... 今天早上我决定在船场中心大厦10号楼的“养生庵”用早餐。这里的早餐菜单有：培根鸡蛋早餐 300日元、盐烤鲭鱼早餐 350日元、煎蛋早餐 300日元、咖喱饭 300日元。今天我选择了咖喱饭。咖喱饭不太辣，适合任何人品尝。早餐只需300日元，真是太好了。

今天早上也是因为工作去了本町...早上有会议，不知道能不能吃午饭，所以先吃早餐吧。于是我来到了“养生庵”先生的店。这家店从早上7点30分到10点提供从300日元起的早餐。我在7点30分估计是开店不久的时候进去的。没有其他客人。老板一个人忙着。坐在吧台上点了菜。对不起，请给我培根煎蛋。我一边看着店里的电视，一边等了大约4分钟...菜来了！“早餐”味噌汤，生菜，培根煎蛋，淡路海苔！和我想象的一样！老板把各种各样的调料和挂在面前。那么，让我们开始吧...相当半熟的培根煎蛋。我喜欢把海苔蘸在蛋黄部分，然后卷在饭里吃。味噌汤的汤量有点少。但是意外地有很多配料。最后，我把培根煎蛋放在饭上，大口吃完了。虽然不是非常美味，但如果能在300日元吃到的话，还算令人满意。吃得很满足，谢谢款待。

3G午餐系列...今天也找到了一个好地方！只有一个G，因为要避免"三密"（如果是壇蜜的话就更好了）。我今天有点晚了，所以急忙去征服了船场中心大厦的第10号楼，但唯独漏掉了这里的"養生庵"（ヨウキヤン）小店。虽然只有一个吧台，但没有门，通风良好，前面只有两位顾客，可以坐得远一些！ﾙﾝ♪ o(≧▽≦)o ﾙﾝ♪所以，再次避免"三密"，看了一下菜单...价格便宜得令人难以置信！！！真是个好价钱！！！套餐只要550日元∑d(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!今天的特价套餐只要500日元，惊喜地发现有"猪肉姜炒"和"煎蛋"，还可以选择"小咸鲑鱼"或"土豆饼"ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!突然看到了"船场杂烩面"只要500日元，里面有8种蔬菜，超过200克！！！对于蔬菜不足的G来说，简直太合适了。广告词是"从长崎坐船到船场来了♪"，听起来有点老歌的调调。在这家有趣的厨房里，有两位G边吃边聊天，点了"船场杂烩面"，过了一会儿端上来了，蔬菜的份量真的很大！有小松菜、豆芽、卷心菜、胡萝卜、白菜，还有很多粗壮的莖！(*･∀･*)ｱﾊｯ面条是普通的中华面，汤味道出乎意料地好。一边吃一边惊叹着舒适感...向2G表示尊敬，谢谢款待。这样就完成了10号楼的游览。感谢 ===========

这家餐厅评论的内容大致如下： 这家餐厅提供税込500日元的午餐，非常具有吸引力。他们还在2点以后继续提供午餐，似乎早餐和晚餐也有，价格都非常便宜。1番搾り啤酒只卖230日元，而Takara罐装酒只卖140日元，价格非常划算。餐厅内部非常小巧，只有6或7个座位，充满了手工制作的感觉。他们还提供了市售的三种或四种不同种类的沙拉酱。我尝试了他们的每日特价500日元的午餐，总的来说，这里的菜式感觉就像是一个厨艺较一般的老人做的，不过也有些不太正常的味道。如果只看价格，这里无疑是一个天堂，但如果对味道要求较高的话可能就不太合适了。 视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=QYHxGBH6o4M

今天在这里吃了午餐♪位于船场中心大厦10号楼地下一楼的美食街。周围的餐馆都有类似的装修风格，但似乎分别是中餐、咖啡馆和和食，所以我最终选择了这家开放式的餐厅。午餐基本上是含税500日元❗️晚上提供罐装啤酒、罐装烧酒、罐装高球和小吃。店内只有吧台座位，大概有6个座位吧？这是一家小巧的小酒馆。生姜炒定食如您所见非常简单(^w^)嗯，毕竟是一枚硬币，所以还附带土豆沙拉、炒蛋和味噌汤。味道上并没有太多生姜的风味(^w^)但是...可能是因为看到老板的努力而感到美味吧？我个人也喜欢这种类型的店(о´∀`о)希望他们继续满足薪水族的胃口！老板和这家店，谢谢你！ ===========

「养生庵」，这是一个平时工作日常去的午餐地方。我听说在船场中心大楼10号楼有一家午餐很好吃的店，于是决定前去尝试。不过当我到达时已经过了下午1点，结果他们已经卖完了......（；∀；）只好在同一楼层寻找其他吃的地方。在寻找的过程中，我偶然发现了一家有些凌乱的小店。出于好奇，我决定进去试试（⌒-⌒; ）店内只有7个座位，内外装饰都有点陈旧的感觉......。菜单上有很多选择，但他们推荐的是套餐（^^;）。套餐包括猪肉姜煎和玉子煎。此外，还可以选择一道小菜，我选择了小盐烤鱼。点完餐后，老板看起来正在煎猪肉姜煎，但完全听不到咝咝作响的声音......(^_^;)上菜后才发现，原来是在重新加热......。主菜的猪肉姜煎和玉子煎似乎是老板亲手做的，但口味就像廉价旅馆的早餐一样......。味道也如所见，有点好有点不好（´；ω；｀)。因为一开始我点饭量不多，所以菜的份量还算充足，吃得很快......。总价500日元，包含税，所以如果把它当做食客点评的话，也不会有特别的抱怨......。一次就够了(^_^;)谢谢款待。

【2018.11 单硬币午餐♪】沿着地铁中央线，位于御堂筋线本町站、中央线本町站、堺筋本町站以及堺筋线堺筋本町站直通的船场中心大厦的第10号楼（靠近御堂筋线本町站）的地下一楼美食街，我发现了这家餐厅♪ 对面的区域是新的“船场茶屋小巷”和“船场女将小巷”，但是，我一直被旧区域吸引：爆！幸梅軒、今日喜楽、Palette都在对面，感觉非常昭和！虽然价格相对较低，但也值得：笑只有吧台座位，有6、7个人坐满了，所以在我后面的客人也快速吃完，为了店主能多赚点钱，我有点想礼让座位给排队的人，这家餐厅如此(^_^)/

吃得太多了！我觉得花了超过400日元！非常划算！👍