第一次光顾这家餐厅。之前经常路过，一直很好奇。今天想吃很多蔬菜，所以点了1250日元的沙拉盘。可以选择三种配菜，每一种味道都很浓郁。分量也非常足，非常满意。下次还会来补充蔬菜。

1人随时都可以轻松进入的氛围，味道真的很好。沙拉也很脆，选择的三种点心都很美味，有点饱的时候总是不由自主地光顾这家店。希望他们能在其他地方也开分店！

池袋的LUMINE和东武百货店的8楼餐厅区，适合独自用餐，提供女性喜欢的咖啡餐厅、和食定食以及非快餐汉堡店等经济实惠且全天营业的选择。在考虑要去哪里的时候，我发现了沙拉套餐午餐，可以自定义主菜和副菜，做成一盘式的菜单。标准套餐价格为1,300日元，附带五谷米、2个副菜和1个主菜。而沙拉套餐的价格为1,250日元，包括3个副菜，但不含五谷米。在选择了标准套餐后，您可以先确保座位，然后前往料理柜台，将您选择的菜品放在盘子上，最后排队结账。饮用水是自助的，有不限量供应的自来水，因为菜品已经准备好，所以只要能迅速入座，即使时间不充裕也是不错的选择。⭕️

我偶尔去的店位于池袋的LUMINE 8楼。女性比例非常高，但最近男性客人也似乎增加了。在这里，您可以组合丰富的绿色沙拉、7种蔬菜配菜和约5种主菜，制作出您喜欢的沙拉盘。今天点了1600日元的含酒精的盘子。配菜是羽衣甘蓝和蒸鸡沙拉，主菜是鸡炸肉配莎莎酱。再加上不超过650日元的酒精，今天选择了威士忌苏打。对于喜欢喝点小酒的人来说，这是个不错的选择，而且罪恶感也不大。顺便说一下，即使不点饮料，排毒水也是免费的，所以我经常在午餐时来这里。当我想吃主食时，可以选择2种配菜、1种主菜和附带杂粮米的标准盘，或者选择3种健康配菜的沙拉盘，这个灵活的选择非常令人高兴。虽然菜肴和主菜不是现做的，但它们都像百货公司地下美味的小吃，种类丰富，所以一年四季都不会腻。我还会再来的！

已经到了下午两点了，但是我想吃午餐！我第一次来到池袋的LUMINE百货！餐厅楼层感觉很不错。有很多在1000日元左右可以吃咖啡餐的地方！而且，它们全天营业！真是救命啊！我选择了这家看起来可以摄取大量蔬菜的地方！他们有一份¥1300的套餐，你可以选择两道配菜和一道主菜⚪︎我选择了甜咸和牛奶蘑菇⚪︎虾和鹰嘴豆⚪︎烤宽面条！沙拉默认就会配上，但你也可以在可选的配菜中选择另一种沙拉，而且他们还提供了不含米饭的沙拉套餐！你可以选择自己的沙拉酱，沙拉很丰盛！五谷杂粮饭也非常美味。解毒水无限畅饮✩坐在沙发上，悠闲地享受午后晚餐。虽然也有几组女孩子在一起聊天，但单独前来的人比较多。因为是自助式的，所以很轻松！这个女孩子感觉很健康呢♡我以为食物会很少，但仔细一看，里面有豆子、根菜、烤宽面条和五谷杂粮饭哈哈。我的选择是非常多碳水化合物的笑笑。我觉得甜咸和牛奶蘑菇可能用了很多油。这种甜味调味真的让人吃饱！米饭和宽面条，这真的是“胖子选择”哈哈哈。是的，根据你的选择，可以健康也可以吃得很饱！店铺的Instagram ☞ @ms_market_d_d我的Instagram ☞ @sanpocorner也来关注我的Instagram吧。我在追求胖子生活！

点了标准午餐盘，可以选择两个小菜和一个主菜。小菜有鲑鱼沙拉和蒸鸡与羽衣甘蓝沙拉，主菜是炸鸡配甜辣酱。调味汁选择了科布沙拉酱。整个餐厅氛围非常时尚，水壶里还有果汁水果，总体而言，食物美味健康。

第二次光临。如果有机会再次造访池袋，我肯定会一直光顾这家餐厅。这里的一人份盘菜虽然快捷，但味道和营养价值绝对不同于快餐，而且有独特的用心。话说上次晚上来过，还点了啤酒一起享用，也非常美好。

6-7次了，非常美味，而且每次都有不同的特色美食，非常有趣。食物营养丰富，分量足，强烈推荐。我以后还会继续光顾的！哈哈。还有，他们提供的免费排毒水也非常好喝。

这家位于池袋LUMINE8楼的店铺。我经常点他们的套餐（1200日元），包括主菜1份、2份副菜和沙拉。也有只有沙拉的套餐（不含主菜，可以选择3种副菜）。菜单会随季节变化，我觉得里面的食材对身体很好，非常喜欢。沙拉的调味品大约有3种，还有饮料和甜点。量很足，吃得很满足！

这家餐厅虽然是偶然发现的，但真的很开心！◎标准套餐副菜①脆脆沙拉（口感和食材都是我喜欢的，会想再来的）②羽衣甘蓝沙拉（自己很少吃到这种高级食材，很高兴）主菜是豆腐汉堡，再加上汤，选择是对的◎总共大约1500日元。外出用餐时，蔬菜摄入往往会减少，所以这份外卖盘非常受用。身心都感到满足。相反，担心会吃不饱，但实际上完全不用担心。吃得非常饱，非常满足。还有许多其他想尝试的菜品，所以下次还会去！中午12点左右开始排队，如果时间不充裕要小心哦！用餐愉快。

这次我去了一家咖啡馆。店里有很多女性客人，也有很多独自前来的顾客。你可以选择将沙拉放入碗中，还可以选择加入奶酪蛋托等其他菜品。甜点种类丰富，我点了苹果派，我的朋友点了提拉米苏。非常美味，因为有国外的风味，所以很新鲜有趣。

健康又美味！午餐只需1200日元，可以选择两个配菜和一个主菜。这次我选择了羽衣甘蓝沙拉和咖喱土豆沙拉，主菜是豆腐汉堡。每一道菜都让我感受到它们的精心制作，我非常喜欢！

平日晚上来到这家餐厅。店内约有80%的座位被占用。女性客人比较多。因为有很多单人客，所以容易入座。这次点了一份沙拉套餐。其中包括羽衣甘蓝酸奶沙拉、藕片红薯糖醋煮和番茄沙拉作为前菜。羽衣甘蓝沙拉里有干果，增添了甜味。羽衣甘蓝一点苦味都没有，非常美味。糖醋煮的红薯和藕片炸得酥脆，口感十足。它们应该是用酱油、味淋和糖烹制的，有点像烧菜的口味。非常美味！番茄沙拉普通。适合单人迅速用餐的时候。餐厅装修时尚，环境很好。

氛围好，一个人去也很容易融入。味道也很美味，最推荐的是限时供应的蜂蜜酸奶沙拉酱！一定要去店里尝尝！不过需要注意的是，店员的份量有时会差别很大，有点令人失望。

被朋友带着来了卢明内餐厅的这家地方吃午餐。我点了"标准套餐1200日元"，包括基本沙拉和五谷米饭，还可以从小吃菜单选择两道小吃和主菜。店内（大概）多是偏向健康的女性客人，没看到像我这样的中年男性。不过，我鼓起勇气从小吃里点了"莫扎雷拉芝士和番茄沙拉"和"炸茄子"，从主菜里点了"油淋鸡"。自己挑选的过程挺有趣，但是等等，这种感觉我好像有点熟悉...经过一番思考，原来是公司食堂的感觉。不过，我决定不让这感觉影响我的心情，还是尽情享受外出吃午餐。虽然菜单以女性客户为主，但为了展现男子气概，我选择了"炸茄子"和"油淋鸡"这两道比较适合男性的菜。虽然份量稍微有点不足，但味道不错，吃后感觉还挺满足的。看来这家餐厅是面向女性客户的，作为健康午餐，还是可以接受的。不过，我的胃容量还能吃一碗拉面呢。嘿嘿嘿。

我点了标准套餐，然后选择了三种小菜。所有的小菜都非常美味，让我想再次点同样的套餐，太好吃了。自助的水可以随意倒，所以一旦拿到食物，就可以放心地悠闲享受。因为有很多单人客人，所以可以快速吃完，也适合与朋友悠闲共享。我会考虑在不久的将来再次光顾这家餐厅。

池袋LUMINE八楼有一家能吃到美味沙拉的餐厅。当然，选择的醋汁也太美味了！我点了蒸鸡和羽衣甘蓝配奶油坚果酱，还有香肠和根菜的咸甜拌菜。首先，奶油坚果酱太美味了！根菜也非常美味，所有调味都非常棒。我点了炸鸡胸肉作为主菜，份量足够，非常美味。还有一点杂粮米，非常美味。这顿饭只要1200日元（含税），真的很划算！#M'sMarket #M'sMarket Delicatessen and Diner #沙拉午餐 #池袋午餐

今天我去了Ms. Market。在池袋的LUMINE商场上面有一家非常清爽的沙拉店。我点了标准套餐，选择了炸茄子、香肠和根菜的甜咸拌菜，还有豆腐汉堡。我的伴侣点了羽衣甘蓝配奶油坚果酱、培根和卷心菜的布塔尼斯卡、还有烤宽面条千层饼作为主菜。所有的食物都非常美味。店员的服务也非常好。

池袋LUMINE的餐厅街。这一天，我们前往附近的艺术剧场观看野田地图的《Q》。由于是夜场，所以在观影前决定吃点东西。这家餐厅的室内可以从外面看到，所以即使一个人也很容易进去。尽管这天有三个人一起去。我们担心点餐会很麻烦，但事实证明我们担心多余了。一旦保留了座位，工作人员会很快地引导我们完成结账。因为桌子上没有空位，所以我们坐在吧台上，三人挨在一起。当上菜时，恰好有一张桌子空出来，工作人员提出让我们移动，这种关心让人感到高兴。能够看着实际的菜单来选择主菜和沙拉也很有趣。虽然有无限畅饮的排毒水可供选择，但因为天气炎热，所以我们还点了冰红茶。这个宽敞但舒适的环境让人感到放松。味道有点像百货公司地下食品区的食物，普通但很好吃。主餐1200日元相对经济实惠，但饮料600日元有点昂贵。

在卢米内8楼的Delicafe。顺便购物，顺便来这里了(*´∀`*)ﾉ我点的是主菜套餐（1150日元），套餐包括沙拉和杂粮米...可以选择一道主菜和两道配菜(๑'ᴗ'๑)还有解毒水♪主菜是油淋鸡、鱼鳞和卷心菜佐佩佩龙奇诺，还有菠菜奶酥σ(^_^)可选择的三种沙拉酱是柯布。沙拉很丰盛，真是大方呢ヾ(o´∀｀o)ﾉ虽然说是佩佩龙奇诺，但不是面条，而是阿里奥·奥利奥风格。几种调味料都很好地平衡了，包括凤尾鱼、辣椒和大蒜(*^▽^*)这样一来，我想要大口喝白葡萄酒啦( ^_^)／□☆油淋鸡也很不错，两块大块的鸡肉，份量也不小♪用鸡胸肉制成，清淡而酸味的酱汁搭配茄子、黄瓜和番茄，做了一些调整。菠菜奶酥虽然在整体上没有太出彩（但体积还不错♪），但总体来说还不错。虽然评价普通，但我喜欢这种可以自己挑选各种食物的风格的餐厅(*^_^*)下次还会再来的♪